Следродов едем - причини, признаци и средства за защита

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е следродилен оток
  • Причини за поява на следродилно подуване
  • Симптоми на подуване след бременност
  • Дали подуването изчезва от само себе си
  • Какво е лечението на отоци след бременност
  • Какво можете да направите, за да намалите набъбването след бременността
  • Как да се справим с набъбването на разрез след раждане
  • Кога трябва да започнете да се притеснявате за следродилен оток
  • Как да се предпазим от отоци след бременност
  • Често задавани въпроси

По време на бременността жените преминават през много физически промени. Може да чакате време, за да го направите, за да се върнете към нормалния си начин на живот. Може би си мислите, че след като тази фаза свърши, всичко ще падне на мястото си.

Това обаче не е вярно. Дори и след бременност, все още можете да срещнете различни проблеми през първите няколко месеца. Един от основните проблеми, които жените срещат след бременността, е следродилен оток.

Какво е следродилен оток

След раждането отокът е състояние, при което жените преминават непосредствено след бременността. Това може да стане под формата на подуване около лицето, глезените и корема. Има моменти, когато това състояние може да се разпространи и по ръцете и краката. Подуването понякога може да бъде болезнено, което прави ситуацията неприятна. Следродилен оток е изключително често при бременни жени.

Причини за поява на следродилно подуване

Има няколко причини, поради които следродилен оток възниква при бременни жени, като:

1. Хормони

Прогестеронът е хормон, който се произвежда в големи количества по време на бременност. Това може да накара тялото да задържа натрий и вода, което води до подуване.

2. Разширяване на матката

По време на бременността матката се разширява и оказва натиск върху близките вени, които причиняват ограничаване на течности в тялото. Това може да доведе до подуване на ръцете и глезените.

3. IV Течности

IV течности се използват по време на раждането, за да се предотврати дехидратация. Обаче, това може да доведе до възпаление и е вероятно да се случи след цезарово раждане.

4. Натрупване на мляко

Млякото ще започне да се натрупва в гърдите ви и често може да бъде болезнено поради наличните нервни окончания.

{title}

Симптоми на подуване след бременност

Някои от симптомите на следродилен оток са,

  • Подути ръце и крака
  • Качване на тегло
  • Подути глезени
  • Подпухнала кожа

Дали подуването изчезва от само себе си

След бременност, ако забележите подуване на ръцете, краката и другите части на тялото, не изпадайте в паника, тъй като тя ще изчезне сама. В най-добрия случай може да свърши след няколко седмици. Процесът на набъбване се случва при повечето жени поради течности, които остават в тялото.

Какво е лечението на отоци след бременност

Едемът след бременността е естествен процес и затова не е необходимо да се лекува медицински. Въпреки това, ако ситуацията се влоши, трябва да се консултирате с лекар, тъй като това може да е признак на други здравословни усложнения. Ако не, можете да изпробвате прости процедури у дома, които ще намалят подуването и болката.

Какво можете да направите, за да намалите набъбването след бременността

Някои домашни средства за подуване на краката след бременността са изброени по-долу:

1. Масаж

Подарете си успокояващ масаж, тъй като това помага при притока на кръв, което в крайна сметка успокоява болката.

2. Упражнение

Правенето на упражнения е чудесен начин да се върнете към нормалната си форма и да намалите подуването.

3. Пийте много вода

Водата помага да се отмие излишната течност в тялото, като по този начин намалява подуването. Много хора смятат, че ако пиете вода, ще има повече течност в тялото. Това обаче е неправилно, тъй като водата само помага да се лекува след бременност, като отстранява излишните течности.

4. Яжте плодове

Яденето на плодове може да бъде полезно, тъй като много плодове имат противовъзпалителни свойства. Яденето на плодове ще ви помогне да увеличите метаболизма и може да ви даде здравословна диета, която в крайна сметка ще помогне за лечението.

5. Яжте храни, богати на протеини

Ниският протеин в организма е причина за подуване, така че наистина помага, ако започнете да добавяте високо протеинова храна във вашата диета.

6. Да се ​​пази от обработената и бърза храна

Избягвайте обработката и бързото хранене, тъй като те имат високи нива на натрий, тъй като водят до задържане на течности в тялото.

{title}

7. Повдигнете краката и ръцете си

Редовно повдигайте ръцете и краката си, за да подпомогнете по-доброто кръвообращение, което в крайна сметка спомага за намаляване на подутите части на тялото.

8. Избягвайте да бъдете неподвижни

Движението на тялото има значение, когато става въпрос за кръвообращението. Седенето и стоенето по правилния начин спомага за намаляване на подуването, което позволява по-добър приток на кръв.

9. Почивай добре

Избягвайте да проявявате себе си, когато тялото ви е подуто и изпитвате болка. Почистете го, ако нещата станат прекалено много.

10. Попийте краката си

Накисването на краката в топла вода може да успокои болката и да намали подуването.

11. Правете йога на сутринта

Йога е още един голям стрес и облекчаване на болката. Помага за по-доброто кръвообращение на кръвта, което води до по-малко подуване на тялото.

12. Билков чай

Билковият чай като глухарния чай е наистина добър за намаляване на подуването, тъй като не позволява на течности да останат в тялото.

{title}

13. Рефлексология

Това е чудесен начин да успокоите тези болки в мускулите. Рефлексологията е успокояваща и помага много, когато има болка и подуване на краката.

14. Листа от зеле

Поставянето на зелеви листа в набъбналата област спомага за намаляване на болката и дискомфорта, докато изтегля течностите, които причиняват подуване.

15. Избягвайте тесните дрехи

Когато имате болка и подуване, позволете на тялото да диша лесно, като носите широки дрехи, които са по-удобни.

16. Избягвайте тежки упражнения

Упражняване определено е чудесен начин за лечение и причинява облекчение за подути крака след бременност. Но твърде много упражнения или тежки упражнения могат да доведат до неволно причиняване на болки в тялото, което може да влоши нещата.

17. Носете чорапи за поддръжка

Дрехите, които носите, правят голяма разлика. Носенето на чорапи, които нямат стегната еластичност, но поддържат, могат да помогнат за облекчаване на постнаталния оток.

18. Релаксираща вана

Отпускаща вана с топла вода и успокояващи масла е от полза. Посъветвайте се с Вашия лекар кои масла са безопасни за употреба, преди да продължите. Избягвайте тези, за които знаете, че могат да предизвикат алергична реакция.

{title}

Как да се справим с набъбването на разрез след раждане

По време на доставката на С-сечение има повишени шансове да имате подуване на крака след бременност. Ако такива случаи, можете да използвате леден компресор или дори да вземете душ в топла вода, за да намалите болката. Избягвайте лосиони за вана, ако шевовете ви не са напълно излекувани.

Кога трябва да започнете да се притеснявате за следродилен оток

Отокът след раждането не е болест или болест, за която да се притеснявате. Обикновено се спуска за седмица. Много рядко състоянието продължава седмици. Въпреки това, в следните случаи може да се наложи да потърсите медицинска помощ.

1. Продължава няколко седмици

Ако отокът продължава няколко седмици, най-добре е да се консултирате с лекар. Можете да изпробвате различни методи поотделно, за да намалите болката.

2. Непоносима болка

Болката може да бъде мъчителна и може да се нуждаете от някаква форма на облекчаване на болката. В отслабеното ви състояние не е добра идея да започнете сами да изваждате хапчета.

3. Проблеми с дишането

Това може да е признак за предстояща застойна сърдечна недостатъчност. Ако е така, трябва незабавно да отидете на лекар.

Как да се предпазим от отоци след бременност

Подуването, което се случва след бременността, е естествено. Въпреки това, има няколко начина за предотвратяване на подуване след бременност. Въпреки че те са полезни, те може да не работят за някои жени. Методите за превенция са

  • Пии много вода
  • Носете удобни обувки
  • Избягвайте да стоите неподвижно
  • Избягвайте да пиете кофеин
  • Имате леки след бременност
  • Не прескачайте след раждането

Често задавани въпроси

1. Дали краката ми ще се върнат към размера, който са били преди бременността?

Ако сте в паника, ако приемете, че краката ви никога няма да се върнат към формата си, тогава грешите. Подуването, което се случва веднага след бременността, е естествен процес, който се случва, защото има излишък на течност в тялото. С течение на времето, краката ви ще се върнат към естествената си форма.

Пътуването да сте бременна и дори след като сте бременна ще има предизвикателства, поради прехода, през който преминавате. Докато преминавате през много, отокът и болката могат само да направят прехода по-труден. Въпреки това, това е често срещано състояние, което много жени преминават след бременността. Затова останете спокойни и подготвени. Следвайки стъпките, споменати по-горе, болката може да бъде управлявана или дори избягвана.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼