Пешеходен сън (сомнамбулизъм) при деца

Съдържание:

• Какво е пешеходен преход?
• Трябва ли да се притесняваш, ако детето ти спи
• Причини за пешеходно ходене при деца
• Признаци и симптоми на сън
• диагноза
• Възможности за лечение на пешеходно ходене при деца
• Предотвратяване
• Начини да се съхранява безопасно Sleepwalker
• Как да се справим с детето?
• Съвети за домашна грижа

В този член

• Какво е пешеходен преход?
• Причини за пешеходно ходене при деца
• Признаци и симптоми на сън
• диагноза
• Възможности за лечение на пешеходно ходене при деца
• Предотвратяване
• Как да се справим с детето?
• Съвети за домашна грижа

Спящата разходка, известна също като somnambulism, е нарушение, което засяга около 1% до 15% от населението. Това състояние е по-разпространено сред децата, отколкото при възрастните.

Ако детето ви страда от сомнамбулизъм, наложително е да сте наясно с причините, признаците, леченията и всичко останало, което това заболяване води.

Какво е пешеходен преход?

Пешеходен сън или сомнамбулизъм е състояние, което включва извършването на няколко дейности, основно ходене - когато въпросният човек спи. Видът на дейностите, които един сънливец извършва, варира от просто да се изправя и да гледа през прозореца, дори да излиза от къщата и да върви на дълги разстояния.

Колко често е в децата?

Спящата песен се среща по-често при децата, отколкото при възрастните. Приблизително 1% до 15% от населението страда от това разстройство, като повече от половината от тях са деца. Наблюдавано е, че ако детето е лишено от сън или е уморено, шансовете на детето да има сънващ епизод е по-вероятно.

Трябва ли да се притесняваш, ако детето ти спи

Самостоятелното прекарване на сън не е вредно за детето ви, но фактът, че детето не знае какво прави или може да се окаже опасен. Това е дадено, защото ако детето ви излезе от къщата или се изкачи долу, тогава може да се нарани. Има случаи, когато децата са излизали на улицата, само за да се окажат на непознато място сутрин. След като казахте това, ще трябва да се притеснявате за това какво прави детето ви , докато има сънливинг епизод, отколкото да се притеснявате от факта, че вашето дете изобщо има това състояние.

Причини за пешеходно ходене при деца

Няколко причини за лунатието в детето включват:

• Спящата разходка е вид разстройство, което протича в семейството. Ако вие или друг член на семейството страдате от това, тогава има шанс детето ви да го последва.
• Лишаването от сън е една от водещите причини за лунатизма. Ако детето ви страда от липса на сън, шансовете са, че той или тя ще имат епизод на сън.
• Нередовният модел на сън също може да предизвика сън.
• Лекарството може да предизвика сън. Ако детето ви е на някакво силно лекарство, тогава тези лекарства вероятно са виновникът. Няколко силни лекарства като стимуланти, антихистамини и стимуланти.
• Стресът е причина за редица разстройства и това е добре и за сън.
• безпокойство
• Сънна апнея е състояние, при което засегнатото лице спира да диша за кратък период от време през нощта. Сънна апнея може да бъде отговорна и за сънливия.
• Кошмарите
• Синдромът на неспокойните крака е състояние, което засяга ЦНС, където засегнатата област (обикновено кракът) има необичаен движещ се модел. RLS може да бъде друга причина за лунатизма.
• мигрена
• Имате история на наранявания на главата.

Признаци и симптоми на сън

Когато чуете термина сънливи, първото нещо, с което го свързвате, е ходенето по време на сън. Въпреки това, ходенето докато спите не е единственият признак на това разстройство. Има безкрайни признаци и симптоми на лунатизъм и това са едни от най-честите признаци при децата:

• Седейки и оглеждайки се.
• Да говорим докато спим, но не отговаряме, когато говорим.
• Плаче, докато спи.
• Разхождайки се и след това уринирайки в неподходящи места (като вътрешни гардероби или мивки).
• Цикъл на повтарящи се поведения като отваряне на прозорците или вратите и затварянето му, което е най-често повтарящо се.
• Невъзможност да си спомняш, че на следващия ден имаш епизод на сън.
• Писъци (особено когато имаш кошмар).
• Насилие, като ритане и удряне
• Трудност при събуждане на детето.

диагноза

Диагнозата за лунатизъм включва изследване на моделите на съня и историята относно епизодите, които детето е имало. Прилага се и физически преглед, където пациентът се изследва за кошмари, припадъци по време на сън и пристъпи на паника. В някои случаи се прилага нощно изследване на съня или полисомнография, при което детето е принудено да пренощува през нощта в лабораторията и се наблюдават мозъчните вълни, сърдечната честота, нивата на кислород, REM и движенията на краката.

Възможности за лечение на пешеходно ходене при деца

За лечение на сомнамбулизма трябва да слезете до корените, защото това обикновено се дължи на основни проблеми като лишаване от сън, стрес или тревожност. Така че, когато стигнете до корена или причината, лечението на това заболяване става много по-лесно. Няколко варианта на лечение могат да помогнат с това разстройство, но в повечето случаи детето престава да има епизоди на сънливинг, когато удари тийнейджърските години.

В някои случаи причинно-следственият фактор за сънъвка е наркотици и някои лекарства. Консултирайте се с Вашия лекар за алтернатива, която няма сънливи като странични ефекти.

Терапията и консултирането също могат да помогнат при сънъвка. Няколко сесии за намаляване на стреса и сънна терапия помогнаха много.

Предотвратяване

Много деца изпитват епизоди на лунатизма и това постепенно намалява, след като детето удари тийнейджърските години. Можете да запазите тази превантивна мярка предвид, за да избегнете епизоди в сън в бъдеще -

• Уверете се, че детето ви е имало достатъчно сън. По-голямата част от времето недостатъчен или нарушен сън може да доведе до епизод на сън.
• Обърнете внимание на датите, когато се случи епизод на сън. През повечето време ще видите повторение или образец.
• Ако детето ви има анамнеза за сънливи епизоди, вземете го при терапевт и прилагайте техники за релаксация на съня или терапия за намаляване на стреса.
• Уверете се, че спалнята на детето е хладна, суха, удобна и тъмна. Това помага за по-добър сън.
• Уверете се, че няма шум или други смущения през нощта, когато детето спи. Ако телевизорът или радиото се съхраняват в или близо до детската спалня, уверете се, че го премествате оттам.
• Поддържайте редовно и последователно време на сън.
• Не позволявайте на детето да спи за дълги часове през деня, особено след три часа следобед, тъй като това може да наруши модела на съня през нощта.
• Уверете се, че детето ви получава добро упражнение. Ако случаят не е такъв, включете ежедневно добро упражнение или поне три до четири пъти седмично.
• Уверете се, че детето ви се храни здраво. Да се ​​отдадете на нездравословна храна е добре, ако понякога се прави. Избягвайте да давате на детето си тежка диета през нощта.

Начини да се съхранява безопасно Sleepwalker

Както беше споменато по-рано, лудостта сама по себе си не е вредна, но дейностите, които се извършват по време на всеки епизод на сънливия е това, което може да причини истинска вреда. Ако детето ви е сънвак, тогава е наложително да направите всичко, което ви е под контрол, за да запазите детето си безопасно, така че той или тя да не бъдат увредени по време на тези епизоди.

• Уверете се, че стаята, в която детето спи, е свободна от претрупвания и предмети, които могат да направят пътуването и падането на детето ви.
• Ако детето ви е лунатик, уверете се, че стаята му е на приземния етаж. Това може да помогне да се избегне неговото изкачване по стълбите.
• Уверете се, че сте заключили и заключили вратите.
• Можете да държите камбаната или алармата на вратата на стаята на детето си, така че ако той или тя отворят вратата, ще сте наясно с него.
• Уверете се, че отстранявате или скривате опасни предмети като ножове и ножици от обсега на детето ви.
• Скрийте ключовете на къщата и ключовете на колата, в случай че детето ви се опита да излезе от къщата или да вземе колата.
• Уверете се, че детето ви не спи в двуетажно легло.
• Пазете опасните химикали или такива предмети от обсега на детето си.

Как да се справим с детето?

Говоренето на сън е нарушение, което засяга много повече хора, отколкото си мислите. В повечето случаи ще видите постепенно намаляване на броя на епизодите на сън. В някои случаи детето ви може да участва в неподходящи дейности като уриниране в гардероба, ритане или писъци. Това може да е разстройващо, но трябва да разберете, че детето ви няма контрол над епизодите си. Трябва да бъдете търпеливи и разбирателни. Прибягването до наказание е строго не, тъй като това може да помогне за задействане на ситуацията и може да се обърне за по-лошо. Говорете с детето си и в случай, че епизодите станат по-чести, свържете се с терапевт.

Съвети за домашна грижа

Няколко съвета за домашни грижи, които можете да имате предвид, когато се справяте с дете в сън.

• Уверете се, че детето получава достатъчно сън.
• Уверете се, че средата, в която детето спи, е свободна от нежелан шум, светлини и други смущения.
• Ако детето ви е сънуващ епизод, внимателно го водете обратно в леглото.
• Това е често срещано схващане, че не трябва да се опитвате да събудите един сънливник - това е мит. Уверете се, че внимателно го събуждате, тъй като това може да се окаже шок.
• Избягвайте да давате на детето си кофеин - пазете и алкохола и никотина.
• Създайте спокойна среда. Стресовите ситуации и среди могат да предизвикат епизоди на сън.

Разходката в сън е разстройство, което може да се разстрои, особено ако детето ви страда от това. Но с правилното лечение и терапии, можете да помогнете за лечението му. Уверете се, че следвате горните съвети, лечението и предпазните мерки, така че детето ви да остане в безопасност.