Справяне с тревоги и страхове във вашето малко дете
В този член
- Страх от тъмното
- Тревожност при разделянето
- Други страхове и тревоги на вашето дете
Колкото и да искате вашето дете да бъде смело малко дете, това е обичайно за децата да излъчват някои страхове и тревоги във всекидневния живот. Тази статия ви дава информация за различните страхове и тревоги на вашата малка и начините, по които можете да се справите с тях.
Тъй като вашето дете започва да расте, тя може да развие много малки страхове. Може да има страх от внезапни силни звуци, тъмнина, дебнещи чудовища или дори страх от паяци! Някои от тези страхове, ако не бъдат разгледани в точното време, могат да се влошат в тревоги, които я правят силно нагърбено и нервно дете.
Справянето със страховете изисква първо да влезете в обувките на вашето дете и да я разберете. Ето списък на някои общи детски страхове и тревоги и начини за справяне с тях
Страх от тъмното
Страхът от тъмнината е най-преобладаващият при повечето деца. Говорейки за малката ти, въображението й просто започва да цъфти. Макар че това е добър знак, това означава също, че тя не е в състояние да прави разлика между реалния и въображаемия свят, често смесвайки двете. В малкото си съзнание тъмните стаи и тъмните ъгли са изпълнени с чудовища, които чакат да се нахвърлят върху нея. Това са някои начини, по които можете да успокоите страховете си
- Говорете и я уверявайте: Кажете на детето си, че няма такова нещо като чудовища. Никога не хвърляйте шкафовете, за да успокоите детето си. Това може да й даде погрешното впечатление, че вие също вярвате в чудовища.
- Ако детето ви се страхува от разбойници и крадци, покажете й мерките за сигурност, които сте инсталирали във вашия дом. Това веднага ще я накара да си почине.
- Поставете нощна лампа в стаята на детето си или още по-добре поставете лампата до леглото. Това ще й помогне да се чувства контролирано, тъй като знае какво да прави, когато се страхува.
- Поставете плюшени играчки на леглото си.
- Създайте релаксираща процедура за време на легло, която ще ви помогне да я намалите.
- Уверете се, че страхът няма друга основна причина и тревоги като страха от смърт.
- Нито омаловажавайте страховете си, нито ги огласявайте.
Тревожност при разделянето
Раздразнителната тревожност може да започне в момент, в който се опитвате да научите детето си да спи сам, или когато я оставите в център за дневни грижи. Най-добрият начин за справяне с това безпокойство е подготовката на детето ви за това. Можете да направите това, като кажете на малката си, че ще бъдете точно там, в съседната стая, и веднага ще дойде, ако тя вика за вас. Ако избирате дневна грижа, можете да направите нещата по-лесни за нея, като я накарате да я очаква. Можете да направите това, като й кажете колко много ще й се наслаждава да бъде там, защото ще има толкова много малки момичета и момчета, с които да играят. С времето нейните тревоги постепенно ще изчезнат.
Други страхове и тревоги на вашето дете
- Освен страха от тъмнината, който играе основна роля през годините на израстване, има и други страхове и тревоги, които неизбежно могат да се промъкнат нагоре. Те могат да включват
- Страхът от надвиснали предмети
- Страхът от силни шумове
- Страхът от непознати
Подобно на страха от мрака, горните страхове могат да произтичат от страха от неизвестното. Най-лесният начин да се справите с тях е да успокоите малката си. Например, когато тенджера под налягане свисти, можете да кажете: „Хей, това е просто тенджерата под налягане, която прави супата за бебето!“ Или „Виж кой е тук! Чичо му Джо. Нека се ръкуваме с него! ”С течение на времето страховете на малките ви бавно ще изчезнат и той ще започне да гледа на тези неща с любопитство и радост.
Задушете страховете на малкия си човек с много увереност, рационалност и прегръдки. Кажете й, че тъмнината не е страшна и чудовища нямат никъде - нито в тъмното, нито в светлината. Не забравяйте, че ако тези страхове не бъдат разгледани в точното време, те биха могли да се превърнат в пълноценни фобии.