Неща, които могат да намалят снабдяването с кърма

Съдържание:

{title}

Изискванията за хранене на бебето за здравословния му растеж и развитие се удовлетворяват от кърма до шестмесечна възраст; кърмата също така осигурява достатъчно хранителни ползи дори след като бебето ви започне да яде други хранителни продукти. Ето защо, кърмата е важна за цялостния растеж и благосъстояние на вашето бебе. Понякога обаче може да забележите промяна в предлагането на кърмата и това може да се случи по различни причини. Ако искате да знаете за неща, които могат да намалят количеството на кърмата, тогава трябва да прочетете следната статия.

Какво може да повлияе на снабдяването с кърма?

Има много неща, които могат да попречат на доставката на мляко и става изключително важно да знаете подробно за всички тези фактори. Ако се чудите какво намалява количеството на кърмата, ето ви отговор:

Здравни проблеми, които засягат производството на мляко

Ако сте здрави, всички части на тялото функционират правилно; но ако сте нездравословни, може да забележите някои промени в телесните си функции. Същото правило важи и за млякото, което означава, че ако не сте физически здрави, това може да повлияе на доставката на кърмата. Ето някои здравни причини, които могат да повлияят на предлагането на мляко.

1. Друга бременност

Ако отново забременеете, тогава количеството на кърмата може да намалее. Това може да се случи, защото тялото ви се подготвя за предстоящата ви бременност и раждане и хормоналните промени, които се случват в организма, могат да попречат на предлагането на мляко. Ако бебето ви е на 24 седмица или по-млад, можете да започнете мляко с формула, но ако бебето ви е по-старо, можете да започнете с мляко с формула и твърди храни.

2. Стрес

Стресът е един от най-големите виновници за нарушеното предлагане на мляко. Ето защо, ако изпитвате някакъв физически, емоционален или психически стрес, това може да повлияе на доставката на кърмата. Най-доброто нещо за преодоляване на всякакъв вид психически стрес е да се говори за това с вашето семейство, приятели или дори с Вашия лекар. Всеки вид физически стрес също трябва да се лекува, за да подхранва млякото.

{title}

3. Не обръщайте внимание на вашето здраве

Като нова мама, вашето собствено здраве и благополучие може да поеме задната седалка и всичко, за което ще се притеснявате, ще бъде вашето бебе. Въпреки това, когато пренебрегвате вашето здраве или определени здравословни условия, това може да доведе до намалено количество мляко. Ако разберете, че вашето здравословно състояние може да е причина за намаляването на количеството на млякото, трябва да потърсите медицинска помощ за това.

4. Неадекватна почивка

Нашето тяло изисква достатъчно количество почивка и сън и недостиг на двете основни изисквания, може да не функционира правилно. Може да ви се стори досадно да се справяте с изискванията и изискванията на вашето бебе през първите няколко месеца след раждането на вашето бебе и това може да ви направи уморени и изтощени. Следродилна умора и изтощение са някои от най-честите причини за намаляване на предлагането на мляко в майките.

Диета и храни

Някои хранителни продукти също могат да попречат на производството на мляко. Ето някои от хранителните и хранителни фактори, които могат да повлияят на предлагането на кърмата:

1. Недостатъчен прием на вода

Ако не пиете достатъчно вода, това може да повлияе на количеството мляко. Ниският прием на вода може не само да повлияе на количеството мляко, но и да предизвика дехидратация, което може да причини усложнения на майката, която се храни.

2. Нездравословна диета

Една бременна жена се нуждае от хранителна и добре балансирана диета и изискванията остават същите след раждането на бебето. Кърмещата майка изисква диета, богата на протеини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали и фибри. Тя не само се грижи за тялото си, но и осигурява хранене на бебето си. Яденето на добре балансирана диета и пиенето на големи количества вода се чудят за доставките на мляко на кърмещата майка.

{title}

3. Прекомерно използване на някои билки и подправки

Умереността не е лоша и не може да причини никакъв проблем, но само когато използваме излишните неща, възниква проблемът. Същото важи и за употребата на билки и подправки; всичко е наред, докато не ги използвате в умерени количества в храната си, но когато започнете да ги използвате в повече количества, това може да доведе до проблем в предлагането на мляко. Някои от билките и подправките, които могат да нарушат доставките на мляко, са магданоз, мента, риган и т.н. От друга страна, използването на джинджифил, копър, люцерна или чесън може да помогне за увеличаване на количеството мляко.

лечение

Има много лекарства, които могат да се приемат безопасно, когато сте бременна и дори когато кърмите. Въпреки това, съществуват някои лекарства, които могат да повлияят неблагоприятно Вашето мляко. Ето защо е много важно да кажете на Вашия лекар, че сте кърмеща майка, преди да Ви предпише лекарства за Вашето медицинско състояние. Ето някои лекарства, които могат да повлияят на предлагането на мляко.

1. Контрацептивни хапчета

Ако приемате противозачатъчни хапчета, това може да доведе до рязко падане на млякото. Това е така, защото противозачатъчните хапчета имат естроген в тях, хормон, който може да доведе до намаляване на предлагането на кърмата. Трябва да говорите с Вашия лекар, ако противозачатъчните хапчета влияят на количеството мляко. Вашият лекар може да предложи други методи за контрацепция като презервативи, диафрагми и т.н., които няма да попречат на производството на мляко.

2. Някои други лекарства

Има някои лекарства, които могат да причинят намаляване на количеството мляко. Ето защо е много важно да говорите с Вашия лекар за вашите притеснения, преди да започнете да приемате каквито и да е рецепти. Също така, не приемайте лекарства за лекарства за лечение на общи заболявания, тъй като те също могат да повлияят на количеството мляко.

{title}

3. Лечение на труда и доставката

Много пъти определени лекарства, използвани по време на раждане и раждане, могат да повлияят на предлагането на мляко. Все пак, това са нормални странични ефекти на някои обезболяващи или анестезия, които може да са Ви били дадени по време на раждането и тези, които ще отшумят след ден или два.

Избор на начин на живот

Кърмещата майка трябва да направи правилен избор на начин на живот, което не означава, че тя ще трябва да се откаже или да изостави всичко, което харесва. Въпреки това, тя може да се наложи да поправя определени навици, които могат да причинят лошо въздействие върху бебето. Ето някои от възможностите за избор на начин на живот, които причиняват по-малко производство на кърма.

1. Консумиране на алкохол

Алкохолът може да повлияе не само на доставката на кърмата, но може да влезе и в кърмата и да промени вкуса. Може също да навлезе в кръвния поток на бебето и да причини фатални усложнения. Въпреки, че алкохолът трябва да бъде строго забранен по време на кърмене, случайни напитки или две не могат да навредят на количеството мляко.

{title}

2. Пушене

Тютюнопушенето е също толкова опасно за вашето мляко. Ако обичате тютюнопушенето, е добра идея да се откажете от него по време на бременност, а също и когато кърмите бебето си. Тютюнопушенето се намесва в хормона окситоцин, който е отговорен за рефлукса. Тези промени могат да повлияят и на предлагането на мляко.

3. Кофеин

Можете да се насладите на чай, кафе, газирани напитки или шоколад в умерени количества, но консумирането на някои от тях може да доведе до намаляване на количеството мляко. Всички тези хранителни продукти съдържат кофеин в тях, а излишното количество кофеин в тялото ви може да предизвика дехидратация и по този начин да наруши доставката на мляко. Също така, ако консумирате прекомерни количества кофеин, той може да влезе в кръвния поток на бебето. Това може да накара бебето да бъде раздразнително или дори да пречи на съня на бебето и така да го направи неспокоен.

Ако забележите намаляване на доставките на кърмата поради някой от гореспоменатите фактори, важно е да направите някои промени сами. Ако обаче не сте в състояние да управлявате проблема си, трябва да потърсите съвет от лекар. Ако все още не сте в състояние да отговорите на изискванията на бебето, Вашият лекар може да Ви посъветва да започнете да давате мляко с формула на Вашето бебе, или ако Вашето бебе е на възраст над шест месеца, може да Ви бъде препоръчано да започнете да давате твърда храна на Вашето бебе.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼