Как да увеличите и намалите Аниотичната течност по време на бременност Естествено
В този член
- Съвети за увеличаване на амниотичната течност
- Съвети за намаляване на амниотичната течност
Бебето ви почива в сак, пълен с течност в матката. Тази напълнена с течност торба се нарича амниотична торбичка и течността е известна като околоплодна течност.
Амниотичната течност помага при:
- Пазете детето си от нараняване в случай, че се натъкнете на нещо.
- Развиване на храносмилателната система и белите дробове на вашето бебе.
- Защита на бебето от всякаква септичност.
Ако вашето тяло има твърде високи или твърде амниотични нива, то може да предизвика различни усложнения по време на бременност - от напукана плацента до преждевременно раждане. Обикновено, нормалният индекс на околоплодната течност е между осем и осемнадесет по време на нормална бременност.
Съвети за увеличаване на амниотичната течност
Когато имате индекс на околоплодната течност от пет до шест, тогава страдате от ниско ниво на амниотична течност или олигохидрамниони. Ниското ниво на околоплодната течност може да засегне ръцете на детето, краката, белите дробове, крайниците и рядко, но също така може да наруши лицето на детето.
Ето някои съвети за това как да увеличите нивата на околоплодната течност по време на бременност:
- Пийте много вода редовно. Това е един от най-лесните начини за увеличаване на индекса на околоплодната течност. Ако увеличите нивото на водата, което тялото ви има, нивото на околоплодните течности също се увеличава. Ако се чудите как да увеличите околоплодната течност в 8-мия месец от бременността, отговорът ви ще бъде поддържането на хидратираното тяло.
- Храните, които имат високо съдържание на вода, трябва да са на вашата диета. Някои храни за увеличаване на околоплодната течност по време на бременност са:
- Зеленчуци като краставици, марули, айсберг, спанак, репички, броколи, карфиол и др.
- Плодове като ягоди, диня, домати, пъпеш, грейпфрут и др.
3. Не пийте алкохол. Трябва да избягвате всички видове алкохол по време на бременност, тъй като това не е добро за здравето на вашето дете. Алкохолът също води до дехидратация в тялото ви и понижава нивото на околоплодната течност в тялото ви.
4. Избягвайте някои билкови добавки, които могат да ви дехидратират. Някои билкови добавки функционират като диуретици (тези лекарства ви карат да уринирате по-често). Колкото повече уринирате, толкова повече се обезводнявате. Много е важно да сте винаги хидратирани, за да увеличите нивото на околоплодната течност в тялото ви.
5. Редовно извършвайте лека тренировка. Трябва да правите около четиридесет минути тренировки (които не включват тегло) всеки ден. Редовната тренировка помага за увеличаване на притока на кръв към различни части на тялото. Ако притока на кръв в плацентата и матката, нивото на околоплодната течност в тялото също се увеличава.
Забележка: Трябва да тренирате само ако лекарят не Ви е предписал пълна почивка на легло.
Съвети за намаляване на амниотичната течност
Когато имате индекс на околоплодната течност от двадесет до двадесет и четири, тогава имате високо ниво на амниотична течност или полихидрамини. Обикновено това се случва, ако майката е диабетна или ако детето погълне недостатъчно количество околоплодна течност. Високите нива на амниотична течност могат да причинят плацентарни отклонения, преждевременни трудови болки, кръвоизлив след раждането и раждане с цезарово сечение.
Ето някои съвети за това как да се намали околоплодната течност по време на бременност:
- Лечение на основното заболяване: Понякога причините за повишеното ниво на околоплодната течност могат да бъдат заболяване, което имате. Така че, лечението на заболяването ще помогне за понижаване на нивото на околоплодната течност.
- Амниоцентеза: Това е процес, който източва излишната амниотична течност в нашето тяло. Този метод се използва само в критични моменти, тъй като този процес може да причини преждевременно раждане и раждане.
- Лекарят може да Ви постави индометацин. Той помага за намаляване на нивото на околоплодната течност. Този перорален медикамент обикновено се предписва преди 31 седмици преди раждането.
- Нивото на околоплодната течност също може да бъде намалено чрез доставяне на бебето. Когато водата се счупи, околоплодната течност се промива.
Подходящото ниво на околоплодната течност е от съществено значение за благосъстоянието на детето. Проверете нивото на амниотичната си течност и се уверете, че винаги държите индекса на околоплодната течност между 8-20.