Как да извлечем максимума от един не толкова добър ден
- Съвети за превръщането на не толкова добри дни в по-добри
- 1. Отклонете ума си
- 2. Не мийте мръсно бельо на обществени места
- 3. Прочетете книгите
- 4. Напишете
- 5. Издръжливост е оръжие
Трябва да вземете доброто с лошото и това важи и за всеки ден. Вместо да оставите паденията на живота да ви накарат да се чувствате нещастни, изкачете ги и погледнете напред към завой на прилива. Всеки път, когато имате не толкова добър ден, запомнете тези съвети, за да ви преведе!
Монетата има две страни и същото има и живота. Той е пълен с възходи и падения, но това е последното, с което се занимаваме трудно. Дали това се дължи на взискателния шеф, киселите взаимоотношения, неприятните закони или напрежението по отношение на децата ви, опитайте се да намерите решение на разрешими проблеми и да имате търпение с останалите.
Съвети за превръщането на не толкова добри дни в по-добри
1. Отклонете ума си
На първо място, опитайте се да се отклоните от тревожните мисли и да направите път за позитивни. Да, трудно е да се направи, но трябва да започнеш някъде. Включете ума си в дейност като медитация или музика. Доказано е, че такива дейности са успокояващи и могат да помогнат за фокусиране на ума.
2. Не мийте мръсно бельо на обществени места
Докато говорите за това, което ви притеснява, може да е нещо добро, не винаги е добра идея. Защо? Хората може да не са в състояние да разрешат проблемите ви и може по невнимание да ви дадат неправилен съвет. Нещо повече, не всеки ще търси помощ, а някои дори могат да се радват на вашата мизерия. Ако трябва да говорите, нека бъде с някой, когото познавате, на когото можете да се доверите.
3. Прочетете книгите
Може да сте чували, че книгите могат да бъдат най-добрите ви приятели, но това, което може да не знаете, е, че те могат да бъдат съветници и в най-трудните времена. Книгите съдържат мъдрост и могат да действат като водачи, когато се чувствате ниско. Следващият път, когато имате не толкова добър ден и имате нужда от изчакване, вземете книга и се потопете в нея.
4. Напишете
Говори с дневника си. Това може да бъде вашият личен двор за изхвърляне на негативни и саморазрушаващи мисли. Бъдете в навика да пазите дневника, тъй като помага за премахване на шума на ума и де-стрес на душата. Всеки път, когато се чудите какво да правите, ако нещата не вървят по пътя ви, просто изсипете всичките си смущаващи мисли и енергия във вашия дневник и го затворете. Ще въздъхнете с облекчение!
5. Издръжливост е оръжие
Хората често казват, че търпението е ключът към проблемите. Но и издръжливостта е такава. Винаги помнете, че всеки ден ви предлага нещо страхотно. За да отключите съкровището на вашия ден, се съсредоточете върху позитивите и имайте вяра, че нещата ще станат на мястото си. Бъдете благодарни за всичките си благословии, независимо колко малки са те. Благодарността ускорява честотата на добрите събития и превръща дните в магически начин.
Независимо дали карате на живо или се опитвате да се справите с отлива, трябва да се възползвате максимално от живота си. Никой друг не може да го направи за вас! Приемете, че има препятствия и те са само част от живота. Дръжте главата си високо и се изправете както към сладките, така и към киселите моменти с увереност и поведение на по-доброто.