Бойни изкуства за деца
- Какво представляват бойните изкуства?
- На каква възраст може да започне детска класа по бойни изкуства?
- Дали обучение бойни изкуства насърчаване на насилието?
- Значение на пояса в бойните изкуства
- Ползи от обучението по бойни изкуства за деца
- Различни форми на обучение по бойни изкуства за деца
В този член
- Какво представляват бойните изкуства?
- На каква възраст може да започне детска класа по бойни изкуства?
- Дали обучение бойни изкуства насърчаване на насилието?
- Значение на пояса в бойните изкуства
- Ползи от обучението по бойни изкуства за деца
- Различни форми на обучение по бойни изкуства за деца
Младите деца обикновено се пръскат с енергия. Чудесен начин за продуктивно канализиране на тази опакована енергия е да ги запишете в обучение по бойни изкуства. Някои родители се страхуват, че бойните изкуства могат да насърчат агресията и насилието сред децата. Но тази загриженост е неоснователна и няма логика.
Бойни изкуства като кунг-фу, айкидо, таекуондо са не само забавни дейности за млади момчета и момичета, но могат също така да спомогнат за насърчаване на физическата подготовка и умствената сила на децата. В действителност, децата, които имат дефицит на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD), са съобщили за значителни ползи от присъединяването към тези обучителни класове.
Уроците на уважение, дисциплина и концентрация, които едно дете научава от тези класове, в крайна сметка може да оформя неговата личност. Тези уроци могат също да бъдат пренесени в училищния живот, като му помагат да се представят по-добре академично и да постигнат успех.
Какво представляват бойните изкуства?
Бойните изкуства са традиционна система от бойни практики, които имат за цел обучението на тялото, ума и духа да функционират в синхрон. За да се каже просто, те могат да се възприемат като бойни изкуства. Бойните изкуства се стремят да постигнат хармония между ума и тялото, заедно с преподаването на ефективни методи за самозащита.
Бойните изкуства за децата насърчават цялостното развитие на детето чрез развиване на умствените способности, духовна сила на детето и неговите физически възможности.
На каква възраст може да започне детска класа по бойни изкуства?
Според експерти шест години е подходяща възраст за преподаване на бойни изкуства. До тази възраст едно дете трябва да има идеално развита мускулна сила и контрол, за да приложи различните техники на бойните изкуства като удари, ритници и т.н.
Въпреки това, има някои училища, които предлагат обучение по бойни изкуства за още по-малки деца. Но тогава акцентът може да бъде повече върху забавлението, отколкото на организираното обучение. Следователно техните програми обикновено се базират на игра. Някои институти провеждат и класове за деца в предучилищна възраст. Фокусът е повече върху развитието на умения като координация на ръцете и окото и подобряване на обхвата на вниманието.
Дали обучение бойни изкуства насърчаване на насилието?
Някои родители може да се колебаят да запишат децата си в класове по бойни изкуства поради страха, че това може да направи децата им насилствени и враждебни. Но експертите казват, че това е погрешно схващане. Напротив, бойните изкуства могат да помогнат да се направи детето по-самодисциплинирано, уважително и социално. Детето се научава да упражнява самоконтрол, като същевременно ефективно се защитава с техниките за самозащита на бойните изкуства.
Значение на пояса в бойните изкуства
Напредъкът в класовете по бойни изкуства се оценява и присъжда от системата на коланите. Детето е длъжно да изчисти много нива на умения и да получи цветен колан, след като завърши нивото. По този начин, стажантът започва с бял колан и след завършване на различни нива на умения най-накрая достига черния колан. Детето се оценява за следващото ново ниво обикновено след три месеца.
Ползи от обучението по бойни изкуства за деца
Многобройните ползи от обучението по бойни изкуства за децата са изброени по-долу:
- Развива самодисциплина: Дете в клас по бойни изкуства извършва различните действия на бойните изкуства по заповед на своя господар. Те се учат да следват заповеди. Тя помага за дисциплиниране на тялото, както и на ума.
- Усъвършенства физическата подготовка : Обучителните сесии изискват децата да правят няколко упражнения за загряване, като разтягане, скачащи валета, лицеви опори и т.н. След първоначалната загряваща сесия, детето практикува много рутинни бойни изкуства, които могат да включват удари, удари, удари и блокове. Това не само укрепва мускулите и тонизира тялото, но и подобрява гъвкавостта и гъвкавостта на детето.
- Преподава техники за самозащита: Бойните изкуства са основно противоположни техники и преподават на децата различни методи за самозащита. Уменията могат да се различават с различен стил бойни изкуства. Но всички те до голяма степен се стремят да обучат дете да защитава и защитава себе си пред неочаквана опасност.
- Научава уважение: Типичен клас бойни изкуства започва и завършва с децата, които се кланят на своя господар. По този начин те учат смирение. Те се учат да показват уважение към всеки, да се държат по достоен начин и да се отнасят с другите ученици еднакво и с уважение.
- Увеличава доверието: Обучението на децата в бойните изкуства печели самочувствието. Те са сигурни за себе си, защото знаят, че са способни да се справят с всяка ситуация. Системата за възлагане на колан при завършване на ниво умения поддържа мотивацията на децата и гарантира, че те усърдно работят усилено, за да постигнат поставените цели.
- Насърчава екипния дух: Децата, записани в клас по бойни изкуства, се учат да работят и работят заедно със съответните ученици в класа. Може да има конфликти, разлика в мненията. Те се учат да разрешават тези проблеми и вместо това си помагат взаимно да учат и да практикуват заедно.
- Култивира социални умения: Децата се учат да общуват със своите съученици. Те придобиват екипния дух, докато се обучават заедно. Класът е чудесно място за срещи и общуване с други деца от различни среди.
- Подобрява стойката и баланса: докато изпълняват различните техники на бойните изкуства, децата трябва да поддържат правилен баланс и правилна поза. Само тогава те ще могат да изпълняват правилно различните движения. Всяко приплъзване в това отношение може да доведе до наранявания, спазми или злополуки.
- Увеличава концентрацията: Психичните ползи от бойните изкуства са много. Бойните изкуства учат децата да дисциплинират умовете си и да се съсредоточават върху движенията на тялото си, както и върху техните цели. Всяко движение включва концентрация, сила и самоконтрол. Те трябва да обърнат внимание на инструкциите на господаря си и да следват внимателно командите.
- Подобрява координацията: Обучението по бойни изкуства подобрява координацията между ръцете и очите, тъй като постига синхронизация между тялото и ума.
- Справяне с хулиганите: Много институции, предлагащи обучение по бойни изкуства, също учат учениците си как да се справят с насилниците. Децата се учат да се справят и ефективно да се справят с хулиганите в семинари за побойници.
- По-добро кръвообращение и дишане: Различните упражнения за загряване и напрегнатата физическа активност помагат за подобряване на кръвообращението и респираторното здраве на децата.
Различни форми на обучение по бойни изкуства за деца
Има различни форми на обучение по бойни изкуства за деца, но някои от най-добрите са:
- Карате: Това е форма на бойни изкуства, която произхожда от Китай. Думата карате означава „празна или отворена ръка“. Едно дете научава удар, удари, ритане и блокиране с ръце и крака.
- Джудо: Джудото е традиционна форма на бойни изкуства на Япония. Той е структуриран като състезателен спорт и включва хвърляне на партньора ви чрез използване на техниките на баланс и влияние.
- Таекуондо: Произхожда от Корея и означава „изкуство да се удари или блокира с юмрук или крак“. Той набляга на техники за самозащита и подобряване на фокуса чрез дихателни техники и медитация.
- Айкидо: Айкидо е японска неконкурентна форма на бойни изкуства. Той учи да избягва конфликти и ненужно използване на сила.
- Кунг Фу: Кунг Фу е популярна форма на китайски бойни изкуства. Това е по-строга и взискателна форма на карате.
- Джиу-джицу: джиу-джицу произхожда от Япония. Той използва методите на близък бой и използва силата и тежестта на противника срещу себе си.
- Тан Су До: Тази форма на бойни изкуства произхожда от Корея и е доста подобна на Карате и Таекуондо.
- Тай Чи: Тай Чи е китайско бойно изкуство и е популярен със своите отбранителни техники и ползи за здравето.
Обучението по бойни изкуства може да помогне за улесняване на умственото, духовното и физическото развитие на детето. Разумно е да се избере институт, който следва присъщите принципи на обучението по бойни изкуства в първоначалната му форма, отколкото тези, които се опитват да ги разредят или променят. Следователно може да не е разумно да изпратите детето си за клас, който съчетава Кунг Фу с кикбокс.