Хранене Suji на бебета - ползи за здравето и рецепти

Съдържание:

{title}

В този член

  • Кога да представим Суджи за бебето?
  • Ползи за здравето на Suji за бебета
  • Нещата да се вземат предвид при избора на Suji за бебешка храна
  • Бързо Суджи Рецепти за бебета

Суджи или грис за бебета е популярно известно, че е чудесен избор от твърда храна, която да бъде представена на вашето бебе. Тънкостта и лекотата на смилаемостта могат да помогнат на бебето да усети първия си вкус на твърда храна и да му се наслади. Палачинки, както и плодови бързи десерти, могат да бъдат направени от суджи, които са изключително вкусни. С голям тласък доставчик на имунната система, както и наслада за храносмилателната система, като сухи хранителни продукти е печеливша напълно.

Кога да представим Суджи за бебето?

След като бебето е на възраст поне 6 месеца, можете постепенно да започнете да правите суджи част от диетата на бебето. В случай, че бебето има алергия към глутен, суджи не е опция, която да се обмисли. Осъществяване на грис каша за бебета е най-простият начин да се въведе suji.

Ползи за здравето на Suji за бебета

Ако мислите защо суджи се препоръчва и защо не нещо друго, то тук са някои ползи за здравето на suji, които ще ви кажат защо се предлага:

  • Богат източник на желязо и калий, суджи помага да се подобрят нивата на хемоглобина в организма и да се запази силното сърце.
  • Наличието на протеини в суджи, заедно с въглехидрати, витамин В и витамин Е го правят изцяло хранителен избор.
  • Тъй като е лесно да се яде и дайджест, това не причинява проблеми, свързани със запек на бебето.
  • Ниските количества холестерол и натрий го правят здравословна храна и за възрастни.

Ползите от грис за бебетата са безкрайни и изключително полезни в дългосрочен план.

{title}

Нещата да се вземат предвид при избора на Suji за бебешка храна

Въпреки, че грис или суджи е една от най-добрите храни, които можете да дадете на вашето бебе, тъй като става въпрос за малката ви, не можете да си позволите да рискувате. Има някои неща, които трябва да имате предвид, преди да го дадете на бебето си:

  • Въпреки че суджи има много хранителни вещества, тяхното количество е по-малко в сравнение с другите зърна. Затова винаги е необходимо да се дава суджи в комбинация с други зеленчуци, плодове и мляко, за да се поддържа силно и последователно снабдяване с хранителни вещества.
  • Съвместимостта на суджи, необходимата вода и времето, необходимо за готвене, зависи доста от това дали зюарите суджи са фини или средни.
  • Ако е достъпно, се препоръчва закупуването на биологични суджи, особено за бебета.

Бързо Суджи Рецепти за бебета

За майки, които се чудят как да правят суджи за бебета, има 3 лесни и прости рецепти, които можете да направите веднага.

1. Лесно Суджи Апма за бебета

Проверете рецептата на Суджи Узма за бебета. Бързо е да се направи и абсолютно задоволително за бебето:

{title}

Какво ще ви е необходимо?

  • Изящни суджи
  • Кимион
  • Синапено семе
  • Хинг
  • Куркума на прах
  • топено масло
  • Сол
  • Топла вода

Как да се подготвим?

  1. Вземете тиган и добавете малко топено масло към него. Загрейте я и добавете малко семена от кимион, както и семена на синап. Оставете ги да пукане на тигана.
  2. Последвайте го чрез добавяне на гореща вода към нея и оставете цялата смес да заври.
  3. Докато кипи, добавете суджи постепенно, докато постоянно разбърквате сместа. Уверете се, че в него не се образуват бучки.
  4. След като се направи, добавете малко пудра, панта и сол към тигана.
  5. Покрийте го с капак и намалете топлината до средно ниско и го оставете да се готви за около 5 минути.
  6. Извадете тигана и служете на суджи ъзма.

2. Suji Kheer за бебета

Suji kheer е наистина добър, ако вашият залив има сладък зъб. Също така е лесно да се смила.

{title}

Какво ще ви е необходимо?

  • Suji
  • Сух плодов прах
  • Прах от Elaichi
  • топено масло
  • вода

Как да се подготвим?

  1. Вземете тиган и добавете малко суджи към него. Загрейте го и го изпечете правилно.
  2. Вземете друга тава и добавете към нея вода. Оставете да заври.
  3. След като кипи, постепенно добавяйте към него малки количества печени суджи, като постоянно ги разбърквате. Уверете се, че в него не се образуват бучки.
  4. След като всичко се излее и изглежда почти сварено, добавете малко топено масло към него.
  5. Смесете цялата смес правилно и отстранете топлината. Добавете малко прах от елаичи и прах от сухи плодове.
  6. Добавете малко кърма или формула, за да стегнете консистенцията. Добавете плодове, ако бебето ви е по-старо и суджи ки кхер за бебета е готово.

3. Вкусна Суджи Халва За Бебета

Суджи халва, известен като Шира, е здрав и чудесен за вкус.

{title}

Какво ще ви е необходимо?

  • Suji
  • Jaggery
  • карамфил
  • Кардамон на прах
  • стафиди
  • Кашу
  • Мляко
  • топено масло

Как да се подготвим?

  1. Започнете с рязане на кашу на малки парченца. Това е преди всичко, когато бебетата не могат да ядат ядки правилно сами по себе си като цяло.
  2. Вземете малко вода в купа и прибавете към нея джегри. Поставете купата на печката и оставете да заври. Оставя се да кипи една минута. Продължавайте да разбърквате по време на процеса.
  3. Вземете друг тиган и добавете топено масло към него. Загрейте я и следвайте, като добавите нарязаните кашу и карамфил.
  4. Печете ги заедно правилно в тигана, докато кашуто започне да получава кафяв цвят. След като ги направите, отстранете ги и ги поставете настрана.
  5. В същия съд добавете суджи и я изпечете добре за няколко минути. След като цветът на suji се промени, добавете малко ghee към него. Разбърквайте го постоянно, за да избегнете изгарянето на суджи.
  6. Печете още няколко минути. След като сместа започне да става кафява, добавете малко мляко към нея много бавно.
  7. Следвайте това с кардамона на прах, заедно с кашу и карамфил, които са били държани настрана по-рано. На този етап може да изберете да добавите стафиди, ако бебето ви е в състояние да дъвче твърдата храна правилно.
  8. Продължавайте да го разбърквате добре, докато сместа започне да получава консистенция, наподобяваща халва. За по-малките бебета го разредите допълнително, докато стане леко течна.
  9. След като приключите, добавете яйчния сироп, който е бил приготвен, и го смесете правилно с халва. След като свършите, отстранете топлината.
  10. Ако бебето ви е по-старо, можете да добавите още няколко сухи плодове и ядки към тази халва.
  11. Друг аспект, който трябва да се запомни, е, че приготвянето на сироп с джаггери може да се избегне чрез използване на прахообразна ягурия. Към края, когато халвата е гореща, изключете пламъка и прибавете към него, докато разбърквате. Не го гответе отново, тъй като млякото в халвата ще започне да се пресича.

Рецепти с грис са здрави, както и вкусни. От правенето на вкусна халва до рецепта за суджи ума за бебета, въвеждането на детето ви в света на твърдите храни не може да бъде по-здравословно, по-лесно и по-бързо от това. Да си направите нещо за себе си е силно препоръчително, защото дори и вие няма да можете да се пазите от тези вкусни рецепти, след като ги приготвите.

Също така прочетете: Извара за бебета

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼