Как да разпалиш романтика след като имаш бебе
Бебетата са прекрасни, но могат да бъдат всепоглъщащи, оставяйки на новите родители чувството, че имат малко време за себе си, камо ли за партньора си. Свързването с любимия може да бъде трудно, но вложете малко работа и това ще се изплати в големи времена, сега и дългосрочно.
Ето 10 начина за възстановяване на близката връзка, която сте имали, преди полунощно хранене.
- Отидете на среща
- Направете нещо заедно
- Поставете телефона си
- График секс
- Изтеглете снимките
- Слушайте с цялото си тяло
- Вземете физически
- Справи се сам
- Мислете за малки
- Не бъди перфектен
Излезте от къщата заедно без бебето си, дори и да е за час и да отидете точно зад ъгъла, за да отидете тук. Насочете се веднъж седмично (сериозно). Ако нямате детегледачка, попитайте приятел на мама дали можете да започнете седмична размяна. В началото може да е трудно да оставите бебето си, но само помнете това: времето, което излизате заедно, ще засили връзката ви и вие ще бъдете по-добри заедно (и по-добри родители) за това.
Намерете нещо, което и двамата с удоволствие правите. Може да е постоянна дата да седнете и да гледате любимо телевизионно предаване. Или можете да предизвикате взаимно игра на смартфон (ние сме частични за Words with Friends), да завършите проект за домашно направление „Направи си сам“ или да се заемем с джогинг заедно. Няма значение какво е, стига и двамата да му се наслаждавате; споделеното хоби ще ви помогне да се сближите, плюс да ви даде нещо за разговор и размисъл освен бебе!
Когато се окажете със свободен момент с партньора си, опитайте се да премахнете смартфоните си и наистина да си говорите и да се слушате. Проучванията показват, че само наличието на смартфон - дори и да не се използва - докато хората говорят, намалява доверието и качеството на отношенията.
Може да не се чувствате като скачащи обратно в секса в продължение на месеци след раждането, но експертите (и редовни хора навсякъде!) Настояват, че отношенията ви ще се възползват от физическа интимност от всякакъв вид. Може да звучи необезпокояващо, но добър начин за новите родители да се настроят е да им уговорите среща, за предпочитане не късно вечер, когато е вероятно да сте изтощени и да се откажете. Мислете за обяд или сутрин като за нова полунощ.
Преди бебето имаше двама ви, няколко любовни птици без грижи по света. Отворете бутилка вино, издърпайте старите снимки и преживете заедно тези забавни моменти. Със сигурност ще ви накара да си спомните защо се влюбихте и направихте бебе на първо място!
Основно оплакване от татковците се чувства пренебрегвано след пристигането на бебето и това бързо може да се превърне в негодувание и враждебност и от двете страни. Едно решение? Обърнете на партньора си цялото си внимание толкова често, колкото можете. Следващият път, когато партньорът ви се опита да се отвори и да ви каже какво става с него или нея, спрете това, което правите, направете очен контакт и наистина слушайте. Предоставяйки на партньора си 100 процента от вашето внимание, той или тя ще се почувстват истински уважавани.
Може да не сте в състояние (или да искате) да извършите делото след раждането, но има и други начини да бъдете физически интимни. Momas65 mamas препоръчват да се къпете заедно, да масажирате, да се целувате, да се стегнете и да говорите за възглавници, за да внесете нежно сексито в живота си.
Всички нови родители се нуждаят от самостоятелно време, независимо дали работят на пълен работен ден или остават у дома с бебето. Уверете се, че и двамата получавате справедливия си дял, като се стремите по няколко часа седмично. Отделете време да направите нещо, което наистина ви харесва, без да изпълнявате поръчки; това е вашият шанс да се освежите и съживите и да се върнете с обновена обич към партньора си, живота и малката си.
Малките жестове изминават дълъг път, като казват, че мисля за теб . Защо да не отделите минута, за да изпишете любовна бележка върху Post-It и да я залепите върху огледалото в банята, за да бъде открито? Понякога малките неща позволяват на партньора ви да знае, че наистина го оценявате.
Когато имате ново бебе, няма причина да се налага да прекарвате времето си в готвене на три ястия или почистване на всички кътчета. Вашият партньор вероятно ще вземе по-скоро да вземете излитане и да обядвате с зайчетата, след което ще се върнете у дома на голямо ядене с уморена, стресирана майка. Порежете си малко отпуснато понякога и използвайте допълнителното време и енергия, за да се отпуснете заедно.