Далия за бебета - ползи за здравето и рецепти
- Какво е Далия?
- Кога можеш да започнеш да даваш Далия на бебета?
- Ползи за здравето на счупена пшеница за бебета
- Здрави Далия Рецепти за бебета
- 1. Veggie Dalia
- 2. Dalia Kheer
- метод
- 3. Далия Апма
- 4. Далия каша
- 5. Далия Лапши
В този член
- Какво е Далия?
- Кога можеш да започнеш да даваш Далия на бебета?
- Ползи за здравето на счупена пшеница за бебета
- Здрави Далия Рецепти за бебета
- 5. Далия Лапши
Почти всеки възрастен си спомня колко са се наслаждавали на Далия, когато го погълнали в детството. Много от нас все още го ползват, създавайки многобройни рецепти, основаващи се на болничен ден или дори мързелив следобед. За родителите, които се чудят как да правят даля за бебета, рецептите са доста прости и интересни, вариращи от обикновена далия, за да отговарят на вашето дете, до някои сладки или леко пикантни рецепти.
Какво е Далия?
Въпреки че Далия е начинът, по който това ястие е широко известно в цялата страна, правилното име за него би било счупена пшеница или дори пукнатина. Този препарат се използва и в различни страни, от различни зърна, като ечемик и царевица. Повечето региони в Индия използват далия от пшеница по различни начини. За децата, които са пораснали, далия, която е подготвена, е гъста и разкошна, докато за бебета, които само започват работа с твърди вещества, далия се прави тънка, за да улесни бебетата да ядат и усвояват.
Кога можеш да започнеш да даваш Далия на бебета?
Една от основните причини, поради които родителите са нетърпеливи да започнат бебетата си при консумацията на далия, е защото тя е доста пълна, осигурява добро количество енергия и дори стимулира храносмилателната система. Това е довело до много родители, включително далия в диетата на техните бебета на възраст от 7-8 месеца. Макар да е възможно за бебето да консумира Далия в такава възраст, най-добре е да изчакате, докато детето ви е около 10 месеца до една година, за да може да усвои твърдите частици правилно и да извлече ползи от него.
Ползи за здравето на счупена пшеница за бебета
Когато стартирате бебето на твърди частици, уверете се, че започвате с храни, които разнообразие от ползи за здравето, които детето може да не е получило от майчиното мляко. Dalia предоставя някои от най-важните ползи в това отношение.
- Едно от най-големите предимства на Далия е, че то е в крак с нарастващия апетит на вашето дете. Допълването на естественото кърмене с далия помага да се запази детето пълно и по някакъв начин е по-добър вариант от ориза или препаратите на база брашно.
- Счупената пшеница е богата на добри количества минерали, предимно фосфор, магнезий и желязо. Всички те са изключително жизненоважни за развитието на детето, както физическо, така и психическо, и осигуряват по-късно подкрепа на здравия индивид.
- Процесът на счупване на цялата пшеница освобождава специфични съединения и вещества, които са богати на съдържание на фибри и различни хранителни вещества. Това помага да се осигури необходимата сила на развиващата се храносмилателна система и да се извършат различни метаболитни процеси.
Здрави Далия Рецепти за бебета
Далия може да се използва за приготвяне на голямо разнообразие от рецепти, които могат да бъдат намерени за десетина дузини. Събрали сме някои от най-популярните, както и нашите лични фаворити, които могат да оставят малкия ви човек да поиска повече.
1. Veggie Dalia
Тъй като вашето малко започва да яде повече твърди вещества, смесете далията с няколко зеленчуци, за да може да ги дъвче и да се наслаждава на вкуса.
Съставки
- вода
- Сол
- Зелена чили микс
- грах
- Моркови, картофи, капсик, всички нарязани
- Кашу
- Urad Dal
- Чана Дал
- листа от къри
- Синапено семе
- масло
- Далия
метод
- Изпечете пада в тава, докато започне да мирише добре. Дръжте го настрана.
- Към различен съд се добавят масло и горчица.
- След като започнат да се пръкват, последвайте го с двете листа на къри и къри, като ги задушавате за известно време.
- Направете същото чрез добавяне на лук и зелена хладка микс, кашу и зеленчуци, като всеки един от тях се къпе периодично.
- Добавете щипка сол и я покрийте, за да го оставите да се готви за няколко минути.
- След това добавете малко вода, поставете пелената далия в нея и го разбъркайте, за да предотвратите образуването на бучки.
- Варете докато цялата вода се абсорбира и след това я сервирайте.
2. Dalia Kheer
Dalia kheer е класическата рецепта за бебета на класическата сладка Далия. Това е почти как повечето от децата от сегашното поколение са били въведени в Далия и никога не може да се обърка.
Съставки
- вода
- стафиди
- Кашу
- бадеми
- кардамон
- Jaggery
- Мляко
- топено масло
- Далия
метод
- Добавете малко гхи в пан.
- Поставете го върху газа и добавете различните ядки към него. Печете правилно и ги оставете настрана.
- Сега добавете далия към тигана и я изпечете за няколко минути. Разбъркайте добре, докато печете.
- След като сладката миризма започне да се издига от нея, добавете към нея мляко и оставете цялата смес да започне да кипи.
- Пригответе го на слаб пламък за около 15 минути. Продължавайте да разбърквате и добавяте вода и мляко, за да регулирате дебелината.
- След като се направи, се смесват в ядки и кардамон на прах и се сервира в купа.
3. Далия Апма
Подготовката за мокри Далия е вкусна, без съмнение. Но дегустацията на тази накиен далия за бебета също може да бъде доста голяма наслада.
Съставки
- вода
- Сол
- Зелена чили микс
- грах
- Зеленчуци, нарязани
- листа от къри
- Jeera
- Синапено семе
- масло
- Далия
метод
- Започнете с изпичане на талията в тава и отделете го, след като започне да мирише добре.
- Вземете тиган с дълбока основа. Добавете масло, синапено семе, къри листа и джера.
- Поставете го на висок пламък и изчакайте да започнат да се пръкват. След това добавете малко смесица и продължете с нарязаните зеленчуци като моркови, картофи, боб и т.н.
- Добавете малко вода заедно с куркума и сол и оставете да започне да кипи.
- Изсипва се в него и се разбърква, за да се избегнат бучки. Продължавайте да го правите, докато далията се смекчи. Не го намокри.
4. Далия каша
Докато сладкият kheer може да е любим на тълпата, приготвянето на овесена каша не остава и е доста популярно.
Съставки
- вода
- Кашу
- бадеми
- Jaggery
- Мляко
- топено масло
- Далия
метод
- Започнете, като вземете тиган и добавете към него гхи. Добавете кашу и бадеми и ги изпечете добре. Дръжте ги настрана.
- Добавете далия в същия съд и го изпечете за няколко минути. Продължавайте да разбърквате докато правите това.
- След като ароматът започне да се издига, добавете мляко в тигана, разбъркайте го правилно и го оставете да заври. Намалете пламъка след това и го оставете да готви за около 15 минути, като непрекъснато го разбърква. Настройте консистенцията с мляко или вода.
- Когато готвите, добавете ядки към него и някой кардамонов прах, преди да го дадете на детето си.
5. Далия Лапши
Вековна традиционна рецепта, която обикновено се третира като първото твърдо вещество, което се дава на бебето.
Съставки
- топено масло
- вода
- Jaggery
- Далия
метод
- Laapshi е най-добре подготвен с помощта на тенджера под налягане. В печката, добавете малко топено масло и талпато заедно. Изпечете талията правилно, докато ароматът се издигне.
- Добавете jaggery в отделна купа с малко вода. Оставете тази комбинация да ври толкова дълго, колкото е необходимо, докато цялото назъбено вещество не се разтвори.
- След като се направи това, добавете тази водна смес в печката. Затворете готварската печка и я оставете да стои на средна топлина. Пригответе го за три свирка.
- Освободете налягането, извадете сварената лаапши в широка купа. Дайте го на детето си, докато е топло.
Въвеждането на твърди вещества на бебето може да бъде доста опит. Далия е добре изпитан и популярен избор през вековете, а рецептите са доста лесни за приготвяне. Пригответе рецептата за бебетата даля на хихиди по правилния начин и гледайте малкото, щом веднъж ударите устните му при първия вкус.