Храни за хранене и избягване по време на студ и кашлица за бебета, малки деца и деца

Съдържание:

{title}

В този член

  • Препоръчителни храни за кашлица и студ за кърмачета, малки деца и деца
  • Храни, които трябва да се избягват по време на студ и кашлица
  • Съвети за хранене на бебето и детето с кашлица и студ

Вашето дете е болно, дори и да е само обикновена настинка и кашлица, може да бъде трудно за вас, както и за малкия. Възможно е детето ви да има лош апетит през това време и да откаже да яде добре. Но не получаването на адекватно хранене може да забави естествения отговор на тялото му за борба с инфекцията. Ето защо е важно да знаете кои храни са полезни за вашето бебе през това време.

Препоръчителни храни за кашлица и студ за кърмачета, малки деца и деца

Предлагането на питателна храна, която може лесно да се усвоява, е идеалната диета за вашето дете, когато е болен. Ето някои добри храни за деца със студ и кашлица:

1. Кърма

{title}

За новородени и кърмачета на възраст под шест месеца кърменето е най-добрият избор, когато е болен. Кърмата е добър източник на антитела и повишава имунитета на детето. Проверете дали Вашето бебе е претоварено, преди да започнете да се храните, тъй като задръстванията могат да попречат на бебето ви да се храни достатъчно.

2. Ечемична вода

Подходящ за бебета, които са на възраст поне шест месеца, ечемичната вода е чудесно средство за лечение на треска, студ и кашлица. Въпреки това, той не е подходящ за деца с алергия към глутен и трябва да се внимава, ако член на семейството има такава алергия. Това е така, защото алергията може да е била предадена на вашето дете и все още не сте наясно с този факт.

3. Ябълков сос

Известни също като задушени ябълки, те са лесни за смилане и помагат на бебето да остане хидратирано. Те са полезни по време на кашлица и студ, тъй като попълват течността на тялото.

4. Оризова вода или каша

Препоръчва се за бебета, които са над шест месеца, оризовата каша е успокояващо домашно средство за кашлица и студ. Райс водата повишава имунитета на детето и по този начин му помага да се бори с всяка инфекция.

5. Сладки картофи

Сладки картофи са богат източник на хранителни вещества и насърчават имунитета. Те също помагат на организма да произвежда бели кръвни клетки. Сладките картофи могат да се консумират под формата на овесена каша или да ги пюре и пюре за малкото ви на възраст над шест месеца.

6. Моркови

Известно е, че морковите имат лечебни свойства. Морковите могат да подобрят имунната система и да предпазят бактериите и вирусите. Поръсете и разбъркайте морковите, направете пюре или супа за деца над шестмесечна възраст.

7. Сок от нар

Антиоксидантите в сока от нар могат да помогнат за подчиняване на студа на детето ви. Направете сок от нар и добавете малко черен пипер и сух джинджифилов прах, за да се отървете от настинка и кашлица при бебета на възраст над шест месеца.

8. Moong Dal каша

Moong dal каша е здравословна и пълнеща храна за бебета, страдащи от студ. Може да се дава по време на обяд или вечеря. Подходящо за деца от седем месеца и по-големи, това е успокояващо ястие, което ще се радват на малките.

9. Спрей Райс

{title}

След като детето ви е на възраст над осем месеца, можете да го нахраните с ориз с малко подправка на джинджифил и семена от кимион по всяко време. Когато детето ви има кашлица или студ, уверете се, че изварата е на стайна температура и не е твърде студена или кисела.

10. Idli и Dosa

Задушените идили и дози правят голяма храна за комфорт, когато детето ви се чувства зле. Те могат да бъдат сервирани по всяко време на денонощието за деца, които са на осем или повече месеца. Можете също да предложите лютене или някакво домашно сладко като натопи.

11. Рецепти на Сабудана

Също известен като сабо, това е добър източник на нишесте и може да даде на детето Ви доза енергия. Лесен за усвояване, той е предпочитан избор, когато децата са болни. Можете да направите разнообразни ястия, като овесена каша, да я сервирате смесени със зеленчуци или просто да използвате водата. Добре е за бебета на възраст над седем месеца.

12. Броколи

Снабдени с антиоксиданти, броколите са добър избор за борба с инфекциите. То енергизира имунната система на тялото и е подходящо за деца над осем месеца. Супи и пюрета са някои начини за включване на този зеленчук в диетата на детето ви.

13. Доматена супа

Доматената супа се харесва от хора от всички възрасти; може да се дава на деца на възраст над осем месеца. Той представлява здравословна доза от витамин С и можете също да смесвате някои пюре от ориз в него, преди да го предложите на вашето бебе.

14. Картофено пюре

Пюрето картофи, поръсени с подправки може да бъде доста пълнене за бебето и също ще опитате вкусно. Изработени от варени картофи, те обикновено се харесват на деца от всички възрасти и могат да бъдат въведени от осем месеца.

15. Dalia каша

Като мека храна, тя може да се поглъща лесно, особено ако детето ви има дразнене на гърлото или болка. Той може да бъде направен без мляко, за да се ускори процесът на храносмилането, когато бебето е болно. Дая овесена каша може да се дава на бебета, които са на осем месеца и по-големи.

16. Цитрусови плодове

Соковете, приготвени от цитрусови плодове като портокали и лимони, са полезни за предотвратяване на увреждане на клетките, като същевременно облекчават задръстванията и разреждането на слузта. Направете сока с хладка вода и добавете тире мед. Обикновено се препоръчва за деца над една година.

17. Мляко от куркума

Малък прах от куркума, смесен с топло мляко с тире на черен пипер, действа като естествен антибиотик, за да лекува всички видове настинки, както и инфекция на гърлото при бебета, които са 1 или повече години.

18. Гъбена супа

{title}

Ползите за здравето на гъбите са много, а способността им да пазят инфекцията е добре позната. Горещата гъбена супа е чудесна храна за малки деца със студ и кашлица. Обикновено се дава на деца, които са навършили една възраст.

19. Poha или Beaten Rice

Той е мек и може лесно да се дъвче от бебета. Poha също е лесен за смилане и прави запълване на храна, когато детето ви се чувства зле. Подходящ за деца над една година, може да се направи и с ядки.

20. Плодове и зеленчуци с витамин С

Ако се чудите какво да нахраним детето със студ, Можете да включите всички видове плодове и зеленчуци, които съдържат витамин С, за да повишите производството на антитела и бели кръвни клетки. Тези плодове и зеленчуци помагат в борбата с инфекциите.

Храни, които трябва да се избягват по време на студ и кашлица

Има и някои храни, които можете да избягвате, когато детето ви има настинка и кашлица. Това е така, защото някои плодове и зеленчуци вероятно имат охлаждащ ефект и водят до респираторни инфекции. Те включват:

1. Краве мляко

Смята се, че кравето мляко влошава задръстванията. Тя може да се дава на деца над 1 година. Можете да намалите количеството мляко, което детето ви консумира, или да го спрете напълно докато е болен. Можете да му предложите и други форми на млечни продукти като сирене или да използвате соево мляко през този период.

2. Някои плодове

{title}

Когато детето ви има инфекция на гърлото, избягвайте някои плодове като грозде, банани, личи, диня, нежен кокос и портокали, които могат да ускорят процеса на възстановяване. Това се отнася за деца над шест месеца.

3. Някои зеленчуци

Зеленчуци като краставица, горчива тиквата и тиква не се препоръчват за деца под една възраст, главно поради охлаждащия ефект, който имат върху тялото. Следователно тези зеленчуци трябва да се избягват, за да се отървете от кашлица при малки деца и деца.

4. Рафинирана захар и сладкиши

Твърде много захар не е добро за никого, особено за бебета и малки деца. По този начин определено е сред храните, които трябва да се избягват по време на кашлица за бебета.

5. Сухи плодове и ядки

{title}

Една от причините да се избягват сухите плодове и ядки, когато детето Ви има настинка и кашлица, се дължи на трудността при дъвченето. Също така, съществува риск от запушване на парчета в гърлото на детето, ако кашлят по време на хранене, особено при деца на възраст под две години.

6. Пикантни и мазни храни

Храна, която е пикантна или има много съдържание на масло може да дразни гърлото и да влоши кашлицата и студа на детето ви. По този начин най-добре е да ги избягвате.

7. Извара

Изварата има охлаждащ ефект върху тялото и трябва да се избягва по време на настинка и кашлица или други респираторни инфекции.

Съвети за хранене на бебето и детето с кашлица и студ

Бебетата и малките деца, които не се чувстват добре, са длъжни да станат раздразнителни и да се вълнуват, когато ядат. Ето няколко неща, които можете да имате предвид, докато се опитвате да сте сигурни, че вашето болно бебе получава необходимата храна:

  • Бебета на възраст шест месеца и по-млади трябва да се предлагат само на кърма или формула, ако имат настинка и кашлица.
  • Възрастните бебета могат да се хранят често с малки хранения, вместо с три пъти на ден. Виж, че храната може лесно да се усвои.
  • Ако лекарят на бебето ви предпише разтвор за орално рехидратиране (ORS) на вашето дете, не забравяйте да го предложите на вашето дете, както се изисква.
  • Ако бебето ви е нервно за хранене, му предлагайте това, което той иска да яде. Не се опитвайте да насилвате храна на болното си дете. Например, вместо хранене, можете да предложите ябълка по време на студ за бебета.
  • Уверете се, че вашето бебе или малко дете над 6 месеца е хидратирано. Предложи му различни видове течности. Те могат да включват вода, мляко, бульон и пресни плодови сокове, приготвени с леко топла вода.

Това са само някои общи насоки, които трябва да се следват, когато детето ви е подложено на студ и кашлица. Въпреки това, ако има симптоми като хриптене или болка в ухото, най-добре е веднага да се консултирате с лекар, тъй като това може да бъде инфекция на ухото или нещо, което не се изпълнява от мелницата. Също така, не въвеждайте нови храни, докато бебето ви е болно, тъй като те могат да влошат симптомите или да причинят влошаване на алергиите. Уверете се, че не се въздържате от консултация с лекар, ако състоянието на детето Ви не се подобри за няколко дни. Тъй като дехидратацията е възможна поради инфекции, така че следете детето си, отбележете тези ранни признаци, за да сте сигурни, че можете да получите помощ от детето веднага.

Опровержение:
Тази информация е само ръководство и не е заместител на медицински съвет от квалифициран специалист.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼