Как да бъде щастлив майка гид

Съдържание:

{title}

Майчинството с цялата си слава все още може да се опитва от време на време. Лесно е да изгубим нервност тук и да имаме темперамент, имайки предвид огромната природа на вашата новооткрита роля.

Това не е издигане на децата, които изглеждат страхотно, поддържане на безупречна къща и перфектен партньор наведнъж. В този процес може да забравите да си стария, щастлив аз. Следният уелнес комплект за това, че сте щастлива майка може да ви помогне да възстановите своето щастие, страст и здрав разум.

10 съвета за това, че сте щастлива мама

1. Вземете помощ

Потърсете помощ от вашето семейство и приятели, за да се грижите за бебето си за няколко часа. Той помага по два начина - а) като ви дава много необходимото време и ме) обучава вашето бебе да се отдели от вас за известно време.

2. Щастлив съпруг

Не пренебрегвайте любовния си живот. Накарайте съпруга си да се чувства важен и обичан преди, ако не и повече. Прекарайте ежедневно някакво време “само за него”, за да запазите живата искра.

3. Присвиване на вкусовите пъпки

Не е грях да се вкопчваш в тази твоя любима пица или да се хванеш за три лъжички от любимия си шоколадов сладолед всеки път от време на време. Позволете си да се отдадете на любимия си ресторант или улична храна, за да намалите своя коефициент на стреса и да увеличите резултата си за щастие.

4. Изпотявайте стреса

Редовните упражнения няма да ви помогнат да се върнете към предишната си форма, но също така ще ви даде необходимия свеж въздух. Ще откриете незабавно увеличаване на чувството за добър фактор във вас.

5. Поглезете се

Отделете малко време, за да поглезите тялото си! Спа или друго козметично лечение е идеално, не само за да ви подмлади и да ви нарани физически, но и да ви накара да изглеждате и да се чувствате красиво психически.

6. Тайм-аут с децата

Не е нужно да се чувствате виновни за това, че се забавлявате, докато оставяте малкия си ангел у дома. Вземете го на вашите пазаруващи спирки, кафе-паузи или игрище. Щастливите майки се кълнат в това просто средство, за да запазят и двете си майки и бебе.

7. Излизайте с бандата на момичето

Всички щастливи майки имат един или повече близки приятели. Чит чат сесии, вариращи от малки анекдоти до сериозни въпроси за вашите tots облекчава много стрес и напрежение. Допълнително предимство е, че получавате нови идеи за родителството.

8. Играйте по правилата

Добре е понякога да отпускате ограниченията на стриктното ви родителство. Вземете вашето дете на блестящото тесто, с което тя винаги е искала, макар че вече може да има цветно безцветно тесто в нейния комплект за игра. Ти направи деня за детето си! Какво може да бъде по-щастливо за вас двамата?

9. Притискане

Пригответе се за децата си! Целуни ги и ги прегърни, когато се чувстваш така. Съсредоточете се върху силните страни на детето си, чувствайте се горди с тях и ги пазете. Ще запази щастливите ви хормони!

10. Погледнете напред

И накрая, но не на последно място, когато се чувствате сини, не забравяйте, че „това също ще мине”. Научете се да си прощавате и да забравите времето, в което смятате, че не сте били достатъчно добри.

Така че, всички майки там, научат как да преместват щастието на върха на списъка със задачи - днес!

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼