Бременните жени не се нуждаят от този обиден съвет за теглото си
Консумацията на храна и увеличаването на теглото са представени на много бременни жени като обикновен избор. Не е така.
Сложих 30 кг, когато бях бременна с първата си дъщеря. Моят сутрешен ритуал беше да се храня с кракери в леглото, за да не повърна, а после да стана и да претеглям ужасното си изпъкнало тяло. Няколко дни броят на везните ще ме накара да плача. Всеки ден броят ме караше да се чувствам като провал.
Прочетох цялата литература, изучавах книгите и слушах „експерти“. Много пъти прочетох предупреждения за бъдещите майки да не използвам бременността като "извинение" за "ядене за двама" - сякаш всички сме били лакоми прасета, които само чакат социално приемливи причини да се насилим. Бременните жени, казват те, трябва да увеличат приема на калории с еквивалента на половин сандвич на ден.
Знаех, че започвайки с ИТМ в "нормалния" диапазон, трябва да получа между 11.5кг и 16кг. И като първа майка с личност тип А, бях решена да направя всеки аспект на бременността и майчинството според най-добрата практика.
Kasey Edwards казва, че по-малкото реклами виждат децата по-добре.Тялото ми имаше други идеи.
Оказа се, че единственият начин, по който можех да премахна деветмесечното отслабване, беше единственият начин, по който можех да се справя с децата. В крайна сметка мразех яденето. И едва успях да видя кракерите месеци след раждането.
Въпреки това, което тялото ми изискваше, консумацията на храна и наддаването на тегло по време на бременността бяха представени от някои лекари, акушерки и в литературата за бременност като прост избор. Всичко, което трябваше да направя, беше да намеря някаква воля и самоуважение и да продължа да ям като нормално; сякаш не бях бременна и нямах ненаситен апетит и хронична гадене.
Този начин на мислене очевидно не се е променил през осемте години, откакто не успях да бъда успешна бременна жена. Според изследователите от Медицинския факултет на Монашския университет, три четвърти от бременните жени получават погрешно количество тегло по време на бременността.
Изследването, публикувано в JAMA: The Journal на Американската медицинска асоциация, заключи, че около 50% от бременните жени получават твърде много тегло, а 23% от жените не печелят достатъчно.
Аз не съм лекар, но ако изследването ми показа, че три четвърти от жените правят бременност погрешно, бих могла да се запитам дали проблемът не е по-малък с женските тела, а повече с използваните критерии.
Предложенията за това как да се справим с "неправилното" наддаване на тегло са също толкова безполезни. Проф. Хелена Теид, ръководител на изследването, каза пред Sydney Morning Herald: "[В момента, в който не даваме на бременните жени] достатъчно информация за целите, често не ги преценяваме по време на бременността и им даваме информация те се нуждаят от".
Понятието, че всяка жена, която живее в нашата култура, вече не е напълно наясно с увеличаването на теглото, е любезно, абсурдно. Ние се удавяме в информация за теглото. Това е национална мания.
Това важи двойно за бременните жени. Като бременна жена не можете да напускате дома си, без тялото ви да бъде контролирано. Влезте в някой супермаркет или покрай някое щанд за вестници и ще видите примери за начина, по който бременните жени са засрамени и унижавани, за да получат грешна сума. Ким Кардашиан, някой?
Онлайн форуми на бременни жени са изпълнени с тревоги за увеличаване на теглото. Повишаването на теглото и консумацията на храна са постоянна тема на обсъждане. Никое поколение жени в историята не е толкова осведомено и параноично за това, което влиза в устата ни, докато сме бременни.
Опитът ми с бременността беше краен, но не е толкова необичайно. Като приятел, който понастоящем е бременна, казва: „Този път съм придобил по-голяма тежест, не защото съм изгубил мозъчните клетки и съм забравил хранителната пирамида, а защото яденето е единственият начин да функционира. всъщност имах студ в продължение на три месеца, което означава, че не съм правил обичайното си упражнение.
За първата си бременност моят приятел беше един от щастливите, които преминаха без усложнения. Тя е натрупала само 9 кг по време на цялата си бременност и е претегляла по-малко от бременността си преди бременността четири седмици след раждането.
За втори път тя вече е спечелила 8 кг и още не е на половината път.
- Едни и същи познания в храната, същия метаболизъм, същите добри намерения, но отвратителна доза удължена сутрешна болест - за която никой от лекарствата, отпускани с рецепта, не работи - означава солени закуски на час, всеки час, е единственият начин да оцелееш на работния ден - каза приятелят ми.
Когато чувам изследователите да казват, че "предотвратяването на увеличаването на теглото е много лесно", всичко, което трябва да направим, е "просто да следваме добрата хранителна пирамида, не е сложно, " не мога да не се чудя дали трябва да започнат да слушат повече на жените - и да се доверят на женските тела - вместо да разчитат на абстрактни числа.
В края на краищата, жените правят бебета за едно докосване по-дълго, отколкото изследователите правят медицински неточни обобщения, базирани на измерванията на ИТМ.
И тъй като една от онези бременни жени, които се отчайваха от всеки килограм, който мислех, че не бива да получавам, „експертни“ препоръки като повишено образование и повече претегляне, не е само безполезна, тя е обидна.
Kasey Edwards е авторът на Trip Trip: My Quest да напусне задния багаж.