Мечти по време на бременност: какво означават те и още

Съдържание:

• Бременност сънища
• Защо получавате ярки сънища при бременност?
• Нормално ли е да имате смущаващи сънища по време на бременност?
• Какво означават тези ярки сънища?
• Бременност сънища в първия триместър
• Чести мечти в ранна бременност
• Бременност сънища през втория триместър
• Чести мечти в този триместър
• Бременност сънища в третия триместър
• Чести мечти през третия триместър
• Кошмари по време на бременност
• Какво можете да направите за тези странни мечти по време на бременност?

В този член

• Бременност сънища
• Защо получавате ярки сънища при бременност?
• Нормално ли е да имате смущаващи сънища по време на бременност?
• Какво означават тези ярки сънища?
• Бременност сънища в първия триместър
• Бременност сънища през втория триместър
• Бременност сънища в третия триместър
• Кошмари по време на бременност
• Какво можете да направите за тези странни мечти по време на бременност?

Бременността е време, когато тялото и умът претърпяват много промени. Тези промени повлияват цялостното ви здраве, умствени нагласи и емоции по широк начин. Вашето деветмесечно пътуване ще бъде вълнуващо, изтощително и предизвикателно по различни начини.

Бременност сънища

Когато сте бременна, тялото ви претърпява драстични промени, както физически, така и психически. Независимо дали това е вашата първа бременност или последваща, ще има много свързани емоции с физическите и хормонални промени, които ви засягат. Това е и това, което задейства всичките ви мечти на бременността. Много жени изпитват и ясно помнят странни мечти по време на бременност. Други могат да се събудят без спомен. Възможно е също да се събудите и да не си спомняте съня, но забелязвате, че се чувствате тревожни или щастливи. Това може да бъде емоционалният отпечатък на съня.

Лошите сънища по време на бременност не са необичайни. Добрата новина е, че това е абсолютно нормално и няма за какво да се притеснява.

Защо получавате ярки сънища при бременност?

За да разберем това, първо трябва да се опитаме да анализираме какво се случва, когато спим. Нашият сън е разделен на различни етапи, вариращи от лек сън до REM (Rapid Eye Movement) сън, и след това дълбок сън. По време на нашия сън преживяваме около 4 до 6 цикъла на сън, които включват различните етапи на съня. Сънищата се случват по време на REM етапа на съня.

Експертите предполагат, че се събуждаме освежени, ако се събудим в края на цикъла на съня. Въпреки това, когато сте бременна, има много смущаващи фактори, които правят непрекъснатия сън труден за постигане и правите събуждане в средата на цикъла или между циклите.

Физически условия като крампи на краката, необходимостта да се уринират често или да се намират в неудобно положение могат да причинят смущения в цикъла на съня. В резултат на това се събуждате между цикъл на сън. Ако сте били в REM съня, когато сте били събудени, вашият ум ще си спомни ярко образите от вашата мечта по това време. Ето защо обикновено си спомняте мечтите си с повече подробности, когато сте бременна, и не е, че никога преди не сте виждали подобни сънища.

Нормално ли е да имате смущаващи сънища по време на бременност?

Ако се чувствате объркани от мечтите си, може да ви е полезно да знаете, че няколко бременни жени имат ярки и смущаващи сънища. Торе Нилсън, канадски експерт по въпроса, предполага, че това е нормална фаза на бременността. Ексцентричните сънища са резултат от бушуващи хормони, физическо изтощение и основно чувство на безпокойство за тази нова роля в живота.

Също така, поради това, че е толкова тревожно през цялото време, хормонът на стреса кортизол се повишава през нощта, увеличавайки шансовете за нечетни или неприятни сънища. Явлението е толкова често срещано явление, че проучванията, посветени на темата, дори идентифицират типични теми на съня, които бременните жени изпитват. Темите обикновено се променят в хода на бременността и могат да бъдат толкова интригуващи, колкото раждането на неодушевени предмети, или борба за плуване през широки океани и басейни.

Какво означават тези ярки сънища?

Един от проблемите, с които бременните жени се борят след такива сънищни епизоди, е „Какво означават тези мечти на бременността?“. Всеки месец от бременността ви се характеризира с определени физически и емоционални промени, които се случват на тялото ви. Така че това, което сънувате е тясно свързано с темите, които са общи за всеки етап от бременността. Нека дешифрираме смисъла на сънищата, които вероятно ще имате по време на всеки етап.

Бременност сънища в първия триместър

Ранните бременни сънища често отразяват опасенията и безпокойството, които имате за предстоящите месеци. Независимо дали сте нова майка или опитен човек, ще преминете през нова фаза в живота си и това може да донесе вълнение от емоции. Можеш да мечтаеш за раждане на нещо различно от бебе, като бебето просто се появява един прекрасен ден или зачеване в странни начини. Това обикновено е свързано с вашите притеснения относно тежка бременност или нормално бебе.

Чести мечти в ранна бременност

Жените през първия триместър на бременността често преживяват сънища, които им показват раждането на възрастни деца или дори на възрастни. Макар и странно, значението на този сън е разбираемо. Често се смята, че това отразява техните опасения от работа с крехко новородено. Порасналото дете е по-лесно да се справя и прави бременността по-малко плашеща. Тя може да бъде свързана и с основните напрежения на майката, свързани с липсата на детска фаза на бебето, ако тя трябва да се върне на работа скоро след раждането. Раждането на възрастно дете елиминира тревогите да не бъдеш с бебето по време на ранна детска възраст.

Водата е друга повтаряща се тема в ранна бременност. Бременната майка може да мечтае за водни животни като риби, попови лъжички или други морски създания. Майката може също да се чувства като плуваща в огромни водни обекти като океани или морета.

Смята се, че това е просто свързано с нашия биологичен произход. Повечето жени са наясно с факта, че техните бебета са безопасно омекотени в течна среда в утробата си, когато за пръв път са заченати. Тази идея в техните подсъзнателни умове може да предизвика живи сънища за вода и фактори, свързани с нея.

Бременност сънища през втория триместър

Вторият триместър обикновено е времето, когато бременните жени са най-отпуснати след изчезването на първоначалните симптоми на бременност. Следователно по-лесно е да спите по това време. Въпреки това, мечтите по време на бременността през втория триместър обикновено са също толкова абсурдни. Вашите мечти ще бъдат тясно свързани с отношението към бременността.

Чести мечти в този триместър

През второто тримесечие бременността е много реална и симптомите на растяща бременност скоро стават очевидни. Майките са наясно, че бебето в матката им нараства бързо и може дори да е наясно с това, което прилича на всеки етап. Така че много жени на този етап мечтаят за различни животни. Младите животни могат да се появят във вашите мечти и обикновено са от възхитителни малки животни като малки, малки и малки котенца.

Понякога може да има и сънища за плашещи и по-малко привлекателни същества, като змии или риби. Основното разбиране е, че животните, които виждате, ще зависят от вашето лично възприятие за нероденото ви бебе. Когато се чувствате свързани и щастливи по време на бременността, вашите мечти ще покажат любимите ви животни. Въпреки това, ако не сте напълно доволни от ситуацията си или се страхувате от раждането, това ще се отрази във вашите мечти.

Кошмарите са доста често срещани в този начален етап на бременността. Най-популярният е за бащата, който има връзка или ви изоставя. С напредването на бременността много жени се чувстват несигурни за външния си вид.

Те може и да не са щастливи от физическите промени, на които се подлагат телата им. Това несигурно чувство в съзнанието им на този етап е вероятната причина за такива сънища. Това е също така фактор, че жените се чувстват по-малко независими на този етап. Така, това напрежение в съзнанието им и промяната в ситуацията могат да предизвикат кошмари, където те са засегнати от хората, които обичат.

Съществува също и основната грижа за тежка доставка, за която те ще изискват физическата и емоционална подкрепа на партньора си. Основно е тяхната уязвимост към физически промени в тялото, които предизвикват такива емоционално изтощаващи мечти.

Бременност сънища в третия триместър

С наближаването на доставката, опасните сънища могат отново да се появят отново. Във вашия подсъзнателен ум може да се тревожите за труден труд и раждане, за промените в живота, които скоро ще се случат, и за безопасността на детето ви. Това може да доведе до ярки сънища, които могат да ви изплашат.

Вашите мечти за нещастни инциденти в живота и нещастни ситуации просто отразяват опасенията в ума ви. Очакването да видиш детето си за първи път и да разбереш какъв е неговият пол може също да доведе до сънища, където виждаш такива интерпретации за добро или лошо.

Чести мечти през третия триместър

С наближаването на датата на доставка, много жени в третия триместър мечтаят да раждат момче или момиче. Полът на детето обикновено се проявява в сънищата на този етап. Те могат да видят бебето много ясно и ще бъде забележимо, ако бебето е момче или момиче.

Също така е вероятно, че майките на този етап виждат бебетата да се раждат с характерни черти, които не харесват в себе си или в своите партньори. Това е просто отражение на страховете и тревогите, които една майка може да има в ума си. Когато види, че бебето наследява чертите, които мрази в мечтите си, това са само най-големите й страхове.

На този етап родителите обикновено са фиксирали или са в процес на разглеждане на вероятни имена за тяхното дете. И така, имената са повтаряща се тема в майчините сънища през третото тримесечие. Имената могат да варират от абсурдни до много смислени имена. Това може да бъде и лесният изход за някои майки, които трудно се избират за идеалното име на детето си.

Кошмари по време на бременност

Страшни сънища по време на бременност могат да се появят във всички фази на бременността. Те са абсолютно нормални, тъй като преминавате през много промени в живота си. Дори и да не сте открито притеснени от промените, не е необичайно да мислите за това. Различните емоции, които ви приспиват, често се проявяват като кошмари или страшни сънища.

Тъй като тялото ви расте, сънят ви се прекъсва и ще се чувствате изтощени. Несъвместимите графици на съня, тялото, което е прекалено уморено и много въпроси без отговор в ума ви, ще се съчетаят заедно, за да създадат мечти, които се опитват да разрешат тези проблеми по странни начини. Очакващите майки имат много притеснения за нероденото си бебе. Те могат да се тревожат, че бебето може да има нежелани черти, да е нездравословно или опасно. В такива случаи те завършват с кошмари за това, от което се страхуват и това може да повлияе значително на тяхното отношение и склонност. В такива случаи е добре да запомните, че това е начинът, по който тялото ви отговаря на ситуацията. Но такива кошмари не са пророчески и НЕ разкриват бъдещето или истината.

Какво можете да направите за тези странни мечти по време на бременност?

Ако се оказвате постоянно борещи се със странни и тревожни сънища, най-добре е да се справите със ситуацията, вместо да я избягвате.

• Първо се подгответе психически с увереността, че тези плашещи или странни сънища са само начинът, по който тялото ви реагира на настоящата ви ситуация. Не е нужно да се притеснявате, че някое от тях се сбъдва. Говорете с Вашия лекар, ако се нуждаете от увереност.
• След това незабавно обърнете внимание на проблемите си със съня. Въпреки че е невъзможно да спите непрекъснато и удобно през цялата си бременност, винаги можете да подобрите положението си.
  • Уверете се, че не сте прекалено изтощен от времето за сън и че използвате възглавници и други удобни предмети, които ви позволяват да заспите по-добре.
  • Ако страдате от нощни спазми, говорете с Вашия лекар и обърнете внимание на проблема.

С няколко подходящи промени в начина на живот, вие ще постигнете по-добър сън и честотата на вашите кошмари също ще спадне. Направете съзнателно усилие, за да получите спокоен сън и да дадете на тялото си почивка, от която се нуждае за здравословна бременност.