Укрепване на шията Упражнения за бебе

Съдържание:

{title}

В този член

  • Етапи на развитие на шията при бебета
  • Упражнения за укрепване на мускулите на врата

Всеки път, когато се опитате да държите бебето в ръцете си, можете да чуете инструкциите на майка си да подкрепят врата му с една ръка. Това е така, защото мускулите на врата на бебето са твърде слаби, когато се раждат. Бебетата не се раждат със силни мускули и това е нещо, което се развива с времето. Мускулите на врата на тялото на бебето може да отнеме известно време, за да се развият, поради което е необходимо да подкрепяте главата на детето, когато го държите. Но някои упражнения могат да укрепят мускулите на врата на бебето. Така че, уверете се, че вашето бебе упражнява тези упражнения за укрепване на врата. Въпреки това, бъдете внимателни, той не трябва да се нарани в процеса.

Етапи на развитие на шията при бебета

Всички бебета достигат етапите на развитие в своето време. Някои деца могат да отидат там по-рано, докато други може да отнемат няколко седмици по-дълго. Въпреки това, съществува общ консенсус за това колко силна е врата на бебето в определена възраст от живота му.

Поведение на бебетоМускулите на шията са най-слаби на този етап. Необходимо е да поддържате врата на детето, когато го вдигнете.Може да има няколко опита да се вдигне главата или да се обърне в различни посоки, когато лежи на стомаха.Вашето бебе може да започне да вдига глава, когато легне. Също така, когато седи с подкрепа, той може да държи главата си в несигурен начин.Той ще може да държи добре главата си, докато лежи на стомаха си и да я вдигне до голяма степен.Повечето бебета обикновено започват да държат главите си изправени около това време. Също така, главите им в идеалния случай трябва да следват тялото си, когато седят изправени.
Възрастова група
Новородено бебе
След месец
Близо до завършване на два месеца
За почти четири месеца
Достигане на шестмесечната оценка

Източник: //helpmegrowutah.blogspot.com/2015/01/tips-to-strengthen-your-babys-neck.html

Упражнения за укрепване на мускулите на врата

За да помогнете на детето в опитите му да вдигне главата си и да укрепи мускулите на врата си, има няколко упражнения, с които бебето може да участва с вашето ръководство, което може да му помогне в това отношение.

1. Обърнете детето си обратно

Повечето жени избират „футболно задържане“, когато кърмят бебето си. Това е един от най-удобните начини да държите бебето. Въпреки това, лек обрат на този стил може да работи за развитието на врата на бебето. Задръжте го така, че той да е на стомаха, когато го вдигнете. Подкрепете тялото му с ръце, ръцете ви трябва да поддържат гърдите и корема му. Вашето бебе ще се обърне надолу и това ще го накара да вдигне врата си, за да се огледа около къщата, когато го носите.

2. Игра на играчки

{title}

Вашето бебе скоро ще се сприятели с неговите играчки и тези играчки ще го държат ангажирани в продължение на часове. Можете да използвате това в своя полза и да го накарате да вдигне глава и да се обърне към други посоки. Нека детето ви легне на одеяло и използвайте играчки, които правят звуци, за да привлекат вниманието му. След като започне да го гледа, преместете бавно играчката така, че да има време да обърне врата си и да следва движението.

3. Разтягане на шията

Някои бебета могат да се родят с по-слаби мускули на врата, отколкото обикновено или дори с необичайно голяма глава. Въпреки че това не е аномалия, за бебето може да е трудно да се обърне успешно в такива случаи. Използването на някакъв външен натиск може да му помогне в това отношение. Ако бебето има склонност да спи с глава в една посока, можете леко да вдигнете главата си и да я превърнете в другата. Подобно упражнение може да се проведе и за да се докосне брадичката му до гърдите. Не насилвайте движението и оставете очите на детето да ви води в посоката, в която той иска да се обърне.

4. Време за плач

Това е класическият начин за развитие на силата на горната част на тялото и мускулите на врата на растящото бебе. Повечето лекари и медицински сестри ще ви предложат това да правите редовно. Подобно на използването на играчки, за да привлече вниманието му, можете да сложите бебето на стомаха си върху одеяло и да го извикате с любов. Уверете се, че оставате в неговата линия на погледа и внимателно го напътствайте да вдигне главата си нагоре. Той ще се опита да вдигне глава и да те погледне, което ще развие мускулната му сила.

Тези упражнения на шията са важни за развитието на мускулите на врата му. Колкото по-скоро детето може да се научи да седи изправен и да се държи стабилно, толкова по-лесно ще бъде той да достигне другите важни моменти в развитието и да започне да наблюдава света по-добре.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼