Медитация за плодородието: история на една жена
Не съм нов в медитацията, но съм нов в медитацията за плодородието. Ако говорите с някой, който се е опитвал да зачене дълго време, изглежда, че има пряка връзка между времето, което сте се опитвали да заченете, и нещата, които сте готови да се опитате да постигнете.
Отивам на акупунктура, виждам натуропат, ям нисък ГИ и упражнявам шест дни в седмицата.
Джастин и аз ще започнем да наблюдаваме циклите през октомври. Наистина ударих стената след лапароскопия и почувствах, че тялото ми се нуждае от шанс да се възстанови от шестте (безсмислени) кръга на кломифен и операцията.
Но най-вече знаех, че трябва да се оправям. Ако след лапароскопията бях отишъл направо в наблюдавани цикли и те не са работили, не мисля, че изобщо бих се справил. Трябваше да се опитам да се справя с епичната падение, заради психичното си здраве и заради брака ни.
Винаги съм имал интерес към психологията и по-специално към очарованието как различните части на нашия мозък работят и се вписват заедно. Учените само наскоро са разработили инструменти, които могат да видят какво се случва в мозъка, когато медитирате.
Ето някои аспекти, които ме интересуват:
Челен лоб: Това е най-развитата част на мозъка, отговорна за мисленето, планирането, емоциите и самосъзнанието. По време на медитация, фронталната кора има тенденция да излиза извън интернет (Е, това е добро право? По отношение на ТТС, тогава не трябва да мислите за а) какво друго трябва да правите, за да забременеете и б) да се опитвате да разберете защо всичко правиш не е / не е работил).
Параетален лоб: Тази част от мозъка обработва сензорната информация за заобикалящия ни свят, като ви пречи във времето и пространството. По време на медитация активността в париеталния лоб се забавя (нещо като почивка в главата ви? Това със сигурност звучи привлекателно, когато мислите за предстоящо лечение, цената на предстоящото лечение или страхът от успеха на предстоящото лечение и реалността, че предстоящото лечение ще вземат всички резервни центрове на спестявания).
Така че, ако нормалната медитация за облекчаване на стреса е работила за нормални нива на стрес, как "медитация на плодовитостта" работи за мен?
Е, за първи път беше малко странно. Първоначално мелодичните звънци и дихателните упражнения бяха чудесни, усещах как се чувствам по-спокоен. Докато ме насочваше хипнотичният глас, аз бях инструктиран да си представя, че плавам на облак.
След това ми беше заповядано да си представя топла, блестяща светлина, която влиза във влагалището ми, през шийката на матката в утробата ми. В този момент се почувствах малко странно. Представих си как Джъстин влиза в стаята и ме пита какво правя, как бих го обяснил?
Джъстин: "Мел, какво правиш?"
Мел: "Не ме прекъсвай, аз плавам на облак със светлина, влизаща във влагалището и утробата. Медитация на плодовитостта, ще ми помогне да забременявам."
Да ... дори и Джъстин има граници, аз съм сигурен, че ще се обади на мъжете в белите палта, за да ме отведат в лошия боклук. Представяйки си, че разговорът ми даде кикотене (трябва да намериш хумора в ситуацията, в противен случай ще загубиш ума си напълно).
Успях да обърна фокуса си назад и когато визуализацията се премести от „перфектното яйце срещаше перфектната сперма“, ми казаха да си представя, че нашето бебе расте в утробата ми.
Това беше трудно и предизвика тежки чувства. Не искам да си го представям, защото предполагам, че това означава, че получавам надежда и надежда е опасна.
Надеждата води до очаквания, очакванията водят до повече мечти, повече мечти водят до по-високи очаквания, неудовлетворени очаквания, които водят до трясък от въобразяване към реалността. Това е дълъг спад и твърдо приземяване и евентуално едно от най-лошите мъчения от това преживяване.
И когато се случи, поглъщате горчивото хапче, което оставя болка в червата ви, че няма незабавно излекуване и вие скърбите, а след това трябва да вземете себе си, за да преминете през още един месец мъчения.
На логическо ниво разбирам как визуализацията може да ни помогне да се свържем с нашите тела и когато приятелите казват "... но Мел, те намериха проблема, трябва да имате надежда, все още сте млади. Имайте вяра", кимам в съгласие, Просто трябва да го визуализирам, казва логичният мозък. - Не ми казвай какво да правя! чувствената част иска да крещи, "не знаете какво е разочарованието".
Считам себе си за доста издръжлив човек, но пътуването на ТТС пресича всичко това.
Така че хипнотичният глас продължаваше да ми казва да си представям вашето красиво, здраво бебе. "Представете си, че расте, представете си раждането, представете си как гледате детето си в ръцете си".
Това не ме накара да се чувствам спокойна, това ме накара да се чувствам празна и тъжна. Затова спрях глупавия запис и си легнах, желаейки, че вместо това гледах Моите Кухненски правила.
Чувствах се доста поразен. Виждам науката зад нея, разбирам ползата, но ми е трудно. Затова, вместо да се опитвам да направя целия запис, реших да слушам частта "Представете си бебето". Може би просто трябва да го направя бавно и да измислям бебето, или може би ще се придържам към медитациите, които не са свързани с бебето за известно време.
Аз обаче няма да се откажа. Аз съм твърдо вярващ, че мислите ни оформят нашата реалност, но нещо като концепция, която е напълно извън нашия контрол (Слава на вас, която планирахте и забременяхте точно когато искате), изглежда е в противоречие с "вярвам, че ще се случи и ще се случи "мантра.
Аз може да не стигнем до залепване твърдения по цялата къща ниво, но аз се опитвам да се "надежда" (аз наистина не харесвам тази дума в момента) .И фигура, че е достатъчно добър.