Как ли развод засяга вашите деца & 6 начина да направите разделянето по-лесно за тях

Съдържание:

Когато дъщеря ми беше само на два месеца, съпругът ми и аз решихме да прекратим брака си. Разводът ни не беше без мъка, но беше лесно да се вземе решение, тъй като беше очевидно, че никой от нас не е получил това, от което се нуждаем или искаме от брака. Доколкото това ме засягаше, единствената ми грижа беше за дъщеря ми. Прекарах дни, прелиствайки уебсайтовете на родителите, за да науча как разводът засяга децата и как да направя прехода възможно най-лесен за нея. Плачех си да спя, мислейки как решението ми я нарани. Бих направил нещо, дори останах в брак без любов, ако означаваше да осигуря щастието на дъщеря ми. Искам да кажа, те казват, че разводът разрушава децата, нали?

Е, не е задължително. Говорих с Джон Картон, лицензиран клиничен психолог и професор по психология в университета Оглеторп в Атланта, който ме увери, че разводът не е предназначен за дете от неприятности. "Това увеличава шансовете за някои проблеми, но това е само един от многото фактори, които влияят на нашето развитие", казва той. „Разводът не е единственият предиктор за поведенческите проблеми при децата. Попитайте всеки клиницист, ако той или тя има клиенти с психологически затруднения, но чиито родители са женени и обикновено добри хора, и повечето ще вдигнат ръцете си. "

Това не означава, че няма да има борби и период на приспособяване за децата ви. Carton обяснява, че децата може да имат затруднения да се приспособят към новата ситуация отначало, особено ако родителите не са на една и съща страница, когато става въпрос за правила и рутина. Този стрес може да накара децата да развият поведенчески проблем, но картонът гарантира, че те често са временни. Той добавя, че ако родителите са в състояние да поддържат нещата сърдечни и да осигурят стабилна, любяща среда за децата си, повечето от тези проблеми могат да бъдат сведени до минимум. А за онези, които мислят, че пребиваването заедно заради детето е най-добро, Carton чувства, че прави повече вреда, отколкото полза.

„Непрекъснатите семейства могат да имат по-голям стрес, отколкото разведените, което допринася за проблемите на децата си”, казва той. - Би било късоглед, за да се заключи, че разводът винаги е „лош“, а пребиваването заедно винаги е „добро“ за децата.

Все пак това не прави решението за развод по-лесно на детето ви. Ето три съвета, за да помогнете на детето си чрез това събитие, което променя живота.

1. Нека детето ви говори

Може да бъде трудно да се чуе, но ако детето ви има какво да каже за вас, вашия бивш или за развода, трябва да ги оставите да говорят. Позволявайки на детето ви да се гневи и да се развълнува, ситуацията им позволява да знаят, че сте готови да слушате, независимо от това как се чувствате. Те не се поставиха в тази ситуация и трябва да знаят, че е добре да си луд или разстроен.

2 Опитайте се да запазите подобни разписания между домовете

Съвместното родителство не означава просто да се разбираме с бившия ти. Това също така означава да работим заедно, за да осигурим стабилна и здравословна среда за децата си. Това означава, че няма колебания в правилата между родителите. С моята дъщеря бившият ми се съгласи да следва вечерята, банята и рутинната вечер преди лягане, когато тя е с него, за да сведе до минимум шансовете да има далеч от мен трудно време.

3 Запазете мира

Ще има дни, в които последното нещо, което искате да направите, е да се усмихнете топло на вашия бивш и да ги попитате как се справяте, но ще трябва да го направите за децата си. Без значение на колко години е детето ви, те могат да усетят безпокойство и напрежение, които могат да повлияят на тяхното поведение. Работата заедно с бившия ти съпруг е най-добрата ви защита срещу развода, която засяга вашето дете. Но, както отбелязва Carton, понякога това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. "В някои случаи е малко вероятно родителите да успеят да се справят с това ниво на съгласие", обяснява той. „Простият факт, че те са разведени, предполага трудност в съвместната работа“, обяснява Carton

4 Представете един Обединен фронт

Децата процъфтяват, когато имат граници и правила, така че поддържането на единен фронт с бившия ви е от съществено значение за лесното преминаване на детето ви към разведено семейство. Поддържайки подобни правила във всяка къща и използвайки същата дисциплина, децата ви ще осъзнаят, че въпреки че родителите им не са заедно, те все още ще работят като екип.

5 Помислете за пожеланията на вашето дете

Знаете какво е най-доброто за вашето дете, но слушането на техните желания и даването им на мисъл може да допринесе за създаването на комфортна среда. Ако детето ви иска да прекарва всяка сряда вечер с другия си родител, чуйте разсъжденията им. Ако смятате, че е полезно и добро за вашето дете, кажете им, че смятате, че това е страхотна идея. Когато децата ви знаят, че ще слушате техните желания, те знаят, че са на първо място, независимо от вашите собствени чувства.

6 Бъдете гъвкави

Разводът не е лесен за никого и отказът да бъде гъвкав може да затрудни. Може да дойде седмица, когато бившият ви трябва да смени дните на посещенията с вас или трябва да вземете детето си вместо да се оттеглите. Ако сте готови да се преобърнете с ударите и да запазите стабилна среда, детето ви ще забележи.

Отново, това са само няколко начина да направите разделянето по-лесно на детето ви. А за някои хора те не могат да работят. Над 1, 5 милиона деца страдат от развода на родителите си всяка година и всеки трябва да намери свой собствен начин да се ориентира в новото нормално. Не забравяйте, че вашето дете не е само в това. И вие също не сте.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼