Пиенето на студена вода ли е безопасно след доставката?

Съдържание:

{title}

В този член

  • Можете ли да пиете студена вода след нормална доставка?
  • Може ли пиенето на студена вода да повлияе на вашето бебе?
  • Дали пиенето на студена вода след раждането бавно да възстанови?
  • Кога можете да започнете да пиете студена вода след доставка на C-секция?
  • Защо е важно майките да пият студена вода след С-сечение?
  • Как да пиете студена вода след доставка на C-секция?
  • Предупредителни съвети

Когато кърмите, трябва да консумирате поне дванадесет чаши на ден, тъй като тялото ви ще трябва да остане хидратирано. Водата е от съществено значение за производството на майчиното мляко и за предотвратяване на запек. Докато много доброжелателни членове на семейството и приятели може да са ви посъветвали, че пиенето на нещо студено е забранено на такъв деликатен етап от живота, дали температурата на водата наистина е толкова важна?

Можете ли да пиете студена вода след нормална доставка?

Пиенето на студена вода след раждането често се мръщи, но доказателствата в подкрепа на такова нещо не съществуват. Докато топлата вода е добра за пиене и жените често могат да се отдадат на нея по време на ниски температури, има някои, които не са в състояние да го направят, особено когато условията им на живот включват топли температури. Това се оказва проблем, защото техният прием на вода започва да намалява. Тъй като няма доказателства, че пиенето на студена вода е лошо за вас, дори и след раждането, продължете напред и се отдайте на това. Просто се уверете, че водата не е твърде студена, особено ако живеете с климатик.

Може ли пиенето на студена вода да повлияе на вашето бебе?

Вашето бебе не е засегнато от студената вода, която пиете. Вашето тяло ще гарантира, че майчиното мляко е топло и то ще осигури достатъчно антитела на детето ви, като по този начин ще я предпазите от заразяване.

{title}

Дали пиенето на студена вода след раждането бавно да възстанови?

Митът за пиенето на студена вода след раждането е част от приказките на старите жени. Студената вода няма да забави вашето възстановяване след раждането, освен ако не сте склонни да се разболявате, след като редовно пиете студени напитки. Ако никога не сте имали проблем след пиенето на студена вода, пиенето му по време на възстановителния период няма да бъде проблем. Уверете се, че не правите това, ако живеете в климати, които са много студени, тъй като не искате да се разболеете.

Кога можете да започнете да пиете студена вода след доставка на C-секция?

Стандартната процедура е, че жените, които са претърпели С-секции, нямат право да пият нищо, докато лекарят не е в състояние да прецени доколко майката получава лекарството след операцията. След като лекарят е решил, че няма нищо лошо и че всичко върви гладко, можете да започнете да пиете вода и други напитки, студени или топли, стига да не се газират.

{title}

Защо е важно майките да пият студена вода след С-сечение?

Пиенето на много вода е много важно след С-раздел, тъй като помага за лечението на тялото ви. Производството на кърмата е засилено и тялото ви наистина трябва да остане хидратирано и без запек, нещо, от което водата е ключът. Температурата на водата, която консумирате по това време, не е от значение, но студената вода е много по-освежаваща и способна да утоли жаждата по-добре от топлата вода, особено ако живеете в топли климати. Питейната вода също се казва, че помага за намаляване на теглото, особено ако се приема преди хранене, тъй като ви позволява да се чувствате пълни, без да консумирате голямо количество храна.

Как да пиете студена вода след доставка на C-секция?

Сега, след като знаете, че пиенето на студена вода не е лошо за вас по време на възстановителния период след раждането, ето някои стъпки, които трябва да следвате, когато пиете студена вода:

1. Определете сумата

Определянето на количеството вода, което трябва да пиете на дневна база, е много важно, особено след като приемът на вода ще се увеличи, когато кърмите. По това време трябва да консумирате поне дванадесет до тринадесет чаши вода на ден. Урината ви ще бъде бледо жълта. Ако е тъмно, не получавате достатъчно вода и трябва да увеличите количеството, което пиете.

{title}

2. Бъдете готови

Отделете отделна бутилка или кана за вода, за да можете да следите водата, която консумирате всеки ден. Уверете се, че е чист и го напълнете с прясна вода. Оставете я в хладилника за една нощ.

3. Добавете към дневния си режим

Добавете вода към балансираната и здравословна диета, като се уверите, че сте много упражнения всеки ден. Четири и половина чаши пресни плодове и зеленчуци, протеини с ниско съдържание на мазнини, както и пълнозърнести зърнени храни, макаронени изделия и хляб трябва да съставят дневния ви хранителен режим. Консултирайте се с лекаря си за видовете упражнения, които можете да направите след С-раздел, и се уверете, че тренирате поне тридесет минути, пет дни в седмицата.

{title}

4. Винаги оставайте хидратирани

Можете да зареждате чашата си с вода колкото пъти е необходимо. Пийте вода преди хранене и по време на тях помагайте по-добре за храносмилането. Уверете се, че пиете вода преди и след тренировка, за да сте хидратирани.

Предупредителни съвети

Ако имате инфекция или забележите, че не се лекувате правилно, консултирайте се с Вашия лекар. Ако забележите подуване, зачервяване, топлина или сълзене на мястото на разреза, незабавно се свържете с Вашия лекар. Питейната вода на този етап няма да ви помогне, тъй като се нуждаете от медицинска помощ.

Ако тялото ви не се лекува, това ще причини повече вреда на детето ви, тъй като тя ще бъде гладна и няма да получи достатъчно от антителата, от които се нуждае, за да развие здрава имунна система. Не забравяйте да останете хидратирани на всяка цена не само за ваша полза, но и за вашето бебе. Все още не сте сигурни за правилната температура на водата, която е най-добра за вас? Консултирайте се с Вашия лекар.

Също така прочетете: Предимства на Ajwain вода след доставка

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼