Как да се грижим за новородените близнаци

Съдържание:

{title}

В този член

  • Нормално ли е да изпитвате трудности при работа с близнаци?
  • Топ 10 съвети за грижа за бебетата на близнаците

Грижата за новородено бебе може да бъде много стресираща работа. Не само, че майката се възстановява от раждането, но също така трябва да се увери, че новороденото се храни навреме, е добре отпочинало и расте по здравословен начин. Стресът обаче се удвоява повече, когато не се грижи за едно ново, а за новородено бебе. Майките трябва да жонглират графика на не едно, а две бебета.

Нормално ли е да изпитвате трудности при работа с близнаци?

{title}

Справянето със само едно новородено бебе може да бъде изключително трудно. Повечето нови родители получават почивка само когато детето спи. Всъщност, времето, в което бебето спи, се използва за извършване на домакинска работа около къщата, вземане на душ и най-важното - за сън. С грижата за близнаци трудността се удвоява. На новите родители е трудно да получат помощта, от която се нуждаят, и трябва да се справят с отговорностите, заедно със спалния и хранителния график на бебето.

Напълно нормално е родителите да се затрудняват да се справят с новородените близнаци, а грижата за тях може да бъде трудна задача. Имайки това предвид, най-добре е да организирате помощ с семейство или приятели или дори с професионална помощ или комбинация от трите. Важно е да осъзнаете, че дори вашето физическо и психическо здраве е взето под внимание, за да ви позволи да бъдете ефективни.

Топ 10 съвети за грижа за бебетата на близнаците

Има много стъпки, които можете да използвате, за да се справите с грижите за новородените близнаци. Осъществяването на тези прости промени в графика ви ще ви даде по-голямо спокойствие и ще ви позволи да се възстановите по-бързо. Ето как да се грижим за новородените близнаци:

1. Графики за синхронизиране

Синхронизирането на режима на сън и хранене на двете бебета ще ви позволи да си починете, когато и двете бебета спират. Педиатрите препоръчват най-добрият начин да направите това е като събудите другото бебе, когато първото бебе се събуди за хранене. Докато всички ще ви кажат, че не трябва да се събуждате на бебето, това е единственото изключение от това правило. Можете да използвате двойна възглавница за хранене, за да ви улесни при хранене на бебетата.

2. Използвайте двойна количка

При близнаците ще ви е трудно да успеете да ги носите наоколо, когато е необходимо. Голяма алтернатива може да бъде използването на двойна количка. Не мислете, че ще се нуждаете от количката само като спокойна дейност. Можете да го използвате като чудесно устройство, за да заспите бебетата си. Друго голямо предимство на количката е, че можете да го използвате и за носене на всички консумативи, от които се нуждаете. Запознайте се с работата на количката и се научете как да я сгънете и разгънете.

3. Получете помощ

Сега не е време да се биете за нуждаещата се от помощ. Грижата за близнаци е огромна задача и трябва да насърчавате повече хора да ви помагат. Накарайте семейството или приятелите си да останат с вас за продължителен период от време. Можете също да наемете помощ, която може да ви помогне с някои аспекти на грижите за бебето, или можете да използвате помощта, за да ви помогне да управлявате домакинската работа, докато се концентрирате само върху бебетата си.

4. Присъединете се към група

Един от най-добрите източници е други родители, които също имат близнаци. Тези родители ще имат различни стратегии за справяне с близнаците си, а някои от стратегиите може дори да работят за вас. Също така е много полезно да знаете, че има и други родители, които също имат същите проблеми, с които се справяте, и това ще ви помогне да почувствате, че имате по-голяма общност, която ви подкрепя.

5. Купете онлайн

Наличието на близнаци означава преминаване през основни бебешки консумативи като пелени и кърпички и прах със светкавична скорост. Изкупуването онлайн не само ви позволява да планирате редовна доставка, но и ви помага да ползвате по-добри отстъпки, които биха могли да доведат до потенциално значителни спестявания. Синхронизирайте календара си с датата на покупката си, така че доставката да е навреме.

6. Не купувайте две от всичко

Често срещана грешка, която повечето родители на близнаци правят, е да купува две от всичко. Въпреки това, всяко бебе е различно и може да не се наслаждава на всичко, което другите харесват. Някои бебета не обичат люлки или други играчки. Това ще ви помогне да спестите пари в дългосрочен план и ще ви помогне да следите вашите бебета.

7. Алтернативно време на задържане

Бебетата обичат да бъдат държани и свити, и това е изключително важна стъпка в свързването на майката и бебетата. Въпреки това, държането на две бебета през цялото време може да се измори много бързо. Вместо това, нека едно дете да играе в яслите си или на пода, докато държите другото бебе. Можете да се редувате, когато бебето започва да става нервно.

8. Неутрално облекло

Това е особено полезен съвет, когато става въпрос за близнаци момче-момиче. Да имаш дрехи, които са неутрални по отношение на пола, ти позволява да обличаш и двете бебета във всякакви дрехи. Това ви позволява да имате по-спокоен цикъл на пране и никога няма да се притеснявате, ако дрехите на двете бебета са били почистени. Вие също няма да се притеснявате за сортиране на дрехите за вашите бебета.

9. Не ги разделяйте

Щом близнаците ви са достатъчно възрастни, за да спят през нощта, може да искате да ги накарате да спят в отделни стаи, така че ако едно дете се събуди през нощта, другият бебе остава необезпокояван. Има шансове, че ако ги оставите да спят в една и съща стая, те ще свикнат с шума през нощта и скоро ще се научат да спят през всеки шум. Това обаче може да отнеме доста време и няма гаранция за резултатите.

10. Отпуснете се

Това, което повечето родители забравят, е, че трябва да отделят време, за да се отпуснат. Справянето с близнаци може да бъде трудно, меко казано, и можете да откриете, че сте спирали, ако не си починете. Релаксиращият позволява на родителя напълно да се подмлади, така че те да са по-фокусирани по време на работа и с бебетата. Родителите могат да променят времето си за релаксация между тях или да се отпуснат заедно, след като гарантират, че бебетата се контролират правилно от семейството или приятелите си.

{title} Наличието на близнаци е два пъти по-голямо от радостта и благословията, а също и двойно по-голямо от нивата на стрес и лишаване от сън. Можете да използвате прости техники, които да ви помогнат да преодолеете логистичните трудности при отглеждането на две бебета. Винаги трябва да потърсите помощ, дали това е помощ на детегледачка за няколко часа или пълно работно време на бавачка или дори някой от родителите ви да се премести с вас през първите няколко месеца. Ако се чувствате особено уморени или стресирани от ситуацията, тогава трябва да говорите с Вашия лекар. Възможно е да имате някои недостатъци, които могат да бъдат отстранени лесно и това ще ви направи по-силни и по-устойчиви.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼