Розов хип по време на бременност - ползи и странични ефекти

Съдържание:

• Какво е шипка?
• Има ли безопасен по време на бременност шипки?
• Как е Rose Hip Полезно по време на бременност?
• 1. Помага при усвояването на желязо и калций
• 2. Помага при производството на колаген
• 3. Увеличава имунитета
• 4. Стипчиви свойства
• 5. Лекува запек
• 6. Поправя тъканта
• 7. Намалява стречините марки
• Странични ефекти на шипка за бременни жени
• Кога да избягваме шипка
• Рецепта за чай от розова хип, която можете да опитате вкъщи
• 1. Чай от шипка от пресни шипки
• 2. Чай от розова хип от сушени шипки

В този член

• Какво е шипка?
• Има ли безопасен по време на бременност шипки?
• Как е Rose Hip Полезно по време на бременност?
• Странични ефекти на шипка за бременни жени
• Кога да избягваме шипка
• Рецепта за чай от розова хип, която можете да опитате вкъщи

Ако сте бременна, трябва да внимавате за избора на храна. Не е нужно да ядете за двама, а просто трябва да ядете достатъчно, за да задоволите хранителните си нужди на бебето и да се наситите. По-рано не трябваше да си мислите много преди да ядете нещо, което ви харесва, но вече не. Трябва да сте особено внимателни, преди да поставите нещо в устата си. Трябва да ядете само здравословна храна, която е добра за здравето на вашето бебе, както и вашето здраве. Шипката често се препоръчва на бременни жени, тъй като съдържа някои витамини и хранителни вещества, за които се казва, че са полезни за бременните жени. Но трябва ли жената да я консумира по време на бременност? Разбирам!

Какво е шипка?

Кръглата част под венчелистчетата на розовото цвете съдържа розови семена, които се наричат ​​шипка. Някои други имена на този плод са Плодът на кучешка роза, Розовата Hep, Rose Haw, Хип плодове, Хип плодове, Brier Hop и Hop Fruit. Розовите бедра са малки, червеникави топчета, които се срещат по върховете на розовите стъбла. Розите, ябълките от раци и ябълките са от едно и също семейство, поради което шипшините приличат на ябълки от раци. Те са богат източник на витамин С. Сухите шипки и семена се използват за производство на лекарства за лечение на различни заболявания, изпитвани от хора. Общите заболявания, които лекарствата за шипка могат да лекуват, са стомашни заболявания, остеоартрит и стомашно възпаление.

Има ли безопасен по време на бременност шипки?

Въпреки че няма достатъчно изследвания за това как шипките засягат развитието на плода, те са отличен източник на витамини, които са необходими на майката и детето. Препоръчва се обаче да говорите с вашия акушер-гинеколог, преди да го приемете, тъй като необходимата сума ще се различава в отделните индивиди. Жените често се чудят дали могат да използват масло от шипка по време на бременност. Ако маслото от шипка се използва локално, то тогава ще работи чудесно, за да лекува стрии и да овлажнява кожата.

Как е Rose Hip Полезно по време на бременност?

По време на бременността шипката може да помогне по следните начини:

1. Помага при усвояването на желязо и калций

Храненето на плодове от шипка е изключително полезно за бременните жени, тъй като витамин С, присъстващ в него, може да помогне за усвояването на калций и желязо в тялото, като и двете са от съществено значение за растящото ви бебе.

2. Помага при производството на колаген

Витамин С, присъстващ в шипка, също помага при производството на колаген, който е много важен за растежа на бебето, тъй като помага да се структурират костите, мускулите и хрущялите.

3. Увеличава имунитета

Шипката е богата на манган, селен, витамин В комплекс, калий, магнезий и витамин Е. Нейният чай може да помогне за засилване на имунитета и борбата с грипа и студа.

4. Стипчиви свойства

Тези свойства, присъстващи в шипка, са полезни по време на бременност, тъй като могат да помогнат при хронично заболяване на бъбреците и лош контрол на пикочния мехур, нещо, което бременните жени срещат, особено по време на третия си триместър.

5. Лекува запек

Бременните жени често се сблъскват със запек, а пектинът и киселините в плода от шипка могат да действат като леко слабително средство, което помага за омекотяване на изпражненията и за улесняване на изпражненията.

6. Поправя тъканта

Витамин С, намиращ се в шипка, може да бъде много полезен, когато става въпрос за възстановяване на рани или тъкани както при майката, така и при детето, и спомага за активиране на фолиевата киселина.

7. Намалява стречините марки

Можете да използвате шипка масло за стрии по време на бременност, тъй като тя е богата на незаменими мастни киселини като омега 3 и 6 и витамин С, което е чудесно за заздравяване на белези. Те се абсорбират лесно от кожата и подпомагат обезцветяването, както и овлажняване на кожата.

Странични ефекти на шипка за бременни жени

Шипка може да има някои неприятни, макар и не смъртоносни странични ефекти. Това може да се случи независимо от това дали сте бременна или не. Някои от страничните ефекти на шията по време на бременност са посочени по-долу:

• диария
• Стомашни болки
• Проблеми със съня
• киселини в стомаха
• киселинност
• гадене
• повръщане

Кога да избягваме шипка

Шипка трябва да се избягва от следните жени при следните условия:

• Ако имате хемохроматоза, състояние, при което тялото запазва твърде много желязо.
• Ако имате сидеробластна анемия, където костният мозък не е в състояние да произведе нормалното количество червени кръвни клетки.
• Ако сте засегнати от таласемия, генетично наследствено състояние, при което червените кръвни клетки не са в състояние да произведат достатъчно хемоглобин.
• Ако имате камъни в бъбреците.
• Ако имате сърповидно-клетъчна болест. Шипка може да направи кръвта по-кисела поради витамин С, така че най-добре да се избягва в това състояние.
• Ако приемате Кумадин (варфарин).
• Ако имате недостиг на глюкоза 6 фосфат дехидрогеназа, тъй като съдържанието на витамин може да усложни състоянието.

Рецепта за чай от розова хип, която можете да опитате вкъщи

Макар че се казва, че чайът от шипка има много ползи за бременни жени, има много малко проучвания, показващи ефектите, които тя има върху вашето бебе. Ако се интересувате от пиенето на чай от шипка, първо се консултирайте с Вашия лекар и ако имате разрешение, можете да опитате следните методи, които лесно се приготвят у дома:

1. Чай от шипка от пресни шипки

Ако сте успели да си вземете пресни плодове, ето как да приготвите чая.

Съставки

• Пресни шипки
• вода

Как да направя

• Измийте и изсушете шипките и отстранете върха и опашката на всеки от тях.
• След разрязване на плодовете на половинки, отстранете всички семена отвътре.
• Сварете малко вода.
• Поставете шипка вътре в топъл чайник.
• След като водата достигне точката на кипене, излейте я върху шипките.
• Поставете капака на чайника, за да покрие чайника, като позволи на шипките да потънат за около десет минути.
• Използвайте цедка, докато си наливате чаша прясно сварена, здрава шипка и напитка.

2. Чай от розова хип от сушени шипки

Ако имате сушени шипки, ето как можете да приготвите чай.

Съставки

• Четири супени лъжици сушени шипки
• Четири чаши вода

Как да направя

• Поставете и двете съставки в тенджера.
• Оставете да заври.
• След като чайът започне да кипи, намалете топлината до къкри.
• След пет минути изключете пламъка, прецедете чая и се насладете.

Въпреки ползите за здравето от шипка, препоръчително е тези плодове да се консумират само след консултация с лекар, ако имате намерение да вземете шипка за бременност. Консумирането на шипка в малки количества (като ядене на плодове или пиене на чай) от време на време е наред, но не трябва да се приема за лечение на всякакъв вид заболяване, освен ако не сте се консултирали с Вашия лекар и сте имали одобрението да го направите. така.

Количеството, необходимо за лечение на всяко състояние, ще варира според индивидуалния случай на всяко лице. Както при всичко, умереността е важна, за да не предизвиква други проблеми. Тъй като не са провеждани проучвания за това как шийката влияе върху плода, повечето лекари ще препоръчат да не приемате шипки по време на бременност, освен ако нямате особена нужда от нея.