Екранно време и предучилищна възраст

Съдържание:

{title}

В този член

  • Информирайте за ефектите от неконтролираното време на екрана
  • Станете по-активни
  • Запишете любимата си телевизионна програма
  • Насърчаване на физическата активност
  • Никога не комбинирайте пъти с времето на екрана

Неотдавнашни проучвания показват, че времето на екрана, ако не бъде наблюдавано, може да доведе до много състояния като затлъстяване в детска възраст и повишен риск от социална изолация. Ако вкъщи има предучилищна възраст, която отказва да се раздели с дистанционното управление на телевизора, прочетете тези прости съвети, за да знаете как постепенно и дисциплинирано да се премахне времето на екрана.

Вие сте родител, който разчита твърде много на времето на екрана, мобилните игри и други подобни устройства, за да успокоите вашето предучилищно училище? Смятате ли, че му давате видеоигра без да се замисляте, когато сте в средата на работа? Ето някои новини за вас: твърде много време на екрана може да накара вашия предучилищна възраст да затлъстее и има шанс, той може да започне да показва признаци на агресивност и насилие. Но като родител и гледач, знаете, че цялото време на екрана не е толкова лошо. Там също има образователни програми и игри! Как да постигнете баланс, така че вашето дете да придобие най-доброто от двете - времето на екрана на света и времето без екрана? Следвайте тези прости съвети, за да направите времето за работа на екрана позитивно и подхранващо за вашето дете:

Информирайте за ефектите от неконтролираното време на екрана

Ако вашият предучилищна възраст наблюдава твърде много телевизия или играе видео игри, той има по-голям шанс

  • Детско затлъстяване
  • Лошо академично представяне
  • Ангажиране с рисково поведение
  • Бъдете привлечени от безсмислена реклама и станете неспособни да направят своя собствен избор
  • Имитирайте насилствено поведение

Станете по-активни

Планирайте предварително какво ще гледа вашето дете. Помислете за известно време дали програмите ще бъдат от полза за вашето дете по някакъв начин. Обезсърчавайте прелистването на каналите и седенето залепено пред телевизора. Прегледайте мобилните игри, преди да предадете смартфона си на детето си. Винаги разполагайте с родителски контрол и се интересувайте активно от това, което детето ви гледа или играе. Това ще помогне на детето ви да научи границите на ранен етап и той няма да разглежда всички часовници на екрана като средство за запълване на самотата му.

{title}

Запишете любимата си телевизионна програма

Нека се сблъскаме с това. Някои детски програми с всички вещици и иновативни трикове са много забавни за гледане. Въпреки това, оставяйки детето си да наблюдава всяка такава програма, той ще стане физически неактивен. Някои от тях са толкова пристрастяващи, че детето ви може да пренебрегне домашното и дейностите на открито. Можете да се справите с този проблем, като запишете любимата си програма на детето си и го възпроизведете за него по-късно. По този начин можете да препращате рекламите и да го гледате по-приятни неща.

Насърчаване на физическата активност

Дайте вашите видеоигри в предучилищна възраст, които имат поне някаква физическа активност. Играйте игра на Jumping Jacks по време на рекламни паузи. Поставете йога мат и насърчете вашия предучилищна възраст да се простира, докато гледате телевизия. Обезсърчавайте слагането на мазни закуски, докато гледате телевизия.

Никога не комбинирайте пъти с времето на екрана

За уморени родители и настойници това може да изглежда като идеална ситуация. Но отново, това има своите странични ефекти. Храненето пред телевизора увеличава непропорционално времето на екрана. Вашето дете може да свърши безкрайно дъвчене, или може да бъде толкова погълнат от гледането на телевизия, че забравя да яде! Вместо това направете яденето по-интересно, като се включите в оживени разговори и запазите дистанционното извън обсега.
И накрая, не забравяйте, че стратегиите за време на интелигентния екран ще ви доближат до детето си. Бъдете нежни, но твърди; Ценете детето си, когато спазва правилата. Насърчавайте го, когато се опитва да намали времето на екрана си, като го потупа по гърба или го прегърне. Когато учителите му го хвалят за подобреното му представяне в училище, той ще те прегърне.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼