Първият месец на връщане на работа

Съдържание:

След като се върнете на работа след раждането на бебето, спазването на крайните срокове в последната минута на работа или вкъщи скоро ще бъде нещо от миналото. Това ще изисква само интелигентно и усърдно планиране, за да се гарантира гладкото функциониране на семейството, дори и с пристигането на искащия млад член. Приятели, семейство, колеги, система за подкрепа, всички те ще играят много важна роля, за да се съберат заедно, за да насочат успешно този тесен кораб.

Веднъж щом детето влезе в живота ни, лесно е да бъдеш напълно премахнат само от ежедневните задължения и в такъв момент мисълта да се върнеш на работа може да бъде трудна задача. Връщането на работа след бебето изисква много подробности и планиране, почти до месец, преди да започнете. Ето един бърз поглед към него, преди да пристъпим към първия месец.

  • Кой ще се грижи за бебето, когато сте на работа; бавачка или семейство? И в двата случая ще трябва да им дадете поне една седмица, за да свикнете с него, така че да сте все още наоколо и да можете да бързате, ако е необходимо.
  • Имате ли система за подкрепа около дома?
  • С колко часа работа ще започнете?

Съвети за връщане на работа

Това малко ръководство трябва да бъде добра отправна точка, докато се връщате към работа след раждането.

План, план и план

Човек не може да планира достатъчно в такива въпроси. Какво има за закуска, обяд и вечеря? Кой ще вземе хранителните стоки? Кой ще постави прането и ще го сгъне? Има неща, които бихме взели за даденост, когато бяхме само две; но сега всеки от тях се превръща в задача, която трябва да бъде включена във времето, когато малкото е заспало или играе доволно.

Оптималният хладилник

Това не означава, че винаги трябва да имаш хладилник, пълен с храна. Вместо това, това означава да имате готови малки смеси, които могат да бъдат извадени и приготвени в бързо къри или база, когато нямате енергия, която да оставите за сложна вечеря (както може да бъде в края на един уморителен ден и енергично бебе!), Уверете се, че имате достатъчно съставки, за да разбъркате бързо в случай на извънредна ситуация, като например малкото, което е прекалено раздразнително сутрин или вечер.

Събота и неделя

Това е времето, когато можете да наваксате всички задължения, които не могат да бъдат изпълнени през седмицата, като пазаруване на вегетариански стоки, пазаруване на хранителни стоки, пране и др. Мързел или отлагане е лукс, който родителят може да си позволи.

Работни дни

Уверете се, че имате график за деня на работното място, спретнато заедно с екипа ви. Не забравяйте да се придържате към собствените си срокове, така че да сте в състояние да изисквате същото от другите. Да се ​​даде приоритет на останалата част от екипа, така че да не бъдат пропуснати никакви срокове или важна работа. Изградете екипа така, че да могат да функционират дори и при отсъствие с абсолютна увереност. Също така, дръжте ги в контура за всякакви нужди и вашето последващо невъзможност да се справите с работата.

Работа в тандем

През това време най-добре е двамата партньори да работят в тандем, за да постигнат възможно най-добрия баланс, така че всеки да може да работи в офиса и дома си, без да се натрапва прекалено много. Заменяйте задълженията си веднъж седмично, за да не дойде скуката и да оцените усилията на другите в същото време.

Вземи колкото може повече почивка. Придържайте се към сроковете на леглото - 10:00 трябва да бъде 22:00. Съхранявайте енергията си - никога не знаете кога ще се нуждаете от внезапен взрив. Точките по-горе са толкова важни за съпруга, колкото и за съпругата. Освен ако тя няма подкрепата на всеки човек у дома, много е трудно за жената да се върне към задоволителен трудов живот след раждането.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼