Гуава ментово пюре
Съдържание:
В този член
- Съставки
- метод
- Хранителна информация
Ако смятате, че сте над себе си или децата си през уикенда екскурзия, а след това използвайте този ласкател да се възстанови малко баланс. Освен че е вкусна, тя е много охлаждаща и съживяваща. И двете основни съставки, а именно гуава и мента, са полезни за червата ви. Уверете се, че ласкател по-привлекателен, като добавите лъжичка от любимия сладолед на вашето дете. Имате го, перфектен летен охладител готов за по-малко от 10 минути.
| Служи | Време за подготовкаВреме за готвене
| 8 души | 10-15 минути00 минути
Съставки
- 3 гуава (незадължително в зелено или розово)
- 1 чаша листа от мента
- 2 лъжици ванилов сладолед
- 4 супени лъжици захар
- Шипка сол
- 500 ml студена вода
метод
Етап 1
Обелете и наряжете гуава на парчета.
Стъпка 2
В сокоизстисквачка добавете парчета гуава, листа от мента, сладолед, вода, захар и сол.
Стъпка 3
Пулс за 30 секунди.
Стъпка 4
Посегнете горната смес, за да отстраните семената. Изсипете в чаша и гарнирайте с листа от мента. Сервирайте охладено.
Хранителна информация
| Калории | 404 K cal
| Протеини | 4.9 g
| Дебел | 3.2 g
| Въглехидрати | 0 mg
| Холестерол | 188 mg
| натрий | 1544 mg
| калий | 94, 3 g