#MummasTouch Pazham Pori (Панирани печени банани)
В този член
- Съставки
- метод
- Хранителна информация
Списъкът с рецепти, които обичам моята мума, е безкраен, но тук бих искал да споделя една проста и бърза рецепта за закуска, с която аз и съпругът ми бихме отишли. Pazham pori, известен също като Ethakka appam, е доста известен ястие в Керала. Това е лесна рецепта, която някой от вас може просто да опита в миг и не е нужно да сте готвач, за да го направите вкусно.
Служи | Време за подготовкаВреме за готвене
4 души | 5 - 10 минути5 - 10 минути
Съставки
- 2 зрели животни (дълги банани, намерени в Керала)
- 1/2 чаша мейда
- 1 с.л. оризово брашно
- 1 супена лъжица захар (според сладостта на банана)
- 1 супена лъжичка сусам (по избор)
- 1/4 ч.л. сода за печене
- Патрон от куркума
- Масло за дълбоко пържене
- 1 чаша вода
- Сол на вкус
метод
Етап 1
Обелете бананите и ги нарежете по дължина.
Стъпка 2
Измийте семена от сусам и прецедете водата.
Стъпка 3
В купа, вземете майда, оризово брашно, захар, сусам, пудра и сол. Добавете вода и я смесете добре, за да образуват гъсто тесто.
Стъпка 4
Нагрейте маслото в кадай. Потопете парчетата банани в тестото и ги пуснете в масло. Дълбоко запържете къпините, докато не станат златисто кафяви.
Стъпка 5
Изцеждайте излишното масло и сервирайте горещо с чай.
Хранителна информация
Калории | 300 K cal
Протеини | 2.9 g
Мазнини | 13, 2 g
Въглехидрати | 45, 2 g
Холестерол | 30 mg
натрий | 124 mg
калий | 454 mg