Навик да се сравняваш с другите? 5 начина, по които ви спира да станете успешни!
- 5 причини да се откажете да сравните себе си с другите
- 1. За да избегнете повреда
- 2. Да се избягва живот в повърхностен свят
- 3. Това не ви помага да постигнете цели
- 4. Това е битка, която ще загубите
- 5. Завинтва личните ви показатели
Самият акт на сравняване на себе си с другите може да ви постави на риск от депресия и фрустрация. Запомнете, вие сте това, което заслужавате. Вие ще бъдете най-доброто, което можете да бъдете. Повярвайте в тези самостоятелни твърдения и спрете да се сравнявате с другите.
Сравняването с другите е нещо, за което всички сме виновни. Необходими са много усилия, за да се предприемат конструктивни сравнения - типът, който насърчава мотивацията да расте и да се справя по-добре. За съжаление, по-често не, сравненията могат да доведат до съмнение за себе си и ниско самочувствие. Въпреки че е възможно да се прекъсне модела, трябва да научите защо е важно да спрете.
5 причини да се откажете да сравните себе си с другите
1. За да избегнете повреда
- Сравнението е смъртта на радостта - каза Марк Твен. Ние се сравняваме с тези, които са по-добри или по-лоши от нас. Макар че използването на хора, които са по-зле като сравнения, може да осигури чувство на облекчение, то е само временно. В крайна сметка, тя се простира до хора, които смятаме, че са по-добри от нас, като ни извиват в увреждащо състояние на ниско самочувствие, депресия, завист и фрустрация. Не успяваме да осъзнаем, че да бъдеш по-добър в живота е въпрос на перспектива.
2. Да се избягва живот в повърхностен свят
Гледането на нещата от гледната точка на друг е поговорка, която многократно сме чували. И все пак, когато става въпрос за сравняване на себе си с другите, ние обръщаме малко внимание на тази мъдрост. Толкова много пъти го правим на базата на повърхностна информация - истории, които сме чували, или неща, които сме виждали - без да се впускаме дълбоко в обстоятелствата и причините за същото. Такива сравнения са несправедливи, те не поставят вас и другия човек на една и съща основа.
3. Това не ви помага да постигнете цели
Освен ако не сте типът, който може да вземе позитивите от сравнението, за да подобри живота ви, рисуването им може да отнеме много време. Ако това води до ниско самочувствие, вие сте склонни да се откажете и ако това води до чувство за превъзходство, вие сте склонни да се самодоволите. Така или иначе, това не ви помага да постигнете целите си. Само това трябва да бъде най-силният стимул да спрете да се сравнявате с другите.
4. Това е битка, която ще загубите
Винаги ще има някой по-добър или по-лош от вас, въпреки че това не означава, че ще остане така. Животът е динамичен и пълен с шансове, как реагирате на тях е това, което ви прави по-добри или по-лоши. Непрекъснато сравняване на себе си с тези около вас отнема от вашата концентрация и енергия, което ви кара да пропуснете възможностите, когато възникнат. Вместо да се хванете в безкрайния цикъл на сравненията, научете се да оценявате себе си и талантите си.
5. Завинтва личните ви показатели
Всеки от нас определя референтни стойности за себе си и когато се сравниш с друг човек, правиш това според неговата или нейната преценка, а не по своя собствена. Различните хора ще ви виждат по различен начин едновременно. Най-важното е как виждате себе си. Създайте свои собствени показатели и се стремете към тях. Достигнали ли сте ги или се нуждаете от работа?
Тези и много други причини са причините да престанете да сравнявате себе си с другите. Всеки от нас е уникален и вместо да тръгне по този потискащ път на сравняване, защо не се опитате да надградите върху себе си по свой собствен начин!