Подходящата възраст за плуване на бебето

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво трябва да бъде правилната възраст, за да вземете вашето бебе плуване?
  • 7 причини да започнете ранните уроци по плуване
  • Как да въведем бебето за плуване
  • 8 Съвети за безопасност при плуване
  • 6 идеи за подпомагане на Вашето бебе Насладете се на плуване
  • Какво да носите в плувната чанта на вашето бебе

Интернет е изпълнен с видеоклипове на бебета, които едва могат да държат главите си нагоре, вършат инсулт в плувния басейн и отиват под водата и плуват точно до повърхността, както са професионалисти! Окуражени от тези и други подобни видеоклипове, може да искате да вземете и вашето бебе. Но наистина ли е препоръчително?

Какво трябва да бъде правилната възраст, за да вземете вашето бебе плуване?

Американската асоциация по педиатрия (AAP) препоръчва: да изчакате детето да е на 4 години, преди да ги запишете в класове по плуване. Тази препоръка се основава на физическата готовност, необходима за да можете да вземете уроци по плуване. Въпреки това, AAP не силно се застъпва за програми и уроци по плуване на малки деца. Това не означава, че те го препоръчват, но са толерантни към идеята.

7 причини да започнете ранните уроци по плуване

Според някои изследвания, колкото по-рано започвате уроците по плуване на бебето, толкова по-добре. Ето точките в полза на ранните уроци по плуване на бебета.

  1. Уроците по плуване за оцеляване могат да спасят живота на вашето бебе. Удавянето се оценява като една от водещите причини за неволно нараняване и / или смърт, особено на деца от 1 до 2 години. Няма ли да е чудесно, ако бебето ви е оборудвано, за да може да се спаси?
  1. Според няколко проучвания записването на бебето в уроци по плуване може да намали риска от удавяне, на възраст между 1 и 4 години.
  1. Колкото по-рано започнете, толкова по-лесно е да изкорените аквафобия (страх от вода). Повечето фобии започват в ранна детска възраст и излагането на бебето на причинителя, преди такива фобии да имат шанс да се появят, може да бъде един от начините да се предпазим от него.
  1. Това може да е добра идея за конкурентно плуване. Някои бебета, това е много очевидно, водата бебета - те обичат да бъдат във водата! Ако имате такова бебе под ръка и планирате да ги вземете в конкурентно плуване, може би обмисляте да започнете рано.
  1. Плуването може да ускори и подобри развитието на белите дробове и сърцето, увеличава силата на тези органи и спомага за развитието на мозъка. Той също така може значително да подобри координацията между различните части на тялото.
  1. Плуването осигурява на бебето необходимата физическа активност за по-добро хранене и сън и може да отстрани проблеми като нисък апетит, недостатъчно увеличаване на теглото и т.н.
  1. Уроците по плуване за бебета могат да бъдат уникален опит за свързване на бебето и родителя. Те могат да служат и като образователни средства за родителите да научат за безопасността на водата и за спасяването на живота, като кардиопулмонална реанимация или CPR.

Въпреки това, някои проучвания също така успешно установиха, че плуващата възраст на вашето бебе не ускорява придобиването на умения за плуване. Независимо от това, когато бебето ви започне да учи уроци по плуване, той ще придобие известна степен на опит в плуването на същата възраст, както и колегите му (които започнаха да плуват по-късно) - около 5, 5 години. Така че технически

наистина няма значение!

Как да въведем бебето за плуване

Така че, ако след всички съображения сте решили да започнете уроци по плуване за вашето бебе, не забравяйте: не можете и не трябва да го правите сами (т.е. без обучен експерт / надзорник).

Най-добре е да търсите програма за плуване на бебета, предлагана от надежден институт. Потърсете квалификации на експертите, които действително ще работят с вашето бебе. Уверете се, че те спазват регулаторните насоки по отношение на превръщането на басейна и целия опит в безопасно за вашето бебе.

Като казах всичко това, най-добре би било да не „предадете бебето си“, а вместо това да се присъедините към вашето бебе в басейна. Не искате да съжалявате и да съжалявате, ако не успеете да се втурнете към страната на бебето си във времето, ако възникне такава ситуация.

Също така не забравяйте, че всеки вид урок по плуване не трябва да се прави до момента, в който бебето се е научило да държи главата си нагоре. Вашият фокус трябва да бъде върху 3 неща, когато се опитвате да научите бебето си да плува:

  • Учете ги да плуват - това може да се опита за по-млади бебета.
  • Учете ги да се преобърнат и да извадят лицето си от водата - това също може да се опита с по-млади бебета.
  • Учете ги да се придвижват до страните на басейна - това може да е подходящо за малко по-възрастни бебета (1 и повече години).

Когато детето ви придобие контрол над трите движения, може да опитате да ги научите на напреднали движения; може би дори удар.

КЛЮЧОВИ ВЗЕМАНИЯ: В това видео Виктория обяснява някои от основните типове уроци по плуване, които можете да опитате да дадете на вашето бебе, както и да споделите някои мерки за безопасност и съвети:

  • Никога не пренасяйте бебето надолу по стъпалата и във водата. Винаги поставяйте бебето на подложка (до края на басейна), влезте в басейна сами и след това вземете бебето си, както е показано на видеото.
  • Никога не позволявайте на никого да ви предаде бебето, докато сте във водата; рискът от случайно изпускане на бебето във водата е твърде висок.
  • Първата дейност, която можете да опитате е "люлки и спадове"; дръжте бебето с гръб към водата и го завъртете от едната към другата страна. Ако вашето бебе изглежда запалено, може да опитате да потопите ушите му във водата (за да може да свикне с разликата в натиска).
  • След това можете да опитате дихателните дейности; това е само демонстрационна дейност, в която държите бебето пред себе си и им показвате как да поемете дълбоко (във въздуха) и го пуснете под вода, за да направите мехурчета. С времето бебето може да покаже желанието си да го опита сам.
  • Следващата дейност, която можете да опитате, е „ритане на краката във водата“; дръжте бебето си за себе си, като поддържате главата и шията и задръжте и изпръскайте краката си във вода нагоре и надолу (както е показано във видеото). По същия начин можете дори да опитате да „напръскате ръцете си във водата“.
  • Следващата дейност е „плаващ ход“; дръжте бебето с докосване на корема на водата, като главата се поддържа и се държи над нивото на водата. Бавно тръгвай назад, влачейки бебето напред с теб. Може да забележите, че вашето бебе рита краката и ръцете си (ако предишната дейност е научена от вашето бебе)! Същата активност може да се опита и като държи бебето на гърба им. След достатъчна практика, можете да опитате и да дадете на бебето повече свобода, като подкрепя САМО главата си, оставяйки талията, долната част и крайниците си свободни да бъдат преместени и размахани, както им харесва!
  • Най-накрая, докато излизате от басейна, следвайте същата практика като да влезете в басейна: поставете бебето на постелята, излезте от басейна, след това вземете бебето си.

8 Съвети за безопасност при плуване

Тук са важни съображения за безопасността, доколкото се взема предвид плуването на бебето.

  1. Научете повече за CPR. Сърдечно-белодробна реанимация - или CPR - е начин за съживяване на човек в безсъзнание, който често е бил жертва на удавяне. Това е сложна процедура, която включва съживяване на сърцето, което временно е претърпяло сърдечен арест, и изкуствено вентилиране на човек (т.е. подпомагане на тялото да получи „въздух“, така че да получи кислород, за да остане жив). Познаването на CPR може да предотврати ескалирането на опасна ситуация и ако приемате бебето си в близост до плувен басейн, трябва да знаете CPR.
  1. Плувайте в подходяща екипировка. Плувни съоръжения - включително плувни костюми, шапки за плуване, очила за плуване и тапи за уши - са от съществено значение за безопасно и комфортно плуване.
  1. Поплавъците са задължителни. Веднъж попаднали в басейна, децата трябва да са в състояние да използват плувки, докато не владеят плуването. Най-добрите видове са напомпани тръби, които обикалят кръста. Ако не, спасителните жилетки са друга възможност.
  1. Пазете се от инфекции, пренасяни от басейн. Басейните са перфектни места за размножаване на всички видове микроби. Така че, пазете се от инфекции, пренасяни от басейн и вземете необходимите предпазни мерки. Посоченото по-горе плувно съоръжение също ще помогне да се запазят инфекциите далеч от вашето дете. Ако е необходимо, попитайте Вашия педиатър за превантивни мерки, а също и го потърсете при най-ранния признак, че нещата се объркат - обриви, зачервяване, всякакъв вид секрет (от очите, ушите и т.н.) трябва да се приемат сериозно.
  1. Също така, пазете се от хипотермия. Температурата на водата в басейна е подходяща за вашето бебе. Не забравяйте, че бебетата не могат ефективно да регулират своята телесна температура, а екстремните температурни разлики могат да ги накарат да изпаднат в шок, състояние, известно като хипотермия.
  1. Придайте дисциплина. Това се отнася за малки деца и по-големи деца. Придайте строг кодекс на дисциплината, за да бъдете в и около плувен басейн: няма да играете шеги, да не избутвате никого във водата, да не се пръска или да се гмуркате, и със сигурност не смее! Докато плувните басейни могат да бъдат приятни, те трябва да бъдат третирани с повишено внимание!
  1. Надзорът е задължителен. Без значение колко години стават децата ви, никога не ги оставяйте около басейн без наблюдение на възрастни. Също така се уверете, че възрастният, който наблюдава детето ви, знае как да плува и ще може да се намесва конструктивно и своевременно, в случай на инцидент.
  1. Не натискайте прекалено силно. Докато може би искате вашето бебе да започне по-рано, обърнете внимание на всички признаци на дискомфорт, колебание или нежелание, което бебето ви може да покаже.

6 идеи за подпомагане на Вашето бебе Насладете се на плуване

Ето някои съвети как да направите времето за плуване забавно и приятно за вашия малък маншкин!

  1. Включете ги в процеса на пазаруване. Дори бебетата имат предпочитания за цветове, шарки и т.н. Ако можете да ги включите в пазаруването на тяхната чаша, първа лъжица и чиния, дрехи и играчки, защо не и тяхната плувна екипировка?
  1. Влезте с тях. Един от най-лесните начини да утешите бебетата си в басейна е да скочите точно с тях. Ако се страхувате да влезете в басейн, не забравяйте, че ще заведете бебето си в „бебешки басейн“, в който водата няма да бъде над талията. Това наистина ще бъде успокояващо за бебето ви да бъде само на една ръка разстояние от вас и може всъщност да ги вълнува да го изпробват!
  1. Поддържайте контакт с очите и продължавайте да се усмихвате. Това ще направи вашето бебе сигурно. Можете да им пеете или да ги хвалят, за да ги насърчите да се движат независимо във водата.
  1. Носете любимата им играчка. Играчките винаги успокояват бебетата, затова се уверете, че носите любимата им играчка до басейна. За по-големи деца можете да използвате играчки, за да ги мотивирате да плуват.
  1. Кликнете върху снимки. По-младото поколение определено е по-приятелско от камерата, отколкото по-възрастното, когато са били деца. Така че един от начините да опитате и да направите опита си да вземете бебето си по-приятно и запомнящо се е да вземете камерата си или просто телефона си заедно, и някой кликнете върху снимки. (Внимавайте да не пуснете камерата / телефона в басейна!)
  1. Наградете ги. Кой не обича удовлетворението? За успешно време в басейна можете да възнаградите вашето бебе с нова играчка, любимата им храна или лека закуска, или може би просто приятна и топла прегръдка.

Какво да носите в плувната чанта на вашето бебе

Когато вземете бебето си за плуване, трябва да сте подготвени за всяка ситуация, която може да възникне! Помислете за добавяне на следните неща в плувния плик на бебето.

  • Първа помощ
  • Плувайте съоръжения
  • Допълнителни пелени
  • Всички най-важни елементи от чантата за пелени
  • Тоалетни принадлежности и съдове за къпане (включително сапун, кърпички, шампоан, кърпа, дезинфектант и др.)
  • Прясно облекло
  • Аксесоари (като играчки, плувки и др., Споменати по-рано)

Плуването е умение, което бебето ви никога няма да забрави, след като го научи. Това е като шофиране или писане - независимо колко малко го правите ежедневно, никога не забравяте. Плуването е чудесен начин да се отпуснете и да се използва за отдих! Всичко най-хубаво!

Източник :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼