Всяка мама трябва да проверява млякото на детето си за това

Съдържание:

{title}

Едното питие, което осигурява добро здраве и благополучие на всяко дете. Богата на калций и протеини, тя има невероятни ползи за здравето на децата - физически и психически. Поколение след поколение, ние сме възхвалявали ползите от обикновеното мляко и казахме на децата си да пият. Да, както повечето деца, детето ви вероятно е хвърляло и редовното избухване - „Не мога да понасям миризмата и вкуса!“ - така че сте го направили по-вкусен, като добавите малко нещо, било то какао, захар или нещо вкусно, детето обича (или толерира). Когато скъпите си свали дневната чаша мляко, чувствате облекчение, че ежедневните му нужди от хранене са изпълнени. Е, време е да разсеем старото погрешно схващане: само млякото не е достатъчно за растящото ви дете.

Шокиращо, както изглежда, обикновена стара чаша мляко няма да гарантира, че детето ви ще получи нужното му хранене и заслужава. Възможно е той да страда от основния хранителен дефицит, дори и след като е консумирал ежедневната си дохра . Според някои неотдавнашни проучвания повече от 50% здрави деца са дефицитни в калций, цинк и желязо. И има голям шанс детето ви да е едно от тях. В крайна сметка, децата не трябва да изглеждат зле, за да им липсват основни хранителни вещества! И така, какво трябва да направите? Вече сте вложили много време и енергия в храненето на манифеста си, така че опитвате се да наблъскате устата или чинията си с повече храна не е опция - нито за вас, нито за него. И така, как може да сте сигурни, че детето ви е толкова здраво, колкото изглежда отвън?

Добрата новина е, че можете да изберете хранителна добавка, която да допълва ежедневния прием на храна и напитки. Трябва обаче да внимавате, докато избирате подходящия, за да осигурите максимални ползи и нулеви странични ефекти. Той няма да направи, за да избере протеинов прах за възрастни, тъй като те имат напълно различни хранителни изисквания. Също така, нека си го кажем - тези прахове обикновено са доста вкусни! Добър вариант е да се доверите на напълно естествен протеинов прах като Naturamore за деца. Това е 100% билкова и вегетарианска добавка, която гарантира, че детето ви получава всички основни хранителни вещества, от които се нуждае нарастващото тяло, като протеин, калций и желязо. Плюс това, той има вкусен шоколадов аромат, който децата просто не могат да устоят!

Какви са хранителните вещества, които млякото на вашето дете трябва да съдържа?

В идеалния случай децата могат да пият следните хранителни вещества с ежедневната си чаша мляко. Те са важни за цялостното развитие, особено в годините на тяхното развитие:

1. Мултивитамини

Това се отнася за групата - Витамин А, С, D и Е, за да назовем само няколко. Витамин А е от съществено значение за очите и кожата на вашето дете и помага за поддържането на нормални кости, коса и зъби. Витамин С подпомага усвояването на желязото и дори помага за поддържането на здравословни венци. Витамин D спомага за изграждането и поддържането на здрави кости и зъби и повишава абсорбцията на калций. Витамин Е действа като антиоксидант и спомага за образуването на червени кръвни клетки, мускули и други тъкани.

2. Желязо, калций и цинк

Добрият прием на желязо е от съществено значение за постигане и поддържане на здрави нива на хемоглобин в организма. Калцият е отговорен за изграждането на здрави кости и зъби и помага на кръвта да се съсири нормално. От решаващо значение за доброто здраве и развитие на детето е, че цинкът е нещо, което повече от 100 ензима изискват за нормално храносмилане и метаболизъм.

3. Омега 3 DHA

Основен компонент за нормалното развитие на мозъка и очите на вашето дете, омега 3 DHA също спомага за повишаване на когнитивните му функции.

4. Брахми

Подобно на Омега 3 DHA, брахми също помага за повишаване на когнитивните функции на вашето дете. Той също така подобрява паметта и интелигентността и дори предизвиква спокойствие и спокойствие в детето ви.

5. Ашваганда

Децата от днешната възраст са изправени пред голяма конкуренция във всички области, на които са изложени. Те са постоянно под натиска, създаден от високите очаквания на техните родители, учители и треньори. Той причинява много стрес в тях в много нежна възраст. И очевидно стресът надминава представянето.

Като родители ние трябва да осъзнаем това и да предпазим децата от всякакъв вид стрес. Ашваганда, антиоксидант и голямо облекчение на стреса, е полезен за борба с напрежението у децата и насърчаване на усещането за уелнес. Не само това, че екстрактите на Ашваганда са доказали, че подобряват когнитивната сила и паметта, като същевременно поддържат мозъка до оптимално функциониране. Това е много полезно за децата в техните растящи години, които учат нови умения и разчитат силно на силата на мозъка си.

Използването на Naturamore for Kids взема тази стъпка напред - съдържа също соев протеинов изолат, концентрирана форма на соев протеин, който спомага за контролиране на теглото чрез изграждане на чисти мускули и също така намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Освен това има екстракт от алое вера, който подхранва косата и кожата на детето, изгражда имунитет, управлява нивата на кръвната захар и дори помага за правилното усвояване на хранителните вещества. Моля, имайте предвид, че някои деца може да са алергични към соята, затова се уверете, че първо се консултирайте с Вашия лекар.

Така че, следващия път, когато приготвяте мляко за децата си, не забравяйте да проверите за тези основни хранителни вещества. Само една лъжичка, добавена към млякото на ден, може да направи разликата в света за вашата малка - промяна, която всеки може да види. Плюс това, друг голям мотиватор е, че никога повече няма да се налага да пиете детето си, за да го накара да пие млякото си. Напротив, той сам ще ви помоли за това. Какъв абсолютен мир, нали?

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼