Как ефективно да се използва газ при раждането
Като лекар, който работи в акушерството и гинекологията, често ме питат дали мисля, че „газ“ - азотен оксид - е добра опция за облекчаване на болката по време на раждането.
Много жени казват, че са го използвали по време на предишни трудове и че не са работили за тях.
Други казват, че са го опитали и мразели.
Въпреки че чух всичко това, когато дойде време за раждане, бях наистина отворен за идеята да използвам газ сам.
Това е така, защото открих, че много жени, които са опитвали газ в предишни трудове, са направили това неефективно. Те само започнаха да дишат газа точно когато свиването беше най-болезнено.
Използването на газ по този начин означава, че те са претърпели всички странични ефекти на газа - лекомисленост, гадене, чувство на замайване или „от него“, а понякога дори и повръщане - без никакви ползи (това е, облекчаване на болката).
Акушер и гинеколог д-р Майкъл ван дер Грийър, от частната болница North Shore, препоръчва газ като "първи ред" подход за облекчаване на болката при раждане.
Първо, казва той, е безопасно както за майката, така и за бебето.
Да, признава той, може да се почувствате малко „гадно“, когато го използвате. Но за разлика от много други опции за облекчаване на болката, той казва, че не е наясно с други странични ефекти.
Освен това, тези чувства често минават след като сте го използвали за няколко контракции.
Друга полза от газа е, че е регулируема дозата.
Това означава, че "силата" може да бъде отхвърлена (или нагоре), колкото ви е необходима, така че ако се чувствате болни, можете да опитате по-ниска доза за следващата контракция.
Освен това, ако наистина не ви харесва, можете да спрете да го използвате и ще излезете от системата ви за минути.
На следващо място, за разлика от епидуралната апаратура (която, след като влезе в нея, ви държи доста свързана с леглото), газовата машина е преносима. Това означава, че можете да се движите из стаята, докато го използвате - и дори да я вземете в банята, ако искате.
Друга полза, която открих, беше, че газът ме накара да се почувствам така, сякаш отговарях за собственото ми облекчаване на болката.
След като кажа на хората всички тези положителни резултати, те искат да знаят как да използват газ правилно.
Първо, трябва да започнете да дишате през мундщука в началото на всяка контракция.
Това е така, защото отнема известно време, докато газът достигне своята максимална ефективност. Също така отнема известно време, докато свиването е най-силно и най-болезнено.
"Така че, ако получите правилното време, газът трябва да се удари в знака, когато свиването е в своя връх", обяснява д-р ван дер Грийър.
След това трябва да дишате силно и бавно през устата си.
Докато може да мислите, че ще получите "повече" облекчаване на болката чрез по-бързо дишане, д-р ван дер Грийър предупреждава, че хипервентилацията просто ще увеличи шансовете ви да се откажете.
Честно казано, усетих, че бавното дишане наистина е успокояващо. Знам, че някои хора намират тези ползи само от дълбоко дишане на труда, без газ (и още повече сила за тях!), Но аз лично ми хареса да знам, че дишането ми води до външен източник на облекчение на болката.
Докато не разчитах само на газта през целия ми труд (ето къде да извикам на машината TENS и петидина), толкова се радвам, че го опитах.
Най-големият ми проблем, с изключение на първоначалното зашеметяване, беше зависимостта, която разработих върху газа.
Трябва да призная, че станах малко като Том Ханкс в Кастауей; Моят Уилсън, разбира се, беше газът.
Дръпнах тази машина с мен навсякъде, където отивах, и станах много неохотно да се разделя с него ... особено след като знаех, че към края на труда ще трябва да направя точно това.
Виждате ли, за да се движите ефективно, трябва да сте в състояние да задържите дъха си и да „понесете надолу” - и, както обяснява д-р ван дер Грийър, „опитвайки се да направите това, докато смученето на газа е неефективно”.
В третия си труд имам неясни спомени за акушерката, която всъщност разкъсва газа от ръцете ми, когато дойде време да настоява. Докато във всеки друг момент от моя труд бих я изръмжал за кражба на любимия ми газ ( Уилсън! Wiiiiilllsooon! ), Идеята да срещна бебето ми беше достатъчно мотивация, за да се съсредоточа върху това да се случи този момент.
А когато пет минути по-късно приветствах моето красиво момиченце, любовта ми към Уилсън (гм, газ) отдавна беше забравена.
Така че, да, ако обмисляте възможностите за облекчаване на болката по време на раждането, мисля, че газът може да бъде наистина полезен.