Храни или части от тялото? 12 уникални идеи за поддържане на здравето на децата ви!
- 1. Морков и око
- 2. Авокадо и утроба
- 3. Домати и сърце
- 4. Орех и мозък
- 5. Грозде и Алвеоли в белите дробове
- 6. Гъби и уши
- 7. Целина и кости
- 8. Сладки картофи и панкреас
- 9. Джинджифил и стомах
- 10. Банан и усмивка
- 11. Коренът и човешкото тяло на жен-шен
- 12. Боб и бъбреци
Сочни портокали, разкошни гъби или крехки хрупкави орехи - независимо колко подкрепяте доброто на тези храни, детето ви прави лице. Той е за бургери, пици и картофен чипс! Да накараш децата да разберат важността на яденето на плодове и зеленчуци е проклятие на всеки родител. Ето защо ви донесохме иновативен начин не само да ги научите повече за различни групи храни, но и да ги запазите в розово на здравето!
Децата имат вродена склонност да бъдат нервни, особено в ранните си години. Което е по-лошо, те сякаш са привлечени към всички нездравословни неща! Имайки това предвид, детските експерти са намалили цената на златната мантра, за да накарат децата ви да се интересуват от плодове и зеленчуци - иначе „скучните“ храни, които получават най-лошото гръб! Когато искате да накарате детето да яде тези 12 храни, всичко, което трябва да направите, е да го свържете с част от тялото.
Но изчакайте, тук е магията - въпросните храни всъщност имат пряка полза за тялото, което те приличат!
1. Морков и око
Неканално подобни, нали? Нарязан морков много прилича на човешко око. Но дъвчащите моркови увеличават и притока на кръв към очите! Морковите са изключително богати на бета-каротин, витамин А, витамин С, флавоноиди и фитохимикали - всички те поддържат очите на детето ви в перфектно здраве. Опитайте тази Морков и Червена боровинка, за да започнете - за по-малко от половин час се подготвяте!
2. Авокадо и утроба
Някога погледнахте авокадо по време на бременност и открихте, че е странно подобно на овалната форма на утробата ви? Ами ако ви кажем, че авокадото също отнема около девет месеца, за да растат от цъфтеж до узрели плодове? Ето още - те всъщност подкрепят и репродуктивното здраве! Те са добър източник на фолиева киселина, която предотвратява вродени аномалии. За вашите деца също могат да помогнат да балансират хормоните, да поддържат здравословно тегло и дори да предпазват от рак. Вкусът на авокадо е невероятно с пиле; просто вземете поглед на този авокадо и пилешкото увиване. Той е идеален за лятната закуска на детето ви!
3. Домати и сърце
Не, ние не основаваме това само на червения цвят. Доматите, които също съдържат четири камери точно като човешкото сърце, са богати източници на пигментния ликопен - голяма помощ за предотвратяване на коронарна болест на сърцето! Освен това, фолатът в доматите подпомага производството на червени кръвни клетки, които помагат за транспортирането на кислород в кръвта, като по този начин се осигурява добро кръвообращение. тази вечер, направете тази топла и сърдечна доматена супа за вашите малки!
4. Орех и мозък
Орехите са истински копия на мозъка; че приликата не е случайно! Те са богати източници на омега-3 мастни киселини, които стимулират развитието на мозъка при децата. Освен това, орехите помагат да се развият повече от 3 дузини невро-предаватели за мозъчна функция! Идеална причина да се напълни с тези вкусни кафени орехови кифли.
5. Грозде и Алвеоли в белите дробове
Гроздето има стара връзка с клоните - затова имаме лоза. Но осъзнахте ли колко е подобно на клоните на алвеолите, най-малките въздушни торбички в белите ни дробове? Нашите алвеоли позволяват на кислорода да премине от белите дробове в кръвния поток. Редовната консумация на грозде спомага за запазването им и намалява риска от рак на белия дроб, емфизема и алергии. Време е да започнете с този грис Halwa с банани и грозде!
6. Гъби и уши
Един поглед към наполовина нарязана гъба и приликата с човешкото ухо е очевидна. Но наистина интересна част е, че гъбите съдържат витамин D - съществено хранително вещество за здравословно развитие на костите и слуховите способности. Те са особено добри за трите малки кости в ухото, които предават звука на мозъка. Разбийте тази юфка за кюфтета от гъби; децата ще го надуят!
7. Целина и кости
Дълги, стегнати стъбла от целина
не изглеждат ли точно като структурата на костите ни? Тя става по-добре - целина се насочва специално към силата на костите! Богат е на силиций и витамин К - и двете са необходими за здрави стави и кости. Знаете ли, че костите са съставени от 23% натрий и че целина също е голям източник на натрий? Двоен удар!
8. Сладки картофи и панкреас
Сладки картофи не изглеждат просто като човешки панкреас, те също работят като панкреас! Чрез балансиране на гликемичния индекс на диабетиците и снабдяването с бета-каротин, сладките картофи защитават всички тъкани на детето от увреждане. Да не забравяме, те са толкова вкусни, че храносмилателната ви система все пак е щастлива! Опитали ли сте да направите сладък картоф Kheer още?
9. Джинджифил и стомах
Дори и да не сте направили тази връзка преди, тази картина със сигурност е променила това, нали? Джинджифил не само прилича на стомаха, но и помага при храносмилането! Той също така има способността да предотвратява гадене и повръщане и да лекува морска болест. Специален бонус - той също забавя растежа на туморите на червата. Препоръчваме тази вкусна Sukku (суха джинджифил) Kuhzambu за вашето семейство; има прекрасна смес от аромати.
10. Банан и усмивка
Яденето на банани ще развесели децата ви и ще им се усмихне. Не ни вярвате? Е, не е просто шанс бананът да прилича на усмивка; този плод съдържа аминокиселина, наречена триптофан, която се превръща в невротрансмитер, наречен серотонин - химикал за регулиране на настроението в мозъка! Бананите могат да бъдат наричани като антидепресанти, тъй като те регулират нивото на серотониновото производство в мозъка. Ако все още не сте сигурни, просто пригответе тези бананови пърженички днес и изчакайте реакциите.
11. Коренът и човешкото тяло на жен-шен
Лечебният корен на жен-шен е написан навсякъде; тя напълно прилича на човешкото тяло! Точно така, защото това е цялостен лек за поддържане на цялостното ви здраве и справяне с широк кръг от заболявания. В действителност, много съживяващи мултивитаминни добавки имат женшен като част от формулировката.
12. Боб и бъбреци
Какво пише в името? Доста много изглежда! Любимите ни червени зърна на бъбреците са оформени като човешки бъбреци, защото всъщност помагат за поддържане на бъбречната функция! Това е така, защото те съдържат молибден, който помага на тялото ви да се детоксикира. Защо не опитате този възхитителен Red Kidney Bean Dhokla With Paneer - рецепта от нашия майсторски готвач, който има вкуса на божествен звук!
Очарователно, нали? Репликата към добротата на различните храни се крие в природата! Сега всичко, което трябва да направите, е да разпечатате тази страница, да извадите съответните рецепти, да добавите голяма част от специалната марка любов на Мама и бинго. Гарантираме, че ще имате любител на плодове и зеленчуци у дома!