Причини за жажда по време на бременност & Съвети за справяне с него

Съдържание:

{title}

В този член

  • Нормално ли е да се чувствате изключително жадни по време на бременност?
  • Причини за прекомерна жажда в бременност
  • Симптомите на прекомерна жажда за бременност
  • Как да се справим с екстремната жажда по време на бременност
  • Кога трябва да се притеснявате за това?
  • Внимание

Бременна или не, понякога може да почувствате желание да пиете много вода всеки ден. Обикновено хората казват, че пиенето на 8 чаши вода е норма, но бременните жени може да се наложи да пият малко повече от това. Но чувството, че сте прекалено жадни, докато сте бременна, все още може да се нуждаете от проучване. Тук ще говорим за това дали това явление е нормално и дали трябва да уведомите за това Вашия лекар или не.

Нормално ли е да се чувствате изключително жадни по време на бременност?

За повечето жени повишената жажда по време на бременност е напълно нормална. Вашето тяло просто се нуждае от повече течности, за да функционира правилно и също; пиеш вода не само за теб, но и за малката си вътре в теб.
Но е разбираемо за вас да се чудите дали това е нормална част от бременността или поради някаква основна медицинска причина. Ще разгледаме още по-долу.

Причини за прекомерна жажда в бременност

Ето няколко причини, които могат да доведат до чувство на жажда по време на бременност -

  1. Ниско кръвно налягане

По времето, когато сте бременна на 24-та седмица, нормално е да изпитате потискане на кръвното налягане. Когато това се случи, сърцето ви трябва да работи повече, за да изпомпва повече кръв. Това ще допринесе за увеличаване на жаждата. Има и няколко други симптоми, които може да изпитате с това потапяне в кръвното налягане, включително чувство за слаб, гадене, замаяност, замъглено виждане и прекалено плитко и бързо дишане.

2. Увеличаване на обема на кръвта

Бременността може да увеличи обема на кръвта в тялото ви с около 40 процента. Вашето тяло ще се нуждае от това допълнително количество кръв, така че да може да осигури на бебето хранителни вещества, кислород и да осигури правилното му развитие. За да попълни тази допълнителна нужда от кръв, тялото ви ще се нуждае от повече вода, като по този начин ще увеличи нивата на жажда.

3. Храна или напитка

Когато ядете солена храна или храна с много подправки, може внезапно да станете жадни. Ако откриете, че имате прекомерна жажда, след като ядете, най-добре да го избягвате за известно време.

4. Не е достатъчно хидратиран

Ако откриете, че сте жадни по време на който и да е етап от бременността, винаги е възможно да почувствате нуждата от повече уриниране. В по-ранни етапи ще усещате това повече, тъй като тялото ви ще ви каже да вземете повече течности за себе си и за вашето бебе. Тъй като бебето ви расте в утробата ви, амниотичната торбичка (пълна с течност камера, предпазваща бебето) също се увеличава. Вашето тяло се нуждае от повече течности, за да се отърве от отпадъците, произведени от вашите нормални функции, както и от отпадъците, произвеждани от вашето бебе. Някои жени, особено тези, които живеят в по-топъл климат, ще открият, че жаждата им се дължи на повече изпотяване.

5. Налягане върху пикочния мехур

Тъй като бебето продължава развитието си, растящата ви утроба ще започне да натиска върху вашия пикочен мехур, стимулирайки се да подтиква да уринира по-често и да пие повече течности. Когато изхвърляте течности, жаждата ви също се увеличава.

Симптомите на прекомерна жажда за бременност

Когато очаквате, чувството за прекомерна жажда е един от основните симптоми на прекомерна жажда за бременност. Други симптоми включват
• Имате чувство на сухота в устата
• Подуване на ръцете, краката или глезените
• Нуждаете се от уриниране през цялото време или често

Как да се справим с екстремната жажда по време на бременност

Повишената жажда по време на бременност може да изглежда разочароваща, тъй като означава постоянно чувство на жажда и нужда от вода. Повечето бременни жени се нуждаят от 8 до 10 унции чаши вода или други течности на ден. Ако сте физически активни или в топъл климат, ще бъде повече. Ако се справяте с гадене и сутрешно гадене, ще бъде още по-трудно да пиете достатъчно вода, за да останете хидратирани. Ето някои съвети за справяне с прекомерната жажда по време на бременността -

• Пиенето с лимонена вода може да помогне за намаляване на гаденето и повръщането
• Пиенето на ледени чипсове, popsicles и други замразени лакомства през целия ден може да ви помогне да увеличите приема на течности без стомашно разстройство. Намаляването на солта в диетата заедно с яденето на повече плодове и зеленчуци, които естествено съдържат много вода, също ще помогне за ограничаване на жаждата.

{title}
• Понякога може да сте толкова заети през деня, че да забравите да пиете достатъчно вода, допринасяйки за увеличената ви жажда. Ако случаят е такъв, можете да инсталирате приложение на вашия компютър или на телефона си, което периодично да ви напомня да пиете повече вода през целия ден.
• Питейната вода е важна, но пиенето твърде много може да се окаже вредно. Така че, регулирайте количеството на това, което Вашият лекар препоръчва.

Кога трябва да се притеснявате за това?

Най-добре е да говорите с Вашия лекар, за да се уверите, че прекомерната жажда по време на бременност е нормална и не е причина за безпокойство. По-долу са някои случаи, когато трябва да потърсите медицинска помощ:

• Когато достигнете по-късните етапи на бременността, трябва да бъдете много внимателни, докато анализирате симптомите си. Повишеното ниво на жажда може да се дължи на натиска на матката върху пикочния мехур, което ви кара да уринирате по-често. Това може да се случи повече в по-късната част на бременността в сравнение с по-ранната част. Вашето тяло трябва да попълни бързата загуба на течности.

• Посоченото по-горе може да покаже началото на гестационен диабет, особено ако се чувствате постоянна умора и често уриниране.

• Лекарят може да настоява за тест за кръвна захар, известен също като тест за глюкозен толеранс, ако подозира, че имате гестационен диабет. Ако вашият брой е по-висок от 140 mg / DL, може да сте изложени на риск от развитие на гестационен диабет.

• Гестационният диабет е много чест по време на бременност, както и при бременност; тялото ви трябва да произвежда повече инсулин, за да се справи с всички промени, които се случват вътре. Ако тялото ви не е в състояние да произведе нужното количество инсулин, това състояние може да настъпи.

• Ако сте имали гестационен диабет по време на по-ранна бременност, шансовете за неговото повторно развитие по време на настоящата бременност са по-високи. Уверете се, че кажете на Вашия лекар за предишни случаи на гестационен диабет.

Внимание

Ако се чувствате прекалено жадни по време на бременността си през втория триместър, както и в третия си триместър, може да не е нормално и може да се наложи да се консултирате с лекар за диагноза гестационен диабет.

{title}

Докато това състояние може да бъде сериозно, то може да се лекува гладко, ако бъде хванато на ранен етап. Предупредителните симптоми на гестационния диабет са:

• Подтиквайте често да уринирате, особено през нощта
• Чувство на сухота в устата
• Чувство на прекомерна умора, дори ако сте спали добре
• Затруднено зрение
• Инфекции, които се случват твърде често, като млечница

Няма причина да се притеснявате, ако изпитвате прекомерна жажда по време на бременност, тъй като обикновено е нормално. За да успокоите ума си, както и да елиминирате всяка медицинска причина, говорете с Вашия лекар и следвайте правилно неговия съвет.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼