Тези жени мислят, че периодите са ТОКСИЧНИ и дават решение за тяхното прекратяване. Извинявай какво?
- 5 претенции за период, направени от вегани, които са направо смешни и лъжат!
- 1. “Менструацията е токсичност, напускаща тялото”.
- 2. „Просто инстинктивно усетих, че все още овулирам, защото се чувствах толкова добре.“
- 3. "Много хора имат тези тежки, тежки периоди и болезнени периоди, защото имат токсично тяло или имат токсична диета."
- 4. "Ако имате тежък, болезнен период, тогава вземете 100% високо-въглехидрати, сурова-веганска диета веднага щом можете."
- 5. “Промишлеността е свършила чудесна работа за промиване на мозъци на твърде много жени, за да мисли, че ако не получават месечни периоди, че нещо не е наред с тялото и хормоните”.
Много неща са казани за периоди, от незапомнени времена. Ние знаем за много митове от периода, че науката се бори всеки ден с дебат: периодите са нехигиенични / нечисти; жените не трябва да влизат в кухнята; на жените на техния период не трябва да се позволява да влизат в храма; ако правите папад докато сте в периода си, пападът става червен; вашата сянка не трябва да докосва други хора; не трябва да се къпете на главата до третия ден от периода си. Но това трябва да бъде най-абсурдният аргумент, който някога сме чували по темата.
Индия не е единствената страна, в която това се случва. В Япония на жена, която е на нейния период, не е позволено да прави суши. В Афганистан се смята, че една жена на нейния период не трябва да се къпе или да стане безплодна. В Непал на момичетата не им е позволено да участват в клас и са под карантина, защото се считат за нечисти.
Въпреки това, тази неотдавнашна претенция, идваща от група женски блогери, трябва да бъде най-смешната.
5 претенции за период, направени от вегани, които са направо смешни и лъжат!
Има група вегетариански блогъри, които претендират за смешни неща за периодите. Не само това, те предлагат на момичетата и жените решения, за да „се отърват от„ периоди “, „ стоп “периоди или„ да се намали тежък поток от периоди “до период на„ мега светлина “. Този вид мислене не само е смешно, но и опасно.
Тук научно сме развенчили 5-те основни претенции, направени от тези вегетариански блогъри:
1. “Менструацията е токсичност, напускаща тялото”.
Менструацията е матката, която отделя вътрешната си обвивка, тъй като яйцето, което е произвеждало, не е било оплодено, т.е. защото не е установена бременност.
По време на нормалния ход на месечния цикъл на тялото, яйчниците произвеждат яйце и го освобождават по време на процес, наречен "овулация". Ако тази яйцеклетка е оплодена от сперматозоиди, тя отбелязва началото на бременността. В очакване на това оплождане, лигавицата на матката се сгъстява (добавя се допълнителен слой лигавица) и се подготвя за имплантиране на оплодената яйцеклетка и нейното хранене. Обаче, ако оплождането не настъпи, яйцеклетката се изхвърля от тялото, заедно с допълнителна вътрешна облицовка. Процесът на тези вещества, излизащи от тялото, се нарича менструация.
Как това може да бъде токсично?
Ако трябва, можете да гледате менструалната кръв като „отпадъчен” продукт на тялото - точно като урина, изпражнения и пот. Но със сигурност не е „токсичен“. Всъщност, ако тялото не изхвърли менструалната кръв и вместо това го е задържало в тялото, или я е съхранявало (за каквато и да е глупава причина) - това би било токсично. Така че менструацията всъщност е нещо добро. Това е знак, че тялото ви е способно да ражда деца. Това е знак, че тялото ви може да подхранва живота.
2. „Просто инстинктивно усетих, че все още овулирам, защото се чувствах толкова добре.“
Ако разбирате горния процес на функциониране на менструалния цикъл, тогава ще можете да разберете това: няма яйце, няма период. Настъпва менструация, за да се отървете от неизползваното яйце. И така, как тялото може да произведе яйце (т.е. овулация), а не да го използва и все още да не го изхвърля?
Помислете за това: ако се смяташе това нелепо твърдение - ако в действителност е възможно жените да овулират и все още нямат период, това означава, че тялото на жената произвежда яйце, което не се опложда, но също така изхвърляне!
И така, какво ще се случи след това? Дали тази жена ще има "половин-бебе" (защото яйцето не беше оплодено от сперма, но тялото все още иска да го задържи)?
Виждаш ли колко смешно звучи това?
Не можете да овулирате и все още да не получавате периоди. Не. (Освен ако не сте някаква форма на високо развито супер човешко същество. Може би.)
3. "Много хора имат тези тежки, тежки периоди и болезнени периоди, защото имат токсично тяло или имат токсична диета."
Средно менструалният поток на жената е около 35 ml. Обаче, между 10 и 80 ml се счита за нормално.
Менструалният цикъл не е нищо друго освен тялото, което се подготвя да роди дете, всеки месец. Сега е очевидно, че ако една жена е на добре балансирана, здравословна диета, тялото й - и особено матката - ще може да се подготви по-добре. Въпреки това, ако жената не яде достатъчно или не се храни добре (и двете са еднакво важни), тялото й ще бъде зле подготвено.
Нормален поток е знак за добро здравословно хранене!
От друга страна, периодът на болка е резултат от проливането на вътрешната облицовка на матката. Важно е да осъзнаем тук, какво се случва - допълнителен слой се добавя към вътрешната облицовка на матката всеки месец и трябва да се изхвърля всеки месец. Това изисква много енергия. Докато „добавянето“ на слоя идва лесно, „изхвърлянето“ е трудно - тялото ви трябва да „убие“ здравата, жива, но ненужна част от себе си и да я изхвърли. Начинът, по който тялото прави това, е: той категорично съкращава кръвоснабдяването на тази част от тялото, така че да изчезне и след това да се изхвърли.
Разбира се, че ще боли. Но е естествено да го боли. Няма нищо дори леко или отдалечено от това.
4. "Ако имате тежък, болезнен период, тогава вземете 100% високо-въглехидрати, сурова-веганска диета веднага щом можете."
Няма нищо, което можете да направите за количеството кръв, което изгубвате през периода. Честно казано, ако 80ml все още се смята за нормално, как може да е твърде много?
Въпреки това, едно нещо, което можете да гарантирате, за да сведете до минимум периода на спазми е: да направите тялото си силно и да запазите висцералните си мазнини в контрола. Единствените промени в диетата, които трябва да бъдат включени, са тези, които ви помагат да постигнете това. Въпреки това тук е важно да се осъзнае, че висцералната мазнина е необходима и не трябва да бъде напълно елиминирана.
| Възраст на жената | Процент висцерални мазнини |
|---|---|
| 20 до 39 | 21 - 33%|
| 40 до 59 | 23 - 34%|
| 60 до 79 | 24 - 36%
Всичко под нормалния обхват е нездравословно. Въпреки това, всичко, което е над нормалния обхват, също може да бъде причина за безпокойство, тъй като това е често срещана причина за периодични спазми. Колкото повече висцерални мазнини имате (над нормалните граници), толкова по-голямо е натиска, който мазнините оказват върху висцералните органи. Вашата матка следователно трябва да работи срещу този натиск, за да изпълнява нормалните си функции. Разбира се, че ще боли, нали?
Ето защо диета с ниско съдържание на мазнини се препоръчва до момента, в който висцералната мазнина спадне в нормалните граници. Въпреки това, всякакъв вид екстремна диета - като тази, която елиминира варени храни, протеини и мазнини напълно, и включва само сурови храни и въглехидрати - е длъжна да остави тялото ви много силно недохранено! Бъди мъдър.
5. “Промишлеността е свършила чудесна работа за промиване на мозъци на твърде много жени, за да мисли, че ако не получават месечни периоди, че нещо не е наред с тялото и хормоните”.
Всъщност, „индустрията“ всъщност прави повече, отколкото някога е било за нас жените в миналото. Имаше време, когато жените нямаха друг избор, освен да използват кърпа за санитарни салфетки по време на техния период. Но сега има толкова много възможности - имаме тампони, имаме менструални чаши, имаме санитарни салфетки.
„Индустрията“ всъщност се стреми да направи нашите периоди безопасни, хигиенни и поносими за нас, повече от всякога. Да се мисли, че те се опитват да ни промият мозъците, за да продават продуктите си повече и на повече хора, е абсолютно смешно. Не само това е напълно унизително усилие, което се правят от учени, гинеколози и всички, които участват в това.
Ние ви призоваваме да не харесвате тези и други подобни твърдения, направени от зле информирани, вероятно заблудени и вероятно луди диети и самопровъзгласени „здравни експерти“. Макар че везната може да ви изкуши да опитате такива неща, понякога всичко, от което се нуждаете, е здрав разум, за да видите такива идеи и да осъзнаете колко вредни могат да бъдат телата ви.
Долен ред: Периодите НЕ са токсични, напълно естествени и напълно нормални. Ако откриете някой около вас, който се опитва да ви убеди в противен случай, ние силно препоръчваме да им купите 12-ти стандартен учебник по биология!