Разработване на здравословни вкусове във вашето бебе
В този член
- Какво се случва в утробата?
- Какво е храненето?
Усещането за вкус на вашето бебе започва от самия първи триместър. Това е чудесна възможност за бъдещата майка да вмъкне здравословни хранителни навици в бебето още от самото начало!
Всяка майка иска бебето й да яде здравословна храна. Популярният мит за вкусовите пъпки, развиващи се едва след 3-4 години, не е вярно. Бебето вкусва и мирише всичко в утробата си! Затова е от първостепенно значение за майката да яде здравословна храна по време на бременността, така че бебето също да наследи тези черти в утробата.
Какво се случва в утробата?
Най-изненадващият факт е, че вкусът на вашето бебе започва от осем седмици след зачеването. Развитието на сетивните органи е тясно свързано с образуването на централната нервна система, което се случва в ранен етап на бременността. До края на третия триместър усещането за вкус на вашето бебе е напълно оформено. Развитието на вкусовите рецептори е предимно чрез околоплодната течност.
Бебето получава цялото хранене от майката през пъпната връв, но бебето може да погълне и околоплодната течност, която носи характерните аромати на онова, което майката яде. Първият вкус на бебето е солената околоплодна течност. Амниотичната течност е отговорна за стимулиране на вкусовите рецептори веднага след поглъщане. В зависимост от степента на бременност плодът поглъща 200-800 мл амниотична течност. Бебето помни вкусовете в околоплодната течност и показва радост на тези вкусове.
Какво е храненето?
Лекарите от цял свят са се съгласили с факта, че фазата преди раждането на бебето е от решаващо значение и е отговорна за развитието на хранителната интелигентност. Хранителната интелигентност е всичко за развитието на вкусовите рецептори на бебето по интелигентен начин, така че те да изберат здравословни храни по-късно в живота си. Това обяснява и причината, поради която осиновени деца предпочитат родната си кухня повече от обичайната си кухня. Фазата преди раждането е отлична възможност за майката да насади в бебето вкусни и здравословни хранителни навици. Кърмата също носи различни аромати и спомага за по-нататъшното развитие на вкусовите рецептори.
Така че започнете да ядете всичко, което искате вашето бебе да обича. Опитайте различни вкусове на храна и имате балансирана диета, състояща се от плодове, зеленчуци, млечни продукти, яйца, пълнозърнести храни, месо и т.н. Яжте любимите си деликатеси и вашето дете ще обича и тези след раждането. Приемането на нова храна след раждането изисква време, така че винаги е най-добре да се въвеждат всички видове храна в утробата, така че да стане по-лесно след раждането. Голяма част от белтъчните нужди на бебето идват от това, което майката пие. Пийте здравословни плодови и зеленчукови сокове, така че вашето бебе да получи стабилно хранене, както и здравословни вкусови рецептори!