Това 10-годишно момче тежи 190 кг заради една нездравословна храна! Родители, трябва да бъдем предупреждавани ...

Съдържание:

{title}

В този член

  • Нездравословното хранене, което доведе до състоянието на Аря
  • Как родителите на Аря се справят с теглото му
  • Ето защо нашите деца се пристрастяват към нездравословна храна
  • 5 важни стъпки за защита на децата от нездравословна храна

Това момче от Индонезия е само на 10 години. Но тежи 190 кг! Тежестта на Малката Аря е толкова голяма, че дори не може да стои или да ходи на училище. В тази млада възраст той остава вкъщи през целия ден и родителите му имат проблеми с намирането на дрехи, които да го обличат. По-лошо - това не е резултат от рядко срещано медицинско състояние, което може да се лекува с медикаменти. Това е резултат от нездравословен хранителен навик, който ние като родители трябва да се изправим и да обърнем внимание.

Средният ден на Аря изглежда така: той ходи или пълзи към семейната вана, където обича да прекарва времето си. През целия ден той е затворен в басейна. Родителите му трудно могат да намерят дрехи, за да го поберат, така че той често остава гол, с изключение на саронг, увит около кръста му. Той не може да ходи на училище, тъй като е невъзможно да стои правилно, да не говорим за ходене.

Рамката му - рамката на едва 10-годишна възраст - не може да поддържа тежестта му.

Нездравословното хранене, което доведе до състоянието на Аря

Когато срещнем деца (или възрастни), които се борят с тежък проблем с теглото, ние сме склонни да го поставяме на медицински причини, като гени, хормони или някои основни хранителни разстройства. Въпреки това, в случая на Arya, това е непроверен хранителен навик, който се превръща в негово унищожение: пиене на кола и ядене на юфка.

В един среднодневен ден Ариа е ял до пет опаковки с мигновени юфка. Ще го измие с бутилки с кола. Освен това, той също така ще изяде пет ястия, които се състоят от ориз, риба, говеждо месо, зеленчукова супа и голяма соева патица. Но пристрастяването му продължава да бъде юфка и кола - храни, за които той жадува, и храни, които предлагат малко хранителна стойност освен захарта и наситените мазнини.

Колкото повече ядеше нездравословна храна, толкова по-лоша беше зависимостта му. Всъщност хранителните му навици станаха толкова нездравословни, че понякога, дори след като консумираха този вид храна, той все още се чувстваше гладен!

Как родителите на Аря се справят с теглото му

Родителите на младото момче от дълго време се борят със затлъстяването на детето си. Миналата година той беше поставен на строга диета, за да намали теглото си. Неговата майка също се придържа към кафяв ориз, за ​​разлика от бялото, за да насърчи загубата на тегло. Но това не помогна. Той просто не можеше да отслабне.

Баща му каза: „Нямам достатъчно пари, за да си купя храна, за да изпълня големия му апетит. Заемам пари, за да може да яде. Разбира се, не мога да го държа гладен.
{title} Затлъстяването на Аря стана изключително опасно - дори и болезнено. Лекарите, които го изследваха, чувстваха, че има само една възможност да спаси живота си: операция за отслабване, за да се намали размера на стомаха му. Операцията (гастректомия с ръкавен тип) включва намаляване на стомаха до 15% от първоначалния му размер и реформиране в форма на ръкав. Родителите му, оставили без друга възможност и опитали всичко останало, се съгласиха.

За щастие операцията работи! След операцията Аря загуби 16 кг! Лекарите смятат, че ако всичко върви добре, теглото му трябва да спадне под 100 килограма за около година. Неговият апетит е намалял малко поради намаляване на нивата на грелин (хормона на глада). Родителите му са щастливи и правят каквото могат, за да помогнат на сина си. Лекарите са препоръчали той да се опита да получи някаква физическа активност. Колкото повече ходи и играе, толкова повече калории ще изгори. Това ще подобри шансовете му да живее нормално с други деца - живот, който затлъстяването му е направило почти невъзможно за него досега.

Майка му казва: „Той (сега) пие мляко и яде само по една порция в даден момент, за разлика от преди, когато можеше лесно да яде храна, предназначена за трима възрастни.

Той все още се чувства гладен, но мисля, че стомахът му не може да получи голямо количество храна. Всеки път, когато се опитва да преяжда, той изхвърля.

Ето защо нашите деца се пристрастяват към нездравословна храна

Докато ситуацията на Аря е наистина екстремална, рискът от пристрастяване към нездравословна храна е много реален. Броят на случаите на затлъстяване в детска възраст се е увеличил тревожно и все повече млади деца развиват нездравословни хранителни навици. Това не само влияе върху теглото им, но и ги излага на сърдечни проблеми, проблеми с кръвното налягане, психологически проблеми и, в тежки случаи, животозастрашаващи последствия.

Често причиняваме пристрастяване към нездравословна храна или нездравословни хранителни навици в резултат на „различия между поколенията“, „гените“ или „модерните времена“. Истинската причина за това обаче е съвсем различна.

Ние, РОДИТЕЛИТЕ, сме отговорни за увековечаването на нездравословните хранителни навици в нашите деца от ранна възраст, без дори да го знаят.

Preeti Agarwal, един от нашите блогъри на мама, обясни много добре как децата се пристрастяват към нездравословна храна:

„Виждам всичките ми приятели да се оплакват, че децата им са прекалено много любители на шоколади, сладкиши, пакетирани храни и бързи храни. Дали някой някога е мислил как да развият този навик? Ние им даваме това !! Ето как.

  • Мама е заета с офис работа, няма време да готви. На връщане тя взема бургер или франки или каквото и да е с извинение, че това е само един ден днес (което никога не е само веднъж, обикновено)
  • Когато децата плачат, ние им даваме шоколад. Когато искаме нещо да се направи от тях, ние ги подкупваме с шоколад или сладолед
  • Ние пазим бързи пакети за готвене като Maggi, кроасани, торти или смеси от супи, за да нахраним децата си, когато няма какво друго да му дадем
  • Когато гостите или разширеното семейство се приберат вкъщи, те получават шоколадови бонбони, сладкиши и сладолед за нашия малък сладко пай

Ние сме толкова свикнали с тези безалкохолни напитки и бързи храни, че в крайна сметка даваме хапка или две на децата, когато ги ядем. И децата развиват вкуса. "

Докато никой не се тревожи повече за здравето и храненето на детето, отколкото за родителите, това, което акции на Preeti е напълно вярно. Ние несъзнателно правим децата пристрастени към нездравословна храна - и това трябва незабавно да спре.

5 важни стъпки за защита на децата от нездравословна храна

1. СТОПАЙТЕ съхраняване на нездравословна храна като юфка, безалкохолни напитки и готови торти, където детето ви може да ги види. Вместо това поддържайте здравословни закуски като плодове и ядки в околността.

2. ЗАБРАНЯВАЙТЕ на членовете на вашето семейство, приятели или роднини от хранене на вашето дете, особено преди хранене. Това е въпрос на бъдещите хранителни навици на вашето дете, така че не се притеснявайте да не обидите някого.

3. Спрете с помощта на нездравословна храна като награда или контролер за детето. Когато искате да възнаградите вашето дете, намерете нови начини като нова книга или 10 допълнителни минути на детската площадка. Същото важи и за опитомяването на избухването, без значение колко примамливо може да изглежда просто да се отдадете на детето със сладко лечение

4. ВКЛЮЧЕТЕ сухи протеини и пълнозърнести въглехидрати в храната на детето. Това ще помогне да се регулират нивата на кръвната им захар. Когато кръвната захар се колебае, децата обикновено започват да жадуват за сладки и мазни храни

5. ПЛАНИРАНЕ на храненето на детето за седмицата предварително, за да се чувствате по-организирани и по-малко изкушени да се поддадете на „незабавни” възможности. Това може да бъде трудно в началото, но можете да свикнете с него, особено като имате предвид основните хранителни вещества, които детето ви се нуждае средно на ден. Помислете за включване на помощ на готвача, ако е възможно, или да помолите член на семейството да се включи

Децата трябва да ядат - и да се хранят добре - да растат и да развиват нови умения. Но яденето на повече от необходимото или яденето на нездравословна храна само ги поставя за опасния риск от затлъстяване в детството. Нека да вземем урок от случилото се с Аря и да бъдем нащрек.

Нашите молитви към Аря и семейството му за бързо възстановяване. Може животът скоро да стане нормален за младото момче и да му позволи да изпита магията, която е детска

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼