Безопасни съвети за сън за вашето бебе
Правилната грижа за бебето означава, че трябва да знаете как да запазите бебето си безопасно, докато спи. Научете какво е SIDS и какво можете да направите, за да защитите детето си от него.
Какво е SIDS?
SIDS означава Синдром на внезапна детска смърт и това е необяснима смърт, която настъпва, докато бебето спи в яслите си. Никой не знае защо се случва SIDS, но има няколко процедури за грижа за бебето, които можете да предприемете, за да защитите бебето си.
Бебетата винаги трябва да спят на гърба си, а не на коремчетата си. Това е най-доброто нещо, което родителите могат да направят, за да намалят вероятността бебето да умре от СПИН. Тъй като все повече родители започнаха да слагат бебетата си да спят на гърба си, случаите на бебета, умиращи от СПИН, намаляха драстично.
Други неща, които можете да направите, за да намалите СПИН
- Никога не използвайте свободни одеяла, особено юрганите, които се доставят с много детски спални комплекти. Те се използват по-добре като декорация за стена.
- Не пушете по време на бременност и не позволявайте на някой да пуши в дома ви.
- Уверете се, че в стаята на вашето бебе е комфортна температура и че няма да е прекалено горещо.
- Избягвайте използването на броня за яслите.
- Уверете се, че панделките или струните от мобилните телефони са достатъчно къси, за да не може бебето ви да се заплита в тях.
- Избягвайте използването на възглавници и се уверете, че леглото на вашето бебе е без пълнени животни.
- Никога не слагайте бебето да спи на водно легло.
- Посетете вашия лекар, ако бебето ви е болно.
Защо нейният матрак има значение
Матракът на вашето бебе има значение. Повечето са със стандартен размер, но внимателно проверете, за да сте сигурни, че бебето ви не може да се плъзне между матрака и страните на яслите. Добра идея е да замените матрака с всяко бебе, вместо да го използвате повторно, но ако трябва да го използвате отново, не забравяйте да го прегледате старателно.
Уверете се, че тя не провисва и че е твърда. Той също трябва да има водоустойчив капак без пукнатини, дупки или разкъсвания. Избягвайте матраците с вентилация, тъй като не можете да ги поддържате чисти и се уверете, че матракът е чист и сух, преди да поставите спално бельо.
Перфектната температура за сън
Прекалено горещо се смята за причина за SIDS, така че се уверете, че стаята на вашето бебе е идеалната температура за спане. Смята се, че идеалната температура е между 61 и 68 градуса. Ръцете и краката на вашето бебе може да се чувстват леко студени и това е нормално. Уверете се, че детското креватче не е близо до електрически нагревател, на пряка слънчева светлина или от радиатор и никога не използвайте бутилка с гореща вода или подложка за отопление в детското креватче.
Други съвети за грижа за бебето за подпомагане на съня на бебето
- Никога не слагайте бебето да спи в шапка.
- Не използвайте обувки, юргани или възглавници за бебето си, докато навърши поне една година. Вместо това използвайте плъзгащо се одеяло или чували за сън, за да я стоплите.
- Внимавайте стаята да не е прекалено гореща.
- Поддържайте стаята на постоянна температура.