ΠΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° - ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- 1. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°
- 2. ΠΠ΅ΠΊΠ° Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°
- 3. Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ
- 4. ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ
- 5. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ
- 6. Bunions
- 7. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡΠΈ
- 8. ΠΡΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠΈ
- 9. ΠΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈΡ
- 10. ΠΡ ΠΈΠ»Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΈ
- ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ
Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π½
- ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΈ
- ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ
ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΉ Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π΄Π° ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π° Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π²ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄Π°ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ° ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ½, ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌ. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ:
1. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°
ΠΡΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΡΡΠΊΠ²Π°Π½Π΅, ΡΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½Π° ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° Π½Π°ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π·Π° ΡΡΡΠΎΡΠΎ.
2. ΠΠ΅ΠΊΠ° Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°
Π’ΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΆΡΠΊ ΡΡΡΠ±Π΅ΠΆ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ° Π»ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΡ Π° ΠΈ Π»ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Ρ Π²Π°Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΡΠ²Π΅Π½ Π±Π°ΡΠ΅ΠΉΠ½, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΌΡΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠ°ΠΏΠΈ ΠΈ Π΄Ρ.
3. Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ
Π’ΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ. Π ΡΠ·ΠΊΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ. Π’ΠΎΠΉ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠΎ.
4. ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ
ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠ²Π° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎ Π³Π»Π΅Π·Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΠΈΠΌΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π΄Π° ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ.
5. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ Π·Π° Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈ. ΠΠ»ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
6. Bunions
ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ Π±ΡΠΌ Π² ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΏΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π° ΠΎΡ Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΎ. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΡΠ² Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
7. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡΠΈ
ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ° Π½ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΊΠΎΠΏΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½Π°, ΡΡΡΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
8. ΠΡΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠΈ
Π§Π΅ΡΡΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΈ. Π’Π΅Π·ΠΈ Π±ΡΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅.
9. ΠΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈΡ
Π’ΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π΄ΡΠ°Π·Π½Π΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΅ Π΄Π΅Π±Π΅Π»Π° Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π΅ ΠΏΠΎ-Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π² ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π΅.
10. ΠΡ ΠΈΠ»Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡ
Π’ΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΌΠΏΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΈ
ΠΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΠΎ:
- ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠ²Π° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Ρ Π²ΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΊΠΈΡΠ²Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π΄Π΅Π½. Π’ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π½Π° Π±Π°Π½Ρ ΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅. Π’ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠ° Π±Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π° ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°, Π° ΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠ½.
- ΠΠ±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΡΠ»ΠΆΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ·ΠΎ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ.
- ΠΠΊΠΎ ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΠΈ Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½Π°Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π·Π° ΡΡΡΠΎΡΠΎ.
- ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠ²Π° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΄Π° Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΠ ΠΠ Π’ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π»Π΅Π΄, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π΄ΠΈΠ³Π°Π½Π΅. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΡ ΡΠΏΠ°Π΄Π½Π΅, Π°Π½Π³Π°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎ Π² Π»Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎ.
ΠΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π΄Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π·Π° ΡΡΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎ-ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½, ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄.
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅, Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ. Π‘Π»Π΅Π΄Π²Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π·Π° ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ:
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π³Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ·ΡΠΎΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΡΠΊΡΠ΄Π΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ.
- ΠΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ ΠΌΡΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π΅Π½.
- ΠΠΊΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π½Π΅ Π΅ Π² ΠΏΡΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈΠ·ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½.
- ΠΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π½Π΅ Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π΅Π½, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΡΡΠ°.
- ΠΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈ.
ΠΠΊΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΌΠ΅ ΠΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ° Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°, Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ.