Включване на забавлението в зачеването

Съдържание:

Стеф Бонд-Хъткин ... блогове в blog.stephbond.com.

Стеф Бонд-Хуткин се радва на зает семеен живот със съпруга си и двете си дъщери. Тя е писателка на свободна практика и маркетингов консултант, както и блогър за блога си за живот и дизайн за майки, Bondville. Стеф се опитва да види красотата във всичко около себе си и е застъпник на възприемането на природата и дизайна на Worldn. Тя се стреми към стилен и устойчив начин на живот, където DIY печели над удобството.

В един идеален свят Стеф обичаше да раздели времето си в света и в САЩ, където се запознала със съпруга си

и практикувайте още йога.

L-образна форма за успех

Организирането сега го прави забавно по-късно

По-долу е приносът на Стеф към Елевит с Йод Ръководство за зачеване, безплатен Ebook за вземане на концепция по-вълнуващо, забавно и вдъхновяващо.

Включване на забавлението в зачеването
Опитването за бебето не се нарича "опитва" за нищо! Тя може да бъде уморителна психически и емоционално. Ето моите съвети, за да запазите това специално време в живота си и да ви помогне да постигнете целта си:

• Яжте здравословно: знаейки, че сте си взели тялото в пиковия режим за отглеждане на бебето, ще ви отнеме натоварването.
• Дръжте вашите витамини и минерални нива точно с добавка за бременност. Уверете се, че ядете много пресни плодове и зеленчуци, пиете достатъчно вода и намалявате кофеина и алкохола.
• Почивай: СПЕ! Вземете колкото се може повече почивка, така че да имате много енергия през деня, за да посветите живота си (и достатъчно енергия за бебето). Вашето тяло ще ви благодари за това и ще бъдете толкова благодарни, когато дойдат тези безсънни нощи.
• Отпуснете се: Потърсете начини за намаляване на нивата на стрес, за да сте сигурни, че вашите хормони могат да започнат да работят по зачеването.
• Забавлявайте се с другите: Опитайте се да се съберете заедно с приятелките си за нощна нощ за момичета. Организирайте редовно време с вас и вашите приятелки, за да си вършите нещата. Може би това е занаятчийски проект, който трябва да завършите, плетене, плетене на една кука или този акварел, който си обещахте да започнете.

Пътят на концепцията на всеки е различен; Ето ви пожелаваме приятно преживяване с повече от "работещите" на бебето и по-малко от "опитващите"!

Изтеглете пълното си копие на The Elevit с Йод Ръководство за зачеване .