Безопасно ли е да спите на пода по време на бременност?

Съдържание:

• Спящата на пода при бременност
• Как може бременните жени да спят комфортно на пода?

В този член

• Спящата на пода при бременност
• Как може бременните жени да спят комфортно на пода?

Бременните жени спят на пода стотици години. Наличието на легла в стари времена беше минимално. Въпреки това, сега лекарите съветват бременните жени да избягват да спят на пода. Това е така, защото гръбначния стълб е изкривен в природата и е по-податлив на болки по време на бременност, тъй като е подложен на голямо напрежение, за да се приспособи към теглото на бебето, а също и с натрупването на тегло. Въпреки това, докато сте удобни, е съвсем добре да спите на пода, когато сте бременна.

Спящата на пода при бременност

Докато е безопасно да спят удобно на пода по време на бременността, има няколко причини, поради които лекарите ви съветват да избягвате да спите на пода.

• Гръбнакът е извит в природата и е много чувствителен, когато сте бременна. Плосък под може да ви даде повече болки, ако спите върху него

• Връзките са подложени на стрес по време на бременност и в напреднал стадий, когато матката ви се разширява и бебето започва да рита, те могат да паднат на долната страна поради гравитационното привличане. Това ще причини дискомфорт и може да доведе до нараняване

• Слизане на пода и след това ставане ще стане неудобно с нарастващ корем. За да стане, може да се наложи да кляка, което може да предизвика преждевременно раждане или да причини преждевременно раждане

Как може бременните жени да спят комфортно на пода?

Възглавниците са най-добрият ви приятел по време на бременност. Те ще ви помогнат да запазите формата си и да ви накара да се чувствате комфортно с растящ корем. Опитайте да омекотите пода с меки одеяла или дори възглавници и след това да спите върху тях. На пазара има много възглавници и възглавници, специално предназначени за бременни жени. Купете всеки, който отговаря на вашите нужди.

Един добър нощен сън често може да ви избяга, когато сте бременна, защото просто не можете да се чувствате удобни. Ето защо, ако се чувствате удобно спи на пода, е безопасно да опитате.