Храните за пръсти за бебета: коя храна да дава и избягва
- Какво представляват храните за пръсти?
- Кога трябва да го представите на вашето бебе?
- Как да въведем Finger Foods за Вашето бебе?
- Какви са най-добрите храни за пръстите на кърмачета?
- Храните с пръсти, които трябва да се избягват
- Какви стъпки може да предприемете, докато подхранвате храни с пръсти?
В този член
- Какво представляват храните за пръсти?
- Кога трябва да го представите на вашето бебе?
- Как да въведем Finger Foods за Вашето бебе?
- Какви са най-добрите храни за пръстите на кърмачета?
- Храните с пръсти, които трябва да се избягват
- Какви стъпки може да предприемете, докато подхранвате храни с пръсти?
Виждайки всички вкъщи да ядат, бебетата искат да опитат да ядат с малките си ръце. Можете да ги започнете по пътя на хранене самостоятелно, като ги въведете в храни с пръсти. Яденето на малки парченца хранителни продукти е първата стъпка към бебето, използвайки ръцете си за ядене. Храните с пръсти им помагат да развият своите фини моторни умения и координацията на окото.
Какво представляват храните за пръсти?
Лесните за консумация хранителни продукти или битовите парченца, които бебетата могат да вземат и ядат сами, се наричат храни с пръсти. Бебетата винаги са в движение и се опитват сами да ядат храна. Така че майките обикновено им дават храни с пръсти, за да ги направят щастливи.
Кога трябва да го представите на вашето бебе?
Някои родители въвеждат храни с пръсти, когато бебетата са на шест месеца. Но вие ще знаете кога малкият ви е готов, като ги наблюдавате. Обикновено между 8 и 9 месеца те започват да показват, че са готови сами да ядат. Първоначално, това ще бъде предизвикателство, защото храни с пръсти за малки деца означават много бъркотия с ограничената координация на ръцете и лесното разсейване. Те ще вземат храна в ръцете си и ще я хвърлят наоколо с много малко влезе в устата им. В крайна сметка, те ще се научат да използват палците и предните си пръсти, за да вземат храната. Това е умело двигателно умение и се нарича клещи.
Как да въведем Finger Foods за Вашето бебе?
За да започнете, можете да използвате столче за хранене и да им дадете няколко парчета храна за пръсти на чиния или в купа. Дайте им много малко и можете да напълните чиниите си, след като приключите с яденето или поискате повече.
Какви са най-добрите храни за пръстите на кърмачета?
Майките трябва винаги да се стремят да дават здравословни храни с пръсти на децата. Също така е препоръчително да им давате храна, която е лесна за дъвчене, мека и добре приготвена, и такива, които могат да бъдат направени в малки парченца. Ако сте загрижени за хранителните алергии, можете да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете с храни с пръсти. Нека разгледаме някои от най-добрите храни за пръстите на кърмачета:
- Плодовете правят много здравословни храни с пръсти. Можете да използвате филийки от банан, манго, папая, мушмелони, дини, нарязано грозде, резенчета от киви и парчета ябълка. Можете да добавите всички тези плодове заедно или да им дадете един по един
- Те биха обичали задушени или варени зеленчуци като зелен грах, цветчета от карфиол, фасул, моркови и тикви с щипка сол.
- Можете да печете и зеленчуци като картофите и сладките картофи и да ги задушите в топено масло, за да подобрите вкуса
- Тънките доматени клинове и много тънки парчета от краставици ще им дадат вкус за сурови зеленчуци
- Може да се даде и варена царевица и малки парчета царевица на пара
- Малките биха искали да дъвчат меки зеленчукови паранти, които могат да бъдат нарязани на малки парченца.
- Те също биха искали да похапнат леко препечен хляб
- Малки кубчета тофу им помагат лесно да дъвчат
- Добре сготвените спирали от макаронени изделия, нарязани на малки парченца, ще бъдат лесни за работа с малките
- Твърдо сварено яйце или бъркани яйца могат да бъдат направени на малки парченца и дадени. Забележка: Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар относно алергените. Яйчните жълтъци могат да се въвеждат след 8 месеца, докато яйцата се въвеждат след 1 година.
- Малки парчета варено пиле, пуйка или друго меко месо, за да им даде вкус на не-вегетариански храни
- Пюре от задушени сини сливи
- Задушената или печена риба е интересна храна за пръстите, но не забравяйте да пропуснете риба с високо съдържание на живак.
- Можете също да опитате варени добре сварени зърна, които са пълни с протеини и други хранителни вещества.
Освен това можете да опитате домашно приготвени хлебчета и пържени картофи, приготвени със зеленчуци.
Храните с пръсти, които трябва да се избягват
Въпреки че можете да опитате различни видове храна за вашето бебе, добре е да избягвате някои храни, които причиняват задушаване и някои, които са нездравословни. Следват някои от храните, които трябва да избягвате.
- Трябва да се избягват парчета сурови зеленчуци, докато е безопасно да се дават варени зеленчуци.
- Големи парчета плодове и зеленчуци също трябва да се избягват, тъй като могат да се забият в гърлото.
- Отстранете семената от сливи, праскови и дини, преди да ги храните на бебето. Избягвайте да подавате семена като тиквени семки и слънчогледови семки, тъй като те могат да се забият в трахеята и да причинят сериозни проблеми.
- Избягвайте храненето на бебета.
- Избягвайте пуканки и гевреци.
- Избягвайте дъвка и други желеобразни хранителни продукти.
- Избягвайте сладкиши и бонбони.
- Фъстъченото масло може да бъде трудно за бебето поради неговата лепкава консистенция. Фъстъците са алергени, които трябва да бъдат въведени през следващите години.
- Избягвайте стафиди.
- Непеченият хляб също може да предизвика задушаване в гърлото.
- Избягвайте сладки неща, защото след като свикнат с него, те биха избегнали здравословните продукти.
- Избягвайте мазнини като картофен чипс и други напитки.
Какви стъпки може да предприемете, докато подхранвате храни с пръсти?
Уверете се, че сте накарали бебето да седне на висок стол. Добре е да седнете и да присъствате, докато бебето се храни. Също така е добре да седнете и да ядете с бебето. Ето някои насоки:
- Първоначално самоносенето със сигурност ще бъде бъркотия с разпръснати навсякъде храни. Въпреки това, те бавно ще се научат да поставят храната в устата си. Така че, имайте търпение и минимизирайте отпадъците, дайте им по-малко храна. Сумата може да бъде увеличена в зависимост от това колко гладни са те.
- Уверете се, че отстранявате всички семена и също обелвате плодовете.
- Избягвайте твърди храни, които причиняват задушаване.
- Пригответе храни, които имат малко или никаква сол или захар.
Очаквайте с храна за пръст на възраст от 1 година може да бъде сравнително лесно, защото те започват да ядат много други хранителни продукти, които всеки от семейството се храни.
Въпреки че е доста предизвикателство да се създадат интересни рецепти за хранене с пръсти за малките, можете да се творчески и да се опитате да получите новаторски елементи, за да дадете на малките си опит с различни вкусове.