Приемането на рибено масло по време на бременност може да предотврати детската астма
Астмата - състояние, което води до стесняване на дихателните пътища - е обща грижа за здравето на децата.
Всъщност, според Националния съвет по астма на света, един на девет или десет деца има астма.
Децата са по-склонни да развият астма, ако майка им пуши по време на бременност, ако са родени преждевременно, или ако има някой в семейството с това състояние, наред с други причини.
Сега новите изследвания, публикувани в Медицинския вестник на Нова Англия през декември 2016 г., хвърлят нова светлина върху темата.
Установено е, че жените, които приемат добавки на омега-3 мастни киселини (добавки за рибено масло) по време на бременност, намаляват риска децата им да развият астма с почти една трета.
Авторът професор Ханс Бисгаард казва, че "отдавна са подозирали", че съществува връзка между ниския прием на омега-3 мастни киселини в западните диети и нарастващите нива на детска астма.
"Това проучване доказва, че те са окончателно и значително свързани."
Проучването включва над 700 бременни жени в третия си триместър. Жените взели или добавки от рибено масло, или плацебо.
Изследователите установили, че майките, които са приемали добавки от рибено масло по време на бременност, са намалили риска от астма за децата си с 31%.
"През последните десетилетия астмата и хриптенето са се увеличили повече от два пъти в западните страни, " каза професор Бисгаард. "Сега имаме превантивни мерки, за да помогнем да се намалят тези цифри."
Акушер д-р Джоузеф Сгрой от Royal Worldn и колеж на акушерите и гинеколозите в Нова Зеландия (RANZCOG) е съгласен, че това проучване изглежда "окуражаващо".
Но той цитира по-голямо проучване от 2015 г., в което е намерено „много малко доказателства“, че рибеното масло може да намали риска от заболявания като астма, и каза, че той смята, че е необходимо повече изследвания в тази област.
Д-р Бастиан Сейдел от Кралския световен колеж на общопрактикуващите лекари (RACGP) е съгласен. Като директор на Националния съвет по астма той казва, че е твърде рано да се правят тези констатации на практика.
В момента д-р Сейдел казва, че Световната здравна организация (СЗО) препоръчва на жените да консумират най-малко 2, 6 грама омега-3 мастни киселини дневно, с цел да се консумират 100-300 mg DHA (ключов компонент на мастни киселини).
Д-р Сейдел казва, че популярните добавки за бременност гарантират, че отговаряте на тези изисквания за DHA.
Но ако не планирате да приемате добавки от рибено масло по време на бременност, трябва ли да промените решението си въз основа на това проучване?
Д-р Сгрой не мисли така.
Той казва, че ако ядете препоръчаното количество риба на седмица, трябва да получавате достатъчно омега-3 мастни киселини, които понастоящем са необходими за правилното развитие.
Това каза, той добавя, че няма "никаква вреда" в приема на добавки от рибено масло, ако искате. Това, което може да бъде вредно, е приемането на повече от препоръчаното количество.
Също така трябва да внимавате кои добавки от рибено масло да изберете.
Д-р Сейдел казва, че някои добавки от рибен черен дроб (като масло от черен дроб на треска) могат да съдържат прекомерни количества ретинол, което трябва да се избягва по време на бременност.
Вие също не трябва да увеличавате приема на риба и след препоръчаната сума.
Вместо това се придържайте към Насоките за храните и стандартите в света и Нова Зеландия, които съветват бременните жени да не консумират повече от 2-3 риби на седмица. Консумирането на повече от това количество може да доведе до увеличено потребление на замърсители, като живак, който може да бъде вреден за мозъка на развиващото се бебе.
Също така не забравяйте, че колкото по-голяма е рибата, толкова повече живак може да съдържа, казва д-р Sgroi. Поради тази причина на бременните жени се препоръчва да ограничат приема на по-големи риби (като акула, риба меч и царица) само за една седмица.
Ако се притеснявате за шансовете на бебето да развие астма, д-р Сейдел казва, че най-доброто, което можете да направите, е да потърсите съвет от личния си лекар.
Нормално 0 фалшива лъжа false ЛАБОТНА X-NONE X-NONEEssential Baby