Въвеждане на твърда храна за бебета
- Какво представляват твърдите храни
- Стартиране на твърди храни за бебета
- 1. Кога трябва да въвеждам твърда храна на бебето ми?
- 2. Как трябва да въвеждам твърда храна за бебето ми?
- 3. Колко често и колко да хранят бебето
- Признаци Бебето ми е готово за твърди вещества
- Първи храни за хранене на бебето
- 1. Какви храни да се ядат
- 2. Какви храни да се избягват
- Пчелен мед
- Мляко
- Фъстъчено масло
- Някои зеленчуци
- Някои риби
- Плодове и цитруси
- Сол
- Семена и ядки
- Грозде и стафиди
- Белтъци
- Шоколад
- Храни с рискове от задушаване
- пшеница
- Газирани напитки
- График за хранене на бебето
- Какво ще стане, ако детето ви откаже да яде храна
- Таблица за твърди храни за бебета
- Различни хранителни алергии на бебетата
- Какво става, ако бебето ми се задуши
В този член
- Какво представляват твърдите храни
- Стартиране на твърди храни за бебета
- Признаци Бебето ми е готово за твърди вещества
- Първи храни за хранене на бебето
- График за хранене на бебето
- Какво ще стане, ако детето ви откаже да яде храна
- Таблица за твърди храни за бебета
- Различни хранителни алергии на бебетата
- Какво става, ако бебето ми се задуши
Постепенното въвеждане на твърди хранителни продукти в диетата на бебето ще й помогне да премине от мляко или формула към ежедневни храни. Все пак трябва да се внимава промяната да не е огромна за бебето.
Какво представляват твърдите храни
Твърдите храни за бебета са храни, които прехвърлят бебето от млякото към храна за възрастни. След период от около 4 до 6 месеца, храненето от мляко, или с формула, или с кърмата, не е достатъчно за хранителните нужди на бебето, а твърдите храни трябва да се добавят към диетата на бебето.
Стартиране на твърди храни за бебета
Повечето бебета стават любопитни за храната само когато станат малки деца, но въвеждането на твърди вещества трябва да се случи преди този етап.
1. Кога трябва да въвеждам твърда храна на бебето ми?
Храносмилателните системи на бебетата ще бъдат готови за твърда храна до 4 месеца. До този момент те ще могат да имат и физическите умения за преглъщане на твърди храни. Твърдите храни за кърмачета трябва да започнат, когато бебето ви покаже признаци на готовност.
2. Как трябва да въвеждам твърда храна за бебето ми?
Въвеждането на твърда храна на бебето може да се направи чрез пюриране, пара или смесване на всеки елемент в даден момент. Започнете с единични зърнени култури и завършете с плодове и зеленчуци. Дайте един вид храна за 2-3 дни, за да видите дали бебето има алергия към тази храна. Не забравяйте да добавяте към храната сол или захар. Започнете с малка чаена лъжичка и вижте как бебето реагира на усещането за лъжица и текстурата на храната, преди да я даде на нея. Ако бебето откаже, не насилвайте, но опитайте отново след около седмица.
3. Колко често и колко да хранят бебето
Започнете с 1 супена лъжица веднъж дневно на 4-6 месеца. 6-месечна схема за хранене на бебето може да бъде 2 хранения от 2-4 супени лъжици
Признаци Бебето ми е готово за твърди вещества
Трябва да се грижите за готовността на вашето бебе да започне твърди храни. Потърсете следните знаци:
- Вашето бебе може да държи главата си в изправено положение и да бъде стабилна в тази позиция. Вашето бебе трябва да бъде в състояние да седи изправено в детска седалка или столче за хранене, за да може да преглъща правилно.
- Вашето бебе е натрупало значително тегло и той почти е удвоил теглото си при раждане.
- Бебето ви е любопитно за това, което ядете и гледате какво ядете или достигате.
Първи храни за хранене на бебето
Всяко бебе е уникално, така че Вашият лекар може да даде най-добри съвети за твърди вещества. Всъщност Американската академия по педиатрия (ААП) предлага да се дава месо, което да замени желязото, което започва да намалява след 6 месеца. Повечето родители започват да дават храна на една съставка без сол или захар. Можете също така да дадете пюре от единични зърнени култури, сладки картофи, праскови или банани.
1. Какви храни да се ядат
Твърдата храна за кърмачета трябва да започне от 4-6 месеца. Въвеждането на твърди храни на бебето трябва да се извършва постепенно и внимателно. Въпреки, че е добре да се яде голямо разнообразие от храни, като общо правило, преходът на бебето към твърда храна с пюре от храна, след това се премине към пюре или обтегнати храни, а след това към малки парченца храна, която бебето може да дъвче. Една от първите предлагани зеленчуци е сладък картоф.
Когато бебето ви опитва храна, различна от зърнената, можете да опитате комбинации за бебешка храна. Смесете няколко супени лъжици плодове или зеленчуци заедно със зърнените култури и вижте как реагира бебето. Храната трябва да бъде много мека, за да може бебето лесно да го притисне с езика си към покрива на устата си.
2. Какви храни да се избягват
Пчелен мед
Медът е сладък и естествен, но може да съдържа спори на бактерията Clostridium botulinum. Тези спори могат да се размножават в червата на бебето и може да се развие ботулизъм. По-възрастните бебета имат зрели храносмилателни системи, които могат да се преборят с този вид ботулизъм, но бебетата до 1-годишна възраст могат да имат сериозни последствия. Ето защо, медът не се препоръчва за бебета на възраст под една година.
Мляко
Краве или соево мляко направо от картонени кутии може да съдържа протеини, които бебето не може да усвоява. Някои минерали могат дори да имат ефект върху бъбреците. За първата година се придържайте към кърмата или млякото с формула. Някои бебета могат да имат непоносимост към лактоза в такива продукти и могат да предизвикат алергични реакции като диария.
Фъстъчено масло
Известно е, че причинява сериозни алергични реакции. Дебелината му консистенция е и опасност от задушаване.
Някои зеленчуци
Зеленчуци като спанак, цвекло и маруля съдържат нитрати, които не могат да се преработват от храносмилателната система на бебето, дори когато са сготвени и чистени, трябва да се избягват.
Някои риби
Скумрия, акула, риба меч и риба тон имат високи нива на живак, които са твърде високи, за да се консумират от деца под една година. Ако вашето семейство има история на алергии към миди, не ги въвеждайте в бебето. Някои миди като стриди и омар могат да причинят тежки алергични реакции, така че изчакайте детето да е на три години, преди да ги изпробвате.
Плодове и цитруси
Зърната като ягоди, боровинки, малини и къпини съдържат протеин, който бебетата трудно усвояват. Портокалите или грейпфрутът са кисели по природа и могат да причинят стомашни смущения. Най-добре е да отрежете такива цитрусови или плодови плодове на малки парченца, разредете се с вода и преди да ги дадете на бебето. Наблюдавайте всяка реакция, преди да ги въведете в диетата на бебето.
Сол
Бебетата се нуждаят от по-малко от 1 грам на ден. Бъбреците на бебето все още не са добре развити, за да обработват големи количества сол. Най-добре се избягва обработената храна, която съдържа натрий.
Семена и ядки
Семената и ядките обикновено са силно алергични. Дихателните пътища на бебето са малки и следователно може да бъде опасност от задушаване.
Грозде и стафиди
Те са твърди и големи и могат да причинят задушаване. Кожата също е трудна за смилане за бебета.
Белтъци
Бебетата могат да имат алергични реакции към яйца, особено яйчни белтъци. За съжаление те са изключително често срещани.
Шоколад
Кофеинът в шоколада може да предизвика алергии. Млечният компонент на шоколада може да бъде труден за смилане. Съществува и риск от задавяне. Чаят и кафето също съдържат кофеин, затова най-добре се избягват.
Храни с рискове от задушаване
Сурови моркови или сурови зеленчуци, които са твърди и твърди, пуканки, твърди бонбони и дъвка са храни, свързани с рискове от задавяне и следователно най-добре избягвани.
пшеница
Ако в семейството ви е известна история на непоносимост към глутен, по-добре е да изчакате бебето да е на една година, преди да въведете на бебето храни, съдържащи значителна част от пшеницата.
Газирани напитки
Кола и сода съдържат висока концентрация на захар, натрий и изкуствени аромати. Тези съставки не са добри за бебета. Газът, използван за карбонизиране на такъв вид напитки, може също да причини разстройство на корема при бебета.
График за хранене на бебето
Няма перфектно време за хранене или график. Ако кърмите бебето и знаете времето, когато количеството на млякото ви е ниско, опитайте да дадете твърди вещества по това време. Някои бебета биха искали да имат твърда храна за закуска. Бебето ще ви покаже дали е готова за твърда храна, или чрез отваряне на устата или отваряне.
Можете да започнете с едно хранене на ден, а след това да опитате една сутрин и една вечер. Постепенно увеличавайте честотата и опитайте да дадете три твърди хранения на ден, докато бебето ви расте. Експериментирайте, докато намерите график, който подхожда на вас и вашето бебе.
Когато бебето е 6-9 месеца, опитайте да я започнете с редовна храна за закуска, обяд и вечеря. Тя ще й даде време да свикне с графика на хранене.
Ето диаграма, която можете да използвате като справка за планиране на храненето на бебето:
| възраст | ХранаБрой хранения на денПорцияСъвети за хранене|
| 0-4 месеца | КърмаПо заявка5 - 10 минути от всяка гърда
|
| Формула - 1 месец | 6-8 пъти60-100 ml|
| Формула - 1-2 месеца | 5-7 пъти90-150 ml|
| Формула - 2-3 месеца | 4-6 пъти120 - 200 ml|
| Формула - 3-4 месеца | 4-6 пъти150 - 250 ml|
| 4-6 месеца | Мляко или формула4-6 пъти150-250 ml
|
| Бебешки зърнени храни | 1-2 пъти1-2 супени лъжици|
| 6-8 месеца | Кърма3-5 пъти150-250 ml
|
| формула | 3-5 пъти2-4 супени лъжици|
| Бебешки зърнени храни | 1-2 пъти2-3 супени лъжици|
| Прецедени плодове и зеленчуци | 2-4 пъти|
| 8-12 месеца | Кърма3-4 пъти150 мл - 250 мл
|
| формула | 3-4 пъти2-4 супени лъжици|
| Кисело мляко | 3-4 пъти150 мл - 250 мл|
| Извара | Въвеждане / предлаганеДо ½ чаши|
| Бебешки зърнени храни | Въвеждане / предлагане1-2 tbs|
| Хляб или бисквити | 1-2 пъти2-4 супени лъжици|
| Сухи зърнени култури | 1-2 пътиМалък амт|
| Зеленчуци и плодове (прецедени и пюре) \ t | 3-4 пъти3-4 tbs|
| Плодов сок (не оранжев) | Веднъж120 ml|
| Месо и боб (пречистени и прецедени) \ t | 1-2 пъти3-4 супени лъжици
Какво ще стане, ако детето ви откаже да яде храна
Много е обичайно за бебетата да избягват твърда храна. Те може и да не харесват текстурата или да не са развили уменията да вкарват храната в гърлото им. Много е важно да не принуждавате бебето да яде. Уверете се, че сте я нахранили с много мляко.
Насърчавайте бебето си да се докосва и да играе с храната. Той ще ги използва за текстурата и формата на храната. Оставете ги да взаимодействат с храната. Колкото повече работят, толкова по-удобни са храната и колкото по-близо са да ядат. Дайте им време да се аклиматизират към усещането за лъжица. Бебетата ще хвърлят храна навсякъде, това не означава, че не харесват храната, а просто означава, че са объркани.
Когато бебето поне толерира храната, ръцете им им показват как да го вземат в устата си и да я вкусят. Повторете няколко пъти. След като ядат от ръцете си, предлагайте лъжица. Дайте им време, тъй като яденето, дъвченето и преглъщането са умения, които трябва да научат. Тя не идва естествено за бебетата.
Необходимата физическа координация, за да се получи храна в устата, е предизвикателство за бебетата. Естествената реакция е да избута храната с езика си. Така че дайте на бебето време да се приспособи.
Таблица за твърди храни за бебета
Когато бебетата започнат да ядат бебешка храна, въпросът е, че майките често са объркани. Следващата диаграма ще изясни някои от съмненията за бебешките храни по възраст.
| път | Количество на твърдата храна
| 0 до 4 месеца |
| 4 до 6 месеца |
| 6 до 7 месеца |
| 7 до 9 месеца |
| 9 до 12 месеца |
Храната трябва да бъде добре пюре и варени или нарязани на малки парчета с размер на хапка.
Уверете се, че бебето се нуждае от гърдата или млякото от мляко. Можете да намалите приема на млякото на бебето постепенно до три до четири хранения на ден заедно с постепенното увеличаване на твърдите храни.
Различни хранителни алергии на бебетата
Признаци на алергична реакция към нова храна могат да варират от почти незабавно до няколко часа. Обикновено реакцията е лека. Ако сте тежки, като уртикария, диария или повръщане, незабавно се свържете с Вашия лекар.
Екстремните реакции могат да бъдат хрипове, затруднено дишане или подуване на лицето. Това изисква незабавна хоспитализация.
Какво става, ако бебето ми се задуши
Ако установите, че бебето не може да диша, може да има запушване на дихателните пътища. Оценявайте ситуацията бързо и ще трябва да я помогнете да я премахне. Използвайте ударите на гърба и гърдите, за да се опитате да премахнете обструкцията. Дайте няколко удара на лопатките на бебето с помощта на петата на ръката си. Ударът най-вероятно ще измести препятствието.
Ако има някаква пречка, можете да опитате да я премахнете. Въпреки това, не е препоръчително да изследвате устата на детето с пръст, тъй като това би могло да прокара допълнително преградата в гърлото му.
Внимателно почукайте детето по рамото и викайте. Започнете CPR, ако бебето не реагира или ако откриете, че бебето не диша. Компресирайте гръдния кош внимателно със скорост от 100-120 на минута, след като сте сложили бебето на гърба.
Вашето бебе ще отдели време, за да свикне с вкуса, текстурата и усещането на всяка нова храна. Така че трябва да започнете прехода, като имате предвид всичко това.