Ръководство за хранене на твърда храна на вашето бебе
През първата година от живота на вашите бебета те ще преминат от яденето на нищо друго освен с формула или кърма, до възможността да ровят в торта на рождения си ден. Вашето бебе ще научи толкова много, а как да се храни е един от големите предмети, с които ще се справи. Като родител може да е трудно да решите кога да въведете твърди вещества на бебето си, но има няколко въпроса, които можете да използвате, за да ви помогне да вземете решение.
- На колко години е моето бебе? Ако вашето бебе е на 4-6 месеца, е възможно те да са готови да започнат твърди вещества. Повечето лекари препоръчват да изчакате възможно най-близо шест месеца, но по всяко време в рамките на този прозорец е безопасно.
- Бебето ми изглежда доволно? Ако вашето малко се задоволява с кърмата или формулата, която сте им дали, след това продължете и задръжте твърдите части, но ако изглеждат неспокойни и като че ли са останали „искат повече“ - вероятно е време да започнете да предлагате поне едно твърдо хранене на ден за тях.
- Мога ли бебето ми да седи с малко, без никаква помощ? Ако можете да седнете на малкото си на висок стол и той може да се издържа без малко, без помощ, тогава те са спечелили точка в категорията „Готов съм за твърди“.
- Може ли вашето бебе да поддържа контрола на главата? Контролът на главата е важен знак, че малкото ви ще може да се справи с поглъщането на по-дебелите текстури.
- Моето бебе се интересува какво ям? Когато седнете с чиния храна, а вашето малко сякаш кацна и обърне внимание, те са готови да опитат няколко хапки от нещо ново!
Как да въведем твърди храни на вашето бебе
Сега, когато знаете, че бебето ви е готово за твърди вещества, как да започнете? Както при повечето неща, най-добре е в началото да е просто. Започнете с добавяне на едно хранене на ден в тяхната рутина. Много родители започват с хранене точно преди лягане с надеждата, че твърдите вещества ще им помогнат да спят по-дълго.
Най-добрите първи храни за вашето бебе
Можете да започнете с една зърнена каша (като ориза). След това се препоръчва да опитате зеленчуци и да запазите плодовете за по-късно.
Ако вашето малко получава първия си вкус на сладките плодове преди зеленчуците, може да е трудно да ги накарате да искат да ядат зеленчуците. Не забравяйте да опитате едно по едно и дайте няколко дни преди да започнете нещо ново.
Искате да внимавате за алергични реакции и ако вашето бебе покаже някакви признаци на такава, ще искате да знаете каква е била храната, която сте въвели, за да можете да определите бързо причината. След като вие и вашето бебе сте задържали едно хранене на ден, можете да разширите до повече, ако е необходимо. Около девет месеца можете да добавите храни за пръсти като Cheerios, за да могат те да започнат да се учат да се хранят.
Ако сте в магазина, пазарувайки твърди вещества, може да забележите, че има няколко варианта, що се отнася до марки и опаковки. Органични, неекологични, торбички, буркани, пластмасови контейнери и др. Може дори да обсъждате дали приготвянето на бебешката храна у дома би било най-доброто. Няма правилен или грешен отговор кой тип, марка или опаковка е най-подходящ за вашето бебе. Закупете малко количество от това, което бихте искали да опитате и да го направите, винаги можете да го превключите по-късно.
Ако искате да опитате домашно приготвена, няма нужда от фантазия „производител на бебешка храна“, можете да започнете с обикновен блендер и асортимент от зеленчуци и плодове. Гответе ги, смесете ги и изсипете пюрето в тави за кубчета лед, които да поставите във фризера. Можете да замразите пюрето и да го загреете според нуждите.
Пожелаваме ви късмет, когато стартирате пътуването на твърди хора с малкото си!