Пиле Тандури
- Съставки
- За маринатация
- За Тандури Масала
- метод
- За маринатация
- За Тандури Масала
- Хранителна информация
В този член
- Съставки
- метод
- Хранителна информация
Тандурийското пиле наистина не се нуждае от представяне. Ароматът, цветът и ароматът на прясно смлени подправки, използвани при приготвянето на пилешки тандури, го правят това, което е. Комбинацията от пламтящ горещ външен вид и огнения вкус е нещо, което би принудило дори най-пикантните от поглъщащите за още едно парче от това упадъчно хранене. Дадена е интересна рецепта, която лесно можете да създадете в собствената си кухня.
Служи | Време за подготовка | Време за готвене |
4 души | 15-20 минути | 25-30 минути |
Съставки
6 парчета пиле (по 2 на гърди, бедра и крила)
За маринатация
- 4 ч.л. червена чили паста
- 2 супени лъжици джинджифилна паста
- 2 с.л. чеснова паста
- 1 супена лъжица халат масала
- 4 супени лъжици извара
- 1 с.л. лимонов сок
За Тандури Масала
- 1 пръчка с канела
- 2 супени лъжици черен пипер
- 10 g кардамон
- 10 g семена от кориандър
- 4 скилидки
- 1 супена лъжица прах от куркума
- 2 дафинови листа
- 2 с.л. семена от кимион
метод
Направете дълбоки разфасовки на пилешки парчета, така че масала да бъде добре мариниран в парчетата.
За маринатация
Етап 1
В купа, вземете паста от червен чили, паста от джинджифил, чеснова паста, chaat masala и лимонов сок. Смесете всички съставки. Сега добавете извара в купата и я разбъркайте добре.
Стъпка 2
Добавете парчетата пиле и го смесете правилно с мариновата паста.
Стъпка 3
Оставете да престои 45 минути.
За Тандури Масала
Етап 1
В хаван и чукало, добавете канела, черен пипер, кардамон, кориандър, карамфил, куркума, лаврови листа и семена от кимион. Смила се в гладък прах.
Стъпка 2
Нанесете масала на маринованите парчета и го запазете за още 5 минути.
Стъпка 3
Междувременно смажете тандура или барбекюто с масло, за да не се придържате към него.
Стъпка 4
Поставете парчетата пиле в тандура или върху стойката за барбекю и го оставете да се готви за около 15-20 минути. Продължавайте да въртите страни, за да сте сигурни, че готвите от всяка страна.
Стъпка 5
Сервирайте го горещо с мариновани лук или мента лютеница.
Хранителна информация
Калории | 261 Ккал
Протеини | 43, 4 gm
Дебел | 6, 3 g
Въглехидрати | 8.0 gm
Холестерол | 109 mg
натрий | 207 mg
калий | 523 mg