Дори татковците получават блус
Най-тежки времена ... "Нещата не бяха съвсем ясни. Но дълго време отказвах."
Д-р Ричард Евънс е тъмнокос мъж. Той е лектор по криминология в университета "Дейкин" на Виктория и пише футболни подаръци за радио АВС.
Той е и баща на две дъщери. Първата му, Роуз, е родена през 2001 г. Той и съпругата му Хедър са получили информация за постнаталната депресия (ПНД) преди нейното раждане, но само при преминаване.
"Спомням си, че са казали един на 10 майки или нещо е засегнато, но те изобщо не споменават мъжете", казва Евънс. - Помислих си: „Е, няма да бъдем в тези 10% от губещите“. Много арогантно уволнение, както се оказа. "
Д-р Ричард Евънс заедно със съпругата си Хедър и техните дъщери Роуз, 12 и Зоя, 9.Осем месеца след раждането на Роуз, Евънс знаеше, че не се справя. Роуз беше ужасна спалня и Хедър не се чувстваше добре. "Загубих тегло, нямах никаква радост в живота", спомня си той. Имах нужда от огромно усилие на воля, за да направя нещо. Намирах се на ръба на сълзи за незначителни неуспехи по време на работа. Имах големи затруднения дори с много малки решения: чувстваш, че си изправен пред екзекуция, когато наистина си трябва да напиша бележка за среща.
"Също така бях изключително уморен. Бях буквално заспал на крака, вървях от влака. Странно, но след като Роуз спеше, страхът се влоши, защото адреналинът, който ме бутна, изчезна. Но не бях наред.
Новото родителство трябва да бъде време на щастие; изключително трудно е за майките или бащите да признаят, че чувствата им се отклоняват от този идеал.
За Джо Форест * и съпругата му Кейт * бебето беше трудно, дори преди Флин * да пристигне през април миналата година. "Трябваше да направим IVF; това беше тригодишен процес", обяснява той. "Така че това беше стресиращо и имах много въпроси вече: работа, стъпката ми, рак и близо до смърт, и нараняване на гърба. Тогава, когато се роди Флин, той прекара първите 10 дни в болница, защото беше мошеник.
Бащинството не беше нищо такова, каквото той си беше представял. - Ще имаме безсънна нощ, ще направя предложение, а Кейт ще ме застреля. И всеки път, когато се връщам от работа, Флин ще ме види и ще започне да крещи. Наистина ме притеснява, мисля, "О, Боже, той ме мрази."
Нещата стигнаха до главата пет месеца след раждането на Флин. - Не бях спала, не ядех. Върнах се от работа и просто седнах на дивана, оставям Кейт и Флин да направят нещо. Не бих помогнала и не направих нищо. на празен: просто исках да се кача на лодка и да гребам в средата на езеро, където никой не можеше да ме притеснява, просто седях там и имах този мир.
"Тогава един ден имах среща в града и си спомням паркинга ... и буквално просто седях в паркинга за един час. Не можех да изляза от колата. Просто физически не можех да говоря с никого. "
Най-малко една на всеки 10 жени в света има постнатална депресия, но тъй като тя е свързана толкова силно с жените, почти не е имало изследване на състоянието на мъжете. Най-голямото изследване на данните досега обаче, включващо около 28 000 участници, предполага, че същият брой мъже като жени - около 10% - страдат от него.
Същото проучване установи, че 26% от мъжете са били депресирани между три и шест месеца след раждането на децата си. Но огромното мнозинство от тези мъже никога не търсят лечение.
"Не можех да говоря с никого - дори и с жена ми", казва Форест. - Не беше, че не исках, а аз не знаех как. Групата ми от приятели е доста странна. Ако казах, знаете, „мисля, че имам депресия“, те просто ме погледнаха и казаха: "Хайде, просто си вземи бира."
Според лекарите и изследователите този отговор е почти универсален сред мъжете. И като се има предвид, че 300 000 бебета се раждат годишно в света, това предполага, че около 30 000 мъже годишно изпитват клинично заболяване и остават напълно нелекувани.
Нямаме никаква представа колко мъже с ПНД отнемат живота си. Но знаем, че близо 80% от всички самоубийства в света са мъже. Знаем също, че това е убиец № 1 на мъже под 44 години, когато по-голямата част от мъжете стават бащи.
Бащината PND, подобно на майчината болест, оказва огромен натиск върху отношенията. Джо Форест се премести от дома си няколко месеца след инцидента с казиното. - Просто не се справях с нищо. Знам, че беше огромно нещо [да оставя жена си и новото си бебе]. Но тогава просто почувствах облекчение. Някакъв вид изтръпване, но и облекчение.
Мъжкият ПНД, много повече от майчината версия, може също да доведе до насилие, злоупотреба с вещества, хазарт и загуба на професионална производителност. Национално проучване, поръчано от базираната в Мелбърн организация за ПНД, изчисли, че PND струва на световната икономика 433, 52 милиона долара през 2012 година.
Проучване от 2011 г. показва, че депресираните бащи са почти четири пъти по-склонни да отпушат своите едногодишни деца и по-малко от половината от тях вероятно ще им прочетат последователно. И две големи проучвания в Обединеното кралство и в света установиха, че ако баща има симптоми на депресия през първата година от живота на детето си, то детето му е значително по-вероятно да изпитва поведенчески затруднения - като хиперактивност, емоционални проблеми и връстници. проблеми с поведението - като предучилищна възраст.
"Тези деца са два-три пъти по-склонни да имат проблеми", обяснява д-р Ричард Флетчър, един от авторите на изследването Worldn, и старши преподавател в здравния факултет на университета в Нюкасъл. - Това е голям ефект.
В света основният инструмент за скрининг на PND е скалата за постнатална депресия в Единбург, въпросник, който изисква от респондентите да оценят как се чувстват. Но може да не е много добър при оценката на бащината депресия. "Може би татковците казват:" Е, да, чувствам се като пълен ад, но не бих казал, че съм тъжен ", обяснява Белинда Хортън. "Депресията при мъжете изглежда включва гняв, раздразнителност и разочарование, " добавя Флечър, "и не толкова плач и тъга. Така че въпросите, свързани с тези чувства, могат да бъдат по-подходящи."
Д-р Матю Робъртс, перинатален психиатър, винаги моли партньорите на пациентките си да присъстват на сесия на двойки, след което се позовава на „значителна част“ от тези мъже за допълнителна помощ. Но дори и като опитен психиатър и баща, Робъртс намира бащинската ПНД "много трудно да се определи, използвайки съществуващите мерки. Част от диагнозата на депресията включва самоотчитане, а приказките за вашите чувства не са били издигнати до направете или научете да правите.
"Така че един човек може да говори за притеснение или дори за пристъпи на паника. Може да пие повече. Може да се хвърля в работата си, или да упражнява, или нещо такова. Обратно, той може да се оттегли в социален план." Но всички мерки за проверка и диагностика са несъвършени.
Допълнителна сложност е, че в половината от случаите мъжете, страдащи от ПНД, също имат съпруги или партньори, които страдат от същото заболяване: майчината ПНД е най-големият единствен предиктор за бащинската ПНД.
Фамилията "Еванс" беше ударена от това двойно чупене. Съпругата на Ричард Хедър беше диагностицирана с PND няколко месеца след раждането на Роуз; Ричард се разболя скоро след това. - Това е тази ужасна низходяща спирала - спомня си той. - Чувстваш се зле и като професионален човек от средната класа, най-значимото ти приятелство често е с жена ти. Но когато жена ти е болна, не можеш да говориш с нея, така че няма кой да го споделиш с нея, Не исках да добавям натиск, но дойде времето, когато трябваше. Мога да си спомня много ясно разговора с Хедър, където казах: "Виж, казвам, че съм добре, но аз Не съм. "
В семейство Форест болестта на Джо изолира и него, и Кейт. "Беше трудно за Кейт да разбере", казва той. - Знаеше, че нещо се е случило, но тя го прие лично - сякаш беше за нея. И тя беше само една малка част от пъзела, но след като се преместих, имаше много пъти, когато я видях, и щеше да е в сълзи, а аз просто ще бъда като: "Махай се." Звучи толкова зле, но не беше, че съм бил умишлено студ; беше, че не чувствам нищо.
В крайна сметка, както почти всички мъже, страдащи от ПНД, нито Джо Форест, нито Ричард Евънс бяха прегледани; и двамата трябваше да се срещнат със своите ОПЛ, за да започне лечението. Иронията на това - че трябва по някакъв начин да намериш енергията за самозастъпничество в средата на силно изтощаваща енергия болест - не се губи от нито един човек.
"Там бях, неспособен да се справя с обикновените предизвикателства на ежедневния живот, и трябваше да отида да намеря лекар и да направя онова, което ми се струваше като признание за провал", спомня си Ричард Евънс.
Въпреки всички лоши новини - или липса на каквито и да било новини - за бащата постнатална депресия, ако мъжете успеят да получат лечение, новините често са най-накрая добри.
Ричард Еванс е взел антидепресантно лекарство, е говорил с психиатър и се е присъединил към групата за подкрепа на жената от женски пол. Джо Форест също е бил предписван с лекарства и все още се среща с психолог и психиатър веднъж месечно. Неговият психиатър му помага с въпроси, свързани с ПНД, а той и Кейт отиват при психолога заедно. През април тази година той успя да се върне обратно при нея и Флин.
"Около пет седмици след като си тръгнах, внезапно имах този момент, когато мозъкът ми отново се включи", спомня си той. "И аз си помислих" Какво, по дяволите, правя? Защо не съм у дома? Пропускам всички тези неща. "" Месечните им срещи с психолога "просто помагат да изчистим въздуха и да се уверим, че все още са на пистата.
В крайна сметка, "най-хубавото е, че нивата на възстановяване са добри, както за мъжете, така и за жените", казва Матю Робъртс. "Пристигането на бебето може да бъде катализатор за проблемите, но това бебе е и огромна мотивация за промяна и възстановяване."
"Където съм сега е вероятно това, което очаквах два дни след раждането на Флин", заключава Джо Форест. - Чувствам се фантастично, на върха на света. Обичам да се прибера вкъщи. Отворих вратата и Флин ще стои там - татко! Татко! Татко! - и той ще ме прегърне. И ме следва. Той иска да дойде под душа сутрин, почиствам зъбите си и иска четка за зъби. Просто го обичам до смърт.
Ричард Евънс имаше подобно усещане за обновление - толкова много, че три години след раждането на Роуз, той и Хедър имаха друга дъщеря, Зоя. Те направиха това, знаейки, че и за мъжете, и за жените един кръг от ПНД увеличава риска от повторение с последващите деца. И двамата изпитаха PND отново. „Имаше много тежка криза след раждането на Зоя“, казва Ричард. - Дотогава не съм се занимавал с болестта си.
Което просто показва, че депресията може да бъде изключително упорита - но същото може да има и родителската любов.
"Въпреки че беше толкова ужасно, помня го като най-богатото и най-дълбокото време в живота ми", заключава Ричард Евънс. "Това звучи перверзно, но наистина е. Да имаш бебе може да бъде дълбоко травмиращо и огромна борба, а също и наистина прекрасно, и няма никакво противоречие в това.
"Хората не са склонни да казват нищо лошо за родителството, защото звучи като че ли пренебрегвате цялото преживяване. Но като нещо полезно, това е многостранно."
* Имената са променени
Това е редактирана версия на статия, която се появи в Good Weekend .
Ако вие или някой, когото познавате, страдате от ПНД, обадете се на службата за поддръжка на таланта на 1300 22 4636, National on или посетете justspeakup.com.au.