Серена Уилямс получава кандидат за борбата си с депресията след раждането
Депресията след раждането удари дори най-добрите от нас! Тенис Суперзвезда Новият индекс на Серена Уилямс от Instagram разговаря с целия интернет. Емоционалният пост на Серена за депресията след раждането беше грубо изражение на това колко неадекватно се чувстват много нови майки, независимо от успеха им в други области на живота си.
//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
- Серена Уилямс (@serenawilliams) 6 август 2018 г.
"Предимно се чувствах, че не съм добра майка."
Трудно е да се повярва на повечето хора, че Серена, която е въплъщение на силна, успешна жена, ще почувства нещо по-малко от „достатъчно“, но всеки, който някога е бил в този спад, знае как депресията след раждането може да се оправи от теб. Колкото и да е трудно за феновете й да разберат, подкрепата се влива в социалните медийни платформи и честно казано, тя е доста загряваща.
Четирикратният олимпийски златен медалист намира начини да се справи с следродилната депресия. Тя продължава да казва, че знае, че депресията след раждането може да продължи до 3 години и добавя, че харесва
- ... най-добрата комуникация. Говорейки за неща с майка ми, сестрите ми, приятелите ми ми кажи, че чувствата ми са напълно нормални.
Това е начинът да отидеш Серена! Да си мама не е просто да носиш дете за 9 месеца и да прекарваш следващите 20-30 години изключително грижа за тях. Да бъдеш добра майка е да отделиш време да се грижиш и за себе си.
На всички майки, които имат и преживяват депресия след раждането, Серена има една насърчителна дума за вас!
„Независимо дали сте вкъщи или работите, намирането на баланс с децата е истинско изкуство. Вие сте истинските герои. Тук съм, за да ви кажа: ако имате груб ден или седмица - това е добре - аз съм, също !!! Винаги има том! "
Повече сила за истинските жени като Серена, които използват силата си за добро!
Чувствате ли се, че не сте добра майка или не правите достатъчно? Не се притеснявайте! Ето няколко полезни изявления, които могат да ви помогнат в битката срещу следродилната депресия и други усложнения. Имаш това!
Следродова депресия - причини, симптоми и лечение
Следродово тревожно разстройство - причини, признаци и средства за защита
Следродова безсъние - причини и средства за защита
Следродова психоза
Как да се справим с бебето