Как нашата култура засилва тревожността на майката и как можем да я променим
- Обсебващо над "бебешките тела"
- Поклонението на супер майките
- Насърчаване на безразсъдната независимост
Майчинството винаги е било трудно. Исторически, от майките се очакваше да отглеждат перфектни, здрави деца, да приготвят всичките си ястия и да поддържат домовете си чисти и техните съпрузи да са щастливи. Но в днешната култура, с #fitmom, взривяващ се върху Instagram и медиите, които сливат над тялото на Ким Кардашиан след бременността, има още по-голям натиск да бъдеш супер майка. Сега, майките не само трябва да доставят здраво бебе, но и трябва да се върнат на работа за един месец, веднага да загубят цялото бременност, да дадат много любов и внимание на децата си и да бъдат съвършени съпруги. Но проучванията показват, че тези очаквания са вредни и могат да предизвикат безпокойство, особено сред работещите жени.
Докладите показват, че химията на мозъка при новите майки се променя по време на и след бременността, според The Atlantic . Така че не е изненадващо, че при всички физиологични промени се появяват и някои умствени промени.
И нашата култура не е направила много, за да облекчи тези психични проблеми. Всъщност това ги изостря. Ето три проблема в нашата култура, които са допринесли за безпокойството у майките и как можем да започнем да ги оправяме.
Обсебващо над "бебешките тела"
Няколко месеца след като Lively имаше дъщеря си Джеймс, тя снима соло филм, в който имаше много снимки на бикини. Подсказвайте всички в медиите и във Facebook и я питате за нейното тяло. Живият имаше толкова много въпроси за режима на тренировка, хранителните навици и живота след бременността, че накрая трябваше да каже на интервюиращия да се съсредоточи върху нещо друго. "Не би трябвало да има този негативен" уф ", след като някой е имал бебе. Тялото ти е толкова красиво", каза Lively. Една майка в Twitter го каза добре.
Трябва да следваме предложението на Лайвли и да се съсредоточим върху чудото на раждането, а не върху чудото за получаване на плосък корем след няколко седмици. Майките трябва да могат да изцелят времето си, да се гордеят с това, което правят телата им, и да се чувстват комфортно в собствената си кожа. Позитивността на тялото може да помогне за намаляване на въпросите, свързани с самочувствието, които майките могат да срещнат.
Поклонението на супер майките
Чувства се като супер майки са навсякъде тези дни. Публикуват за натоварените си дни във Фейсбук, казват на блогърите тайните им, а тайно накарат много жени да се чувстват несигурни за това какво могат да управляват след раждането на бебето.
Не всички ли майки са супер по свой собствен начин? Някои майки са супер умни, някои са супер забавни, а някои са нещо съвсем различно. Но всяка майка, както всеки човек, има своите ограничения. Идолирането на супер мама е вредно, защото не е реалистично и създава неоправдано високи стандарти, които оказват натиск върху майките. Нека се опитаме да говорим повече за малките начини, които всички майки са супер.
Насърчаване на безразсъдната независимост
Аз съм всичко за ожесточена независимост. Но понякога се налага да се справяш с всяко малко нещо, което можеш сами да се почувстваш като тежест, и ще гарантирам, че може да предизвика безпокойство. За майките, които носят невероятна отговорност, тази тежест може да се почувства огромна. Популярният блогър Стефан Лабосиер каза, че жените често се чувстват така, сякаш трябва да правим всичко сами и това е проблем. Няма нищо лошо да оставите партньора си да сподели някои от отговорностите. Просто попитайте Джон Легенда, който изглежда повече от готов да сподели тежестта на родителството с Криси Тейген.
Трябва да подчертаем значението на силните връзки и непоколебимите системи за подкрепа. Здравите взаимоотношения ще помогнат на майките да се справят с трудностите - и да се радват на по-добри майки.