Едното нещо, което трябва да знаете за вашето тяло след като сте имали бебе
Да бъдеш нова майка идва с толкова много страхове и тревоги за един милион различни неща. Най-трагичното притеснение е най-често срещаното, обаче: Как ще загубя теглото на бебето? Кога ще се върна, докато съм забременяла? Аз съм абсолютно виновна за тези тревоги, въпреки че очевидно желая да съм заобиколил всякаква загриженост за естетичния вид на тялото ми след раждането. Искам да кажа, имах ново бебе - трябваше да се тревожа за други неща. Както знаете, цялото благосъстояние и бъдещото щастие на човешкия живот, не е голяма работа. Но, разбира се, нека седя тук и да се мъча над относителната разхлабеност на коремната ми кожа. Страхотен план, аз.
Не че се преценявам прекалено сурово, за да се грижа за това, как изглеждам. С порива на послания и очаквания и натиск върху жените да изглеждат по някакъв начин във всеки един момент от живота си, едва ли е възможно за мен или за някой друг да се пързаля от незасегнати. Но след всичкото прекалено напрежение върху външния ми вид, има толкова много неща, които бих искал да кажа на други нови майки, които преживяват същите мисли за самосъмнение (или дори самооткриване).
Ако има едно нещо, което бих могъл да предам на всички бременни или нови майки там, това е, че тялото ви може никога да не е същото, така че трябва да спрете да търсите начин да направите това. Защо? Защото това всъщност не е възможно. Нещата винаги ще се чувстват различно, по един или друг начин: жените, които познавам, които се върнаха на едно и също тегло, сега се оплакват, че дрехите им се вписват по различен начин. Жените, които се върнаха до стария си размер, не са едно и също тегло. Телата ни се разтеглят и нашите органи и кости се изместват. Реалността е, че на практика е невъзможно да се върнем към „стария ти“.
И знаеш ли какво? Това е .
Това наистина е наистина. Искате ли да знаете защо? Защото нашите тела се променят във всеки случай, с течение на времето. Независимо дали забременявате или не, дали кърмите или не. Да очаквате всичко да остане същото е нереалистично и несправедливо към вашето самочувствие. Нашата обсебена от знаменитост култура създаде пазар за компании, които се поддават на ниска самооценка, а жената след бременността е фантастичен дял от този пазар, защото има толкова много от нас. И никой от нас вече не изглежда същият, и колкото повече научаваме, че трябва да изглеждаме еднакво, толкова по-малко се чувстваме добре за себе си, и колкото повече искаме да консумираме продукти и услуги, които ни продават подобренията, които желаем,
Толкова вдъхновяващо, нали?След първата ми бременност се опитах да се върна обратно до размера, който бях, когато съпругът и аз се оженихме. Всъщност се прибирах в моята сватбена рокля! Бях толкова горд от себе си, но също така бях толкова твърд за себе си. И забелязах, че нещата не изглеждаха точно така, както са имали преди да имам деца. Не бях нещастен от това, просто бях ... изненадан. Работях, ядях се невероятно добре и имах малка почивка. не би. изчезва. Намерих себе си да мразя тялото си, защото не правех точно това, което исках да направя, дори когато ми хрумна, че е може би малко странно и нелогично, което някога съм очаквал.
Признавам, че правя това доста редовно.И точно когато се върнах във форма, забременях отново. И сега, почти година и половина след раждането? Аз съм най-тежката, която някога съм била, с изключение на времето, когато носех в себе си допълнително човешко същество. И все едно. Органите се променят. Те просто го правят. Ако не е бебе, което го прави, това ще бъде гравитацията. Аз съм на няколко години по-възрастен и тялото ми просто няма да изглежда и се чувства и действа точно по същия начин. Прекарах месеци, биейки се за това, че не бях толкова малък като за последен път, и за какво? Какво, по дяволите, е смисълът?
Не казвам, че трябва да оставим здравето си и да престанем да се грижим за нашите тела изцяло, защото това не е отговорът. Никога не е загуба на енергия, за да поддържате усещането за тяло възможно най-здраво. Просто мисля, че трябва да си простим за това, че сме по-малко от идеята на някой друг за съвършенство, и че имаме случайна табела с начос за вечеря вместо супа и салата. Доверете ми се, когато казвам, че стресът, който ще поставите под себе си, когато очакванията и реалността не се подредят, не си струва.