Как да изградим доверие в децата

Съдържание:

{title}

В този член

  • Защо самочувствието у децата е толкова важно?
  • Признаци на ниска самооценка у деца
  • Най-добрите начини за изграждане на доверие в децата

Децата все още усъвършенстват способностите си за възприемане, за да разберат света около тях. От вас зависи като родител да разберете какво преживяват и да ги насочвате чрез техния опит, било то положително или отрицателно. Подпомагане на децата с ниско самочувствие е също толкова важно, колкото да се уверите, че ядат и пият добре или ще получат ваксинациите си навреме. Ниските нива на доверие могат да доведат до депресия, омраза към себе си и дори мисли за самоубийство. Тази статия ще ви помогне да разберете признаците на ниско самочувствие у децата, както и различни начини за изграждане на тяхната увереност.

Защо самочувствието у децата е толкова важно?

Развитието на самочувствието започва много рано при децата и е сложно свързано с вида на възрастните, които стават. Повтарящият се провал може да доведе до проблеми с самочувствието и до спад в доверието. Напротив, успехът им внушава чувство за постижение и увереност в собствените си способности. Въпреки това, децата трябва да изпитват чувство на гордост в постиженията си, без да се чувстват така, сякаш заслужават победите си без упорита работа. От друга страна, ниското самочувствие често пречи на децата да могат да се справят с ежедневните предизвикателства, през които преминават другите деца.

Децата с високо самочувствие естествено ще открият, че тяхната увереност носи желаните резултати, което допълнително увеличава шансовете те да поемат повече и по-трудни задачи, за да се докажат. Считаме, че това е положителна обратна връзка: колкото по-сигурни се чувстват, толкова по-добре. Особено важно е те да бъдат приети от авторитетни фигури като родители и учители, чиято подкрепа и насърчение могат да ги подтикнат.

Признаци на ниска самооценка у деца

{title}

1. Агресия

Вашето дете реагира на емоционални ситуации с агресивно поведение или тормоз. Те правят това, за да защитят собствените си чувства на слабост или неадекватност. Те обикновено показват агресия към децата, които са по-слаби от тях, като ги обвиняват, за да не се справят със собствената си липса на доверие.

2. Възпроизвеждане на Глупака

Децата, които действат под формата на клоуна или нелепо поведение често правят това, за да скрият несигурността си. Да бъдеш глупав, отнема съзнанието им от проблемите им, но никога не работи.

3. Отказване

Децата с ниско самочувствие се съмняват в собствените си способности и се разочароват много лесно, ако се провалят в задачи, понякога само след един опит. Това ги кара да се откажат от точката, за да избегнат унижението на провала.

4. Доминиращо

С липса на доверие идва чувството на безсилие над собствения им живот. В резултат на това те се опитват да поемат контрола върху ситуацията, като обикновено стават доминиращи в процеса.

5. Да бъдеш невнимателен

Импулсивното поведение е често срещано при децата, но прекалената работа може да бъде техника за справяне, тъй като те може да искат да изпълнят задачата си толкова бързо, колкото могат, за да не трябва да усещат натиска.

6. Отказ

Отричането е обичаен начин за децата с ниска увереност, че просто избягват разочарованието и страданията, които ще настъпят, ако се сблъскат с личните си проблеми. Отричането може да дойде в много форми, като успеха им в училище или поддържането на приятелства.

Най-добрите начини за изграждане на доверие в децата

{title}

Ето няколко начина за подобряване на самочувствието на децата:

1. Прекарвайте времето си с тях

Това е най-важната роля. Като родител е важно просто да бъдете там за вашето дете. Това означава да прекарваме време с тях, дори и ако е нещо толкова просто, като да ги извадиш за сладолед, да ги чете истории и т.н. Децата в началното училище или по-младите изискват вашето внимание още повече. Не забравяйте да се фокусирате върху тях през това време, тъй като децата са достатъчно проницателни, за да разберат дали сте разсеяни и просто искате да приключите с разговора.

2. Нека да изберат

Позволявайки на детето си свободата на избор, те могат да се чувстват в контрола на живота си. Помислете дали да им дадете опции за тяхното хранене, дрехи за деня и т.н., но избягвайте прекалено много възможности, особено ако са много млади. Уверете се, че и те са наясно с последиците от техния избор, така че да могат да направят своето мнение по съответния начин.

3. Уверявайте ги редовно

Децата трябва да знаят, че не трябва да бъдат перфектни през цялото време. Опитайте се да проявите състрадание и разбиране в реакциите си към техните неуспехи. Колкото повече разочарование показвате, толкова по-трудно ще достигне доверието им. Това се отнася и за малките деца, като например да се научат да ходят, да се облекат и т.н.

4. Дайте им истинска похвала

Родителите, които редовно хвалят децата си, им помагат да развият чувството си за собствена стойност. Въпреки това е важно да се избягва прекаленото им възхваляване или твърде честото им присвояване, тъй като това може да доведе до раздуване на егото. Бъдете конкретни във вашите похвали, например, вместо просто да казвате, че са направили нещо добре, кажете им какво и как са го направили добре.

5. Създаване на граници

Допускайки им свободата да вършат нещата в своя темп, поставете ограничения и изисквания. Например, ако работата им е да измиват съдове или да почистват стаята си в определен ден, настоявайте те да завършат работата си. Помогнете им да разберат, че ако не вършат своята роля, те също засягат хората около тях.

6. Не ги обиждай

Абсолютно никога не е добре да се гневите на децата си. Никога не ги злоупотребявайте, наричайте ги имена, обиждайте ги по някакъв начин или омаловажавайте техните чувства. Не забравяйте, че обичате детето си, дори ако действията им са ви засегнали. Отрицателното подсилване може да ги накара да променят навиците си временно, но могат да унищожат самочувствието си.

7. Нека фигурират нещата

Ако правите всичко за детето си, те никога няма да се научат да изработят проблемите си за себе си. Облеклото на вашето дете може да бъде по-ефективно, но няма да подобри моторните си умения или да им даде усещане за постижение. Може да е страшно за вас, но да им позволите да поемат рискове е най-добрият начин за тях да се справят с новите предизвикателства. Например, позволете на детето си да си налее чаша вода, дори това означава, че ще разлее половината от нея. Те ще знаят как да се изправят пред проблема следващия път.

8. Дайте им отговорности

Помолете ги да помогнат с дейностите около къщата и да ги направят отговорни за тези задължения. Това ще ги направи независими и готови да направят нещата сами. Това чувство за компетентност е неразделна част от изграждането на самочувствие у децата, тъй като ги кара да чувстват, че те допринасят с нещо полезно.

9. Отнасяйте се към тях Безусловно

Приемете детето си за това кои са те. Дръж, целуни, прегърни ги, покажи им колкото е възможно повече обич. Избягвайте всякаква форма на сравнение с братя и сестри или приятели, които се представят по-добре в училище или атлетика. Децата трябва да знаят, че ще бъдете там за тях, независимо какво, за да се чувствате сигурни за себе си и своите способности.

10. Научете техните перспективи

Разберете, че не всички деца са еднакви и никое дете не гледа на света, както вие. Ако малката ви плаче или хленче без причина, тя може да се дължи само на вашата перспектива. Децата са засегнати от различни неща, отколкото възрастните, и със сигурност са по-емоционално уязвими.

11. Развивайте собствената си самоуважение

Преди детето да изгради собственото си самочувствие е важно да сте уверени в себе си. Родителите трябва да бъдат първите ролеви модели, тъй като децата научават всичко от вас. Ако изпълнявате задачите си, без да се оплаквате, детето ви ще се научи да прави същото.

Децата с ниско самочувствие са трудни за себе си. Тяхната несигурност и липса на доверие ги карат да се чувстват като че ли не са толкова добри или обичани като другите деца. Те често се фокусират върху своите неуспехи повече от постиженията си и обвиняват собствената си липса на умения или личности за това. Точките, описани в тази статия, почти не прелитат повърхността на това, което трябва да направите като грижовен родител, за да повишите увереността на детето ви. Насърчаването и подкрепата не са само думи, които можете да кажете на децата си. Това са вашите действия. Работата е трудна, но щастливо и уверено дете си струва всяко усилие.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼