Метод на Фербър - Първо вашето бебе да спи

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е Ferber Sleep метод
  • Как всъщност работи
  • Каква е правилната възраст да започнете с Ferber метод за вашето бебе
  • Как да използвате този метод, за да накарате бебето да спи
  • Колко гъвкаво е фермеризацията?
  • Ограничения на методите за обучение на съня на Ferber
  • Е Метод за обучение на Ferber Също като Метод Cry-It-Out?
  • Митове и факти за метода на Ричард Фербър

Като родители, едно от най-трудните неща, които трябва да направите в ранните етапи на родителството, е да поставите детето си на сън. В повечето случаи новородените са абсурдно придирчиви, а принуждаването им да спят могат да бъдат трудна задача. Макар че може би сте опитали всичко - от потупването им до пеенето на приспивни песни, никой от тези методи не изглежда да работи последователно.

Ferberizing е метод, който е разработен от педиатър Ричард Фербер, който помага на родителите да накарат детето си да спи бързо. Методът е получил поляризиращи реакции от други експерти и родители - някои смятат, че той работи изключително добре, докато други твърдят, че той е психологически вреден за бебето. В тази статия нека да разгледаме по-задълбочено какво е Ferberizing и други подробности за тази практика.

Какво е Ferber Sleep метод

Разработено от Ричард Фербер, зависи от родителя, който оставя детето да спи сам от ранна възраст. Методът насърчава родителите да позволят на бебето да успокои и да се успокои, за да заспи. Тя зависи от това дали детето е готово както емоционално, така и физически и може да бъде научено на детето, когато е на възраст над три месеца.

В метода на Фербер родителите са инструктирани да слагат бебето в яслите си след обичане всяка вечер. Бебето обаче трябва да е будно, когато е поставено в яслите си. Това е най-важната част от този метод и оформя същността на неговата идея, че детето ще се научи да спи сам.

Как всъщност работи

Ето как всъщност се изпълнява методът Ferber:

  • Важното е да се отбележи, че бебето не трябва вече да заспи, когато го поставите в яслите си. Трябва да напуснете стаята с бебето, което е все още будно. Ако изглежда, че вика за вашето внимание, винаги можете да го проверите, но отново излезте от стаята, когато той все още е буден.
  • Следващата стъпка е постепенно да се увеличи времето между всеки път, когато проверявате всяка нощ.
  • Това означава, че бебето получава повече време, за да се успокои, когато скоро се мъчи и се научи да спи.
  • Не е необходимо да имате определен брой минути между всяка проверка и може просто да отидете с интуицията си.

{title}

Каква е правилната възраст да започнете с Ferber метод за вашето бебе

Ако планирате да започнете да използвате метода на Ferber, възрастта на вашето бебе трябва да е най-малко 6 месеца. Лекарите препоръчват да не започнете да тренирате в съня, докато бебето не е на възраст поне половин година, така че да не се нарушават графиците им за хранене. Въпреки това, определено трябва да започнете да тренирате, преди да стане на година, тъй като много от съчетанията или модели стават „определени“ в живота му, когато стане годишен.

Как да използвате този метод, за да накарате бебето да спи

Трябва да следвате няколко стъпки от метода на Фербер, за да може бебето да заспи сам в рамките на няколко дни.

  • Първата стъпка е да се разработи рутинна за лягане за вашето дете, което трябва да се направи, преди той да бъде поставен в леглото. Това може да бъде всичко - от четене на история за лягане до пеене на приспивна песен - просто се уверете, че детето ви е замесено в действията, които правите.
  • След това трябва да поставите детето си да спи в леглото си или да спи, докато е сънлив, но все още буден. Уверете се, че околната среда е подходяща за сън, което означава, че тя трябва да е тиха и тъмна.
  • Трябва да напуснете стаята, докато детето все още е будно. Ако бебето вика за вашето внимание, можете да го проверите. Отиди при него и го успокой, използвайки пати и удобни звуци. След това излезте от стаята, когато е буден.
  • Първоначално проверявайте бебето на интервали от три, пет и след това десет минути, ако той не спира да плаче. Постепенно трябва да увеличите времето между проверките с всеки изминал ден. Този процес се нарича „постепенно изчезване“ и времето между проверките трябва да достигне до двадесет минути с времето.
  • Бебето се научава да се успокоява в крайна сметка и вие ще откриете, че броят на плачът му намалява с преминаването на деня.
  • Това означава, че бебето може да заспива самостоятелно, без голяма помощ.

Колко гъвкаво е фермеризацията?

Методите са изключително гъвкави и можете да променяте интервалите между времето, когато проверявате детето си, така че да отговарят на вашите нужди и обстоятелства. Ако смятате, че детето ви се нуждае от повече време, за да се приспособи към това постепенно изчезване, винаги можете да намалите или да не увеличите времето между проверките, докато той не се почувства.

Ограничения на методите за обучение на съня на Ferber

Има няколко ограничения за този метод за обучение на съня, както е посочено по-долу.

1. Младите бебета

Методите за обучение на съня не могат да се използват за деца, които са на възраст под шест месеца, тъй като в повечето дни трябва да се хранят в средата на нощта.

2. Може да бъде травматизирано

Ако бебето се страхува да бъде оставено на мира или да има кондициониран отговор на повръщане, би било по-добре за вас да не се опитвате да тренирате със съня, използвайки постепенно изчезване. Ако бебето има някакви страхове или лоши спомени, свързани с мястото, в което спи, опитите за постепенно изчезване, както е препоръчано в метода на Фербер, могат да доведат до повръщане или преодоляване на страха от вашето дете.

3. Тя не учи детето ви да спи сам

Самият Ричард Фербър е признал, че фермеризацията не включва обучението на детето да спи само за себе си - по-скоро, децата просто се насърчават да разберат как да заспиват сами. Това означава, че детето ви може просто да откаже да спи или да плаче много, докато не привлече вниманието ви.

{title}

Е Метод за обучение на Ferber Също като Метод Cry-It-Out?

Методът на Фербер не е същият като методите на плача, въпреки че и двете понякога се бъркат помежду си.

  • Методите за плач и съветват родителите да оставят бебето да плаче, за да спи, и да откажат детето да привлече вниманието на родителите си.
  • За разлика от него, методът на Фербер включва родителите да дават вниманието си на детето всяка вечер, макар и на по-дълги интервали.

Митове и факти за метода на Ричард Фербър

През годините е имало много погрешни схващания за фермерирането на вашето бебе. Някои от тях са:

1. Мит

Ferberizing съветва родителите да оставят децата си да плачат.

Факт: Всъщност, родителите се съветват да се погрижат за детето си, ако той желае тяхното внимание. Въпреки това, постепенното изчезване означава, че родителите изчакват малко по-дълго, за да успокоят детето си.

2. Мит

В Ferberizing, бебето трябва да плаче, докато тя повърне.

Факт: Макар да е вярно, че детето може да повърне, ако плаче дълго време, то не се случва толкова често, колкото се подразбира. Дори и да повърне, от родителите се очаква да го вземат на крачка и като част от тренировката за сън - просто почистете бъркотията, преди да излезете от стаята!

3. Мит

Методите на Ferber са лесни за преподаване и прилагане.

Факт: Докато бебето се очаква да се аклиматизира за няколко седмици, то може да отнеме повече време и може да се окаже по-труден процес в някои случаи.

4. Мит

Методът Ferber не е гъвкав.

Факт: Родителите се насърчават да използват своята интуиция, а не фиксирана карта, за да знаят кога да успокоят детето си и да коригират времето си, за да накарат бебето да се чувства по-спокойно с обучението.

Методите за обучение на съня на Ferber са изключително погрешно разбрани, но той може да работи чудеса, когато се практикува правилно. Въпреки това, не трябва да се опитвате, когато бебето е твърде младо, и изобщо не го опитвайте, ако мислите, че вашето бебе има ирационални проблеми със страха си, ако останете сами.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼