Как да се справим с главоболие при деца

Съдържание:

• Причини за главоболие при деца
• Ако се притеснявате, ако детето ви има главоболие?
• Видове главоболие при деца
• диагноза
• Лечение на детско главоболие
• Как да предотвратим главоболието при деца
• 
• Начало средства за защита на децата Главоболие
• Съвети за самопомощ за деца
• Кога да се консултирате с лекар?
• Често задавани въпроси
• 1. Ако детето ми получава главоболие много често, какво да правя?
• 2. Могат ли децата да превъзмогнат главоболието?

В този член

• Причини за главоболие при деца
• Ако се притеснявате, ако детето ви има главоболие?
• Видове главоболие при деца
• диагноза
• Лечение на детско главоболие
• Как да предотвратим главоболието при деца
• Начало средства за защита на децата Главоболие
• Съвети за самопомощ за деца
• Кога да се консултирате с лекар?
• Често задавани въпроси

Има много причини, поради които детето ви може да страда от главоболие. От стреса до лошото зрение, липсата на сън, главоболията се срещат в много форми. Изучаването на причината и поведението на главоболието ще ви помогне да се борите с него и вашето дете и да предотвратите това.

Причини за главоболие при деца

Въпреки че обикновено не свързваме главоболие с деца, от тях страдат изненадващи деца. Има много причини за главоболие при дете.

1. заболяване

Една от най-честите причини за главоболие е заболяване като настинка, треска, грип или дори синусни инфекции. Този тип главоболие ще се разреши, след като се лекува основното заболяване или инфекцията. При този сценарий главоболието е симптом на дехидратацията, причинена от заболяването.

2. Травма на главата

Подутини по главата, докато играете или по друг начин може да предизвика главоболие. Докато повечето подутини не дават причина за притеснение, най-добре е да получите медицинска помощ, ако чувствате, че детето ви е имало много тежък удар. Ако главоболието продължава да се влошава с течение на времето, тогава трябва да получите медицинска помощ.

3. Емоционален стрес

Стресът и тревожността могат да бъдат водеща причина за главоболие при деца. С напрежението в училище и след училищните занимания, някои деца вече могат да знаят как да се справят с целия натиск и това може да се прояви като главоболие. Един от симптомите на депресия е главоболие.

4. Някои храни и напитки

Някои добавки в храните могат да причинят главоболие. Сушени меса като пуешки бекон или шунка съдържат нитрати, които, когато се консумират в излишък, могат да причинят главоболие. Друга добавка, която обикновено се наблюдава в храната, е че MSG причинява главоболие. Caffeinated напитки като сода, кафе и чай също могат да доведат до главоболие.

5. Генетика

Някои видове главоболия като мигрена са склонни да бъдат генетични и ще засегнат децата, ако вие или друг член на семейството страдате от същото.

7. Проблеми с мозъка

Понякога главоболието може да бъде симптом на основния проблем с мозъка. Той може да е показателен за кървене, абсцес или тумор. Тези състояния обаче са придружени и от други симптоми, като например замъглено виждане.

Ако се притеснявате, ако детето ви има главоболие?

В повечето случаи главоболието се дължи на прости причини за дехидратация или стрес и след като детето отнеме време да си почине и да се възстанови, главоболието също ще изчезне. Въпреки това, при някои сценарии най-добре е да се потърси медицинска помощ.

• Чести главоболие от повече от един месец.
• Събужда се с главоболие дори след достатъчно сън.
• Упоритата упорита болка.
• Главоболие, което се влошава с времето.
• Загуба на съзнание.
• Други симптоми като гадене, виене на свят и болка в шията съпътстват главоболието.

Видове главоболие при деца

Главоболието може да се класифицира в четири категории. Всяко от тях се среща различно и по различни причини и следователно лечението за тях също варира. Детето може да има повече от един вид главоболие и идентифицирането на типа главоболие е половината от спечелената битка.

1. Мигрена Главоболие

Мигрените са причинени от тригери като стрес, липса на сън или дори някои хранителни продукти. Най-често срещаните видове мигрени, които се срещат при децата, са пароксизмално вертиго и циклично повръщане. Първият е свързан с световъртеж, когато има внезапно усещане за въртене, което изчезва за няколко минути. Последният тип мигрена е свързан с епизоди на повръщане. В някои случаи повръщането може дори да не е придружено от главоболие.

Симптоми

• Пулсиращо главоболие от едната или от двете страни на главата.
• Главоболието ще се влоши с усилие.
• гадене
• повръщане
• Чувствителност към светлина и звуци.
• виене на свят
• Стомашни болки

2. Напрежение Главоболие

Този тип главоболие е едно от най-честите при деца. Обикновено се причинява от някакъв вид емоционален катаклизъм или физически стрес. Идентифицирането на причината за стреса ще е да помогне на детето да го разреши. Можете да проведете открита дискусия с детето си за това защо е подложена на стрес и какви са стъпките, които тя и семейството ви могат да предприемат, за да намалят натиска.

Симптоми

• Стягането на мускулите в главата или шията.
• Леко до умерено главоболие, което не пулсира от едната или от двете страни на главата.
• Болката не се влошава при физическа активност.
• Този тип главоболие не е придружен от гадене или повръщане.

3. Клъстерно главоболие

Клъстерните главоболия обикновено се наблюдават при деца на възраст над десет години. Този тип главоболие започва като поредица от главоболия обикновено зад окото и може да продължи повече от седмица до един месец.

Симптоми

• Клъстерните главоболия се появяват с поне пет епизода.
• Главоболието може да се появи веднъж на всеки един ден до осем пъти в един ден.
• Остра, пронизваща болка зад едното око или на страната, която трае по-малко от три часа.
• Главоболието е придружено от хрема, запушване и подуване на клепача.

4. Хроничен ежедневен главоболие

Лекарят на Вашето дете ще прецени главоболието като хроничен дневен главоболие или CDH, ако главоболието, мигренозно или напрегнато, възникне повече от 15 дни на месец. CDH може да бъде причинен от редица причини, които включват продължителна употреба на лекарства, инфекция или лека травма на главата.

диагноза

Най-добре е да се консултирате с педиатър на детето си, ако главоболието се появява често. Лекарят ще поиска задълбочен запис на медицинската история на детето ви. Имайте предвид кога детето ви изпитва главоболие и споделяйте тази информация с лекаря. Имайте предвид какво яде детето и колко сън получава всеки път, когато тя получи главоболие. Лекарят също ще задава въпроси, за да може да диагностицира типа главоболие. Те ще включват:

• Кога се случва главоболие?
• Колко дълго трае главоболието?
• Коя част от главата боли?
• Има ли някакви промени в съня или хранителните навици?
• Има ли детето проблеми със съня?
• Промяната в позицията променя ли характера на главоболието?
• Имало ли е някакво събитие в миналото, което е предизвикало емоционален стрес?
• Имало ли е някаква травма на главата или шията?

Въз основа на отговорите на тези въпроси, лекарят ще може да определи каква е причината и естеството на главоболието. Лекарят може дори да поиска тестове, за да се изключат основните заболявания. Тези тестове включват ЯМР и КТ.

Лечение на детско главоболие

Има редица лечения, които лекарят може да препоръча. Лечението ще се основава на възрастта на детето Ви, медицинската история, алергиите към лекарствата и, разбира се, вида на главоболието.

1. Почивка

Едно от първите неща, които лекарят ще препоръча е, че детето ви ще има достатъчно почивка. Това лечение се препоръчва, ако главоболието е причинено от стрес или напрежение.

2. Лечение на болка

Лекарят може да препоръча на Вашето дете да използва лекарства за обезболяване в умерени количества, за да смекчи болката. Лекарствата трябва да се използват само според инструкциите на лекаря и под наблюдение

3. Релаксационна терапия

Ако детето ви страда от тревожност или депресия поради емоционален и психологически стрес, тогава вашият лекар ще препоръча техники за релаксация, за да облекчи стреса, от който главоболието е често срещан симптом. Тези техники включват медиация, йога и дихателни упражнения. Най-добре е да препоръчате детски терапевт за план за възстановяване, който ще помогне за разрешаването на тези проблеми.

4. Когнитивна поведенческа терапия (CBT)

Детският терапевт може да използва CBT, за да даде на детето инструментите за справяне със стреса на ежедневието. CBT трябва да се извършва от обучен специалист и трябва да помогнете на детето си да практикува техники у дома.

5. Обучение по биофидбек

Една от техниките, използвани за борба със симптомите на стрес, депресия и тревожност, е да се контролират физическите аспекти на същото. Тук тя включва дишането, сърдечната честота и кръвното налягане. След като тялото е обучено да се откаже от физическите напрежения, умственият стрес е по-лесен за справяне.

6. Алтернативни терапии

Можете също така да изследвате неконвенционални терапии като акупресура и масажи, за да се преборите с главоболието.

7. Диетични добавки

Някои проучвания показват, че хранителните добавки на някои витамини и дори минерали като магнезий могат да намалят броя на главоболието при деца.

Как да предотвратим главоболието при деца

За щастие, има много начини за предотвратяване на главоболие при деца и следването на тези прости техники ще облекчи честотата на главоболието. След като се идентифицират тригерите на главоболието, то това е само въпросът да държите детето си далеч от тези тригери.

• Охлаждащият компрес обикновено намалява болката от напрежение.
• Липсата на сън е една от най-честите причини за главоболие при децата. Практикувайте добри навици за сън, като например да спите навреме.
• Силни шумове са известни с това, че причиняват мигрена и трябва да се избягват, когато е възможно.
• Практикуването на дихателни упражнения, когато детето ви е сигурно, че ще се сблъска с стресираща среда, като например изследване, ще помогне да се запази главоболието.
• Повечето хора не осъзнават, че главоболието може да бъде причинено от нещо толкова просто, колкото да не се пие достатъчно вода. Говорете с лекаря на детето си и разберете колко вода се препоръчва ежедневно. Уверете се, че детето ежедневно яде пресни плодове.
• Пресните храни трябва да бъдат основната част от диетата на детето ви и трябва да включват пресни плодове и зеленчуци. Не използвайте прекалено много масло и поддържайте балансирана диета.

Начало средства за защита на децата Главоболие

Има някои домашни средства, които можете да опитате, за да предотвратите и облекчите появата на главоболие при детето ви.

• Можете да дадете на детето си добавка от треска, за която е доказано, че е намалила мигренозните главоболия с 25%.
• Можете също да използвате ментово масло, за да успокоите нервите, за да облекчите напрежението при главоболие. Смесете няколко капки от това етерично масло в бадемово масло и масажирайте главата.
• Вашето дете може също да опита ароматерапия с пара. Смесете няколко капки масло от лавандула или евкалиптово масло, за да облекчите синусите.
• Известно е също, че канелата намалява главоболието. Смесете щипка прясно настъргана подправка в топло мляко и накарайте детето да я пие всяка вечер преди лягане.
• Карамфилът е показал, че намалява болката и може да се дъвче по всяко време на деня.

Съвети за самопомощ за деца

Едно от нещата, които могат да помогнат на детето да се справи с главоболието, е да научи детето ви на различни методи, за да си помогнат сами, за да се справят или да избегнат главоболие.

• Легнете в тъмна стая ще помогне за облекчаване на болката и намаляване на продължителността на главоболието.
• Поставянето на студен компрес или дори влажна, хладна тъкан през челото може да намали болката.
• Упражнявайте дихателни упражнения и ги практикувайте през целия ден.
• Спирането на главоболието може да бъде най-доброто решение.
• Яденето и пиенето на нещо естествено също може да помогне за облекчаване на главоболието.

Кога да се консултирате с лекар?

Трябва да се консултирате с лекар, ако следните симптоми се проявят заедно с главоболието.

• повръщане
• Намалена бдителност
• Прекъснат сън поради главоболие
• Промени във визията
• обриви
• Трептене
• Припадъци
• Болка в шията или скованост
• Липса на координация
• Ако главоболието е причинено от травма на главата
• Трудност при изправяне
• Трудност при ходене
• Треска
• Промяна в личността

Често задавани въпроси

1. Ако детето ми получава главоболие много често, какво да правя?

Ако детето ви има главоболие често, тогава трябва да имате дневник за главоболие, където записвате появата на главоболие. Обърнете внимание на количеството сън, което детето ви е получило в този ден, заедно с неговата диета и дейности. Отбележете дали има някаква стресираща дейност, като изпити или състезания. Това ще ви позволи да установите модел в дните, в които се появява главоболието и можете да разберете тригерите за същото.

2. Могат ли децата да превъзмогнат главоболието?

Има голяма вероятност децата да превъзмогнат появата на главоболие. Това обаче зависи от вида на главоболието. Проучванията показват, че момчетата най-често ще превъзмогнат мигрените си, докато са предтечни. Въпреки това, момичетата могат да продължат да имат главоболие по-късно в живота поради хормонални промени.

Има много начини, по които можете да помогнете на детето си да се бори с появата на главоболие. Обикновените домашни средства и самопомощ могат да облекчат проблема до голяма степен. Въпреки това, ако се притеснявате за честотата, по-добре е да потърсите медицинска помощ, тъй като главоболието може да бъде симптом на по-голям основен медицински проблем.