Това е едно нещо, което трябва да знаете, ако се страхувате от раждане

Съдържание:

Ето едно нещо, което трябва да знаете, ако се страхувате от раждане: Няма един универсален съвет, който някой може да каже на всички, които магически ще облекчат разбираемото си безпокойство и ще ги изпратят в стаята за раждане или в родния център, отдават под наем и залепват в дневната си напълно дзен. Знам, това е наистина досадно "едно нещо" да ви кажа, но обещавам, че това ще се получи, ако се придържате към мен до края. Защото това, което мога да направя, е да ви разкажа за моите раждания и страховете си и как в крайна сметка ги преодолях. Така че, моля, прочетете, като знаете, че признавам, че съм един човек и не съм шрифт на всички акушерски знания или акушерска мъдрост. Но фактът, че аз съм един човек, който споделя нейната история, ще стане ключов малко по-късно. Всъщност, това е доста тясно свързано с това, което мисля, че е едно нещо, което мисля, че трябва да знаете.

Винаги е имало елемент на раждане, който може да бъде страшен. Исторически погледнато, смъртността на майката и бебетата в основата на раждането е равна на руската рулетка (дори и днес, в Афганистан, майчината смъртност е трагично близо 19%, а детската смъртност е почти 12%). Днес не е толкова много статистиката, която е страшна в развитите страни; статистически казано, майките и бебетата са по-безопасни сега, отколкото са били в почти всеки друг момент в историята. Чувствам, че страхът идва от това, че не знаеш.

Някога, когато една жена има бебе, акушерката и вероятно нейните членове от семейството ще бързат и ще я тренират чрез неща или ще управляват семейството, докато тя получава раждането и раждането. Това не означава, че не можете да създадете подобни обстоятелства днес и всъщност ражданията у дома нарастват. Но въпреки това, 98, 64% от ражданията в САЩ все още се провеждат в болници, така че шансовете са, че няма да имате такъв вид организация. По всяка вероятност, вашето раждане е първото раждане, което някога ще присъствате и ще влезете в него, няма да имате никаква представа какви раждания всъщност изглеждат. Ние всички мислим, че правим това, тъй като филмите и комедийните филми имат някаква сцена на стаята за доставка, но ние се впускаме в този напълно променящ живота опит, който е абсолютно безсмислен. И когато разберем, че не знаем нищо, тогава страхът поема.

Съжалявам, че Рос и Рейчъл, но веселите ви лудории не са ме подготвили за раждане. Единственото нещо, което е по-малко правдоподобно от тази сцена на раждане, беше фактът, че никой от живота ти не се е променил изобщо след като имал Ема.

Позволете ми да ви разкажа малко за това как този страх се прояви в мен, защото това беше изведнъж и се случи в особено неподходящо време. Виждате ли, за цялата ми бременност, не се страхувах. Бях доста спокоен за родителството и за бременността и за бебето и раждането. Аз съм естествено облечен човек, добър в моменти на размирици или криза; Оставам спокоен и държа главата си. Да си бременна не промени това. Не се изнервях, ако случайно изядох студено рязане или ако направих само кегели три пъти един ден вместо пет. Бях хладен. Тогава започнах да работя.

За разлика от повечето жени, моето спонтанно разбиване на водата е това, което е започнало моите контракции. (Това те винаги ви показват по телевизията, но в реалния живот не се случва много - обикновено водата се разпада, след като раждането е започнало - но това ми се случи, така че предполагам, че спрян часовник е правилен два пъти на ден. ) Първоначално контракциите ми бяха на 10 минути и се чувствах като периодични спазми. В този момент моят спокоен, спокоен разкош беше в пълен ход. Бях като "О, това е възможно. Това е напълно изпълнимо." Но след това по-силен. След това на 6 минути. -Силни. На 4 минути. По-силен, по-силен, по-силен. 2 минути един от друг за повече от 2 часа, преди най-накрая да получа епидурална упойка, 14 часа след като водата ми се счупи. Това, мислех си, не беше изпълнимо. Това беше ад. Това беше объркващо. Страхът дойде с контракциите ми и също толкова силен.

Хората говорят за присъщата връзка между тялото и ума, която жените имат, когато раждат. Мисля, че това може да е вярно, но също така знам, от опит, че това не е дадено. Защото мозъкът ми беше като: „Какво, по дяволите, се случва там долу? и тялото ми беше като: "АААААААААААААААААААААХХХХХХХ! АЗ СЪМ УМИ! СВЯТ ДУМ, НИЕ ВСИЧКИ ЩЕ УМИРАМЕ! И тогава мозъкът ми щеше да е като: "Уоу, тяло, сигурен ли си? Защото аз не се справям с нищо ..." и тялото щеше да прекъсне с друга контракция, като: "БЯЛО, КОЕТО МАКВАМЕ!" И тогава мозъкът ми, който все още знаеше, че не умираме, щеше да е като: "Тяло, истеричен. Буквално. Успокой се, просто ми кажи какво трябва да направим по-нататък." И тялото ще бъде като, "Кажи си GOODBYES, защото ние сме мъртва!"

Точно така се почувствах, но по много по-панически начин.

И въпреки че мозъкът ми знаеше, че не е стигнал до това, пълната липса на интимно знание за това, което предстои, беше в известен смисъл изтощително. От този ден знам, че това чувство е ударило много бременни жени, понякога, когато тя е в полова работа, понякога, когато тя натиска, а понякога и в момента, в който получи положителен тест за бременност.

Трябва да призная, че ме забавлява двойна поредица от 180 градуса при игра. От една страна, дори и през последните няколко десетилетия, средната бъдеща майка не знаеше много за това, какво се случва вътре в нея по време на бременността (много по-малко здраве или дори пола на детето), за да може да знае пола, теглото и чертите на лицето на тяхното дете. Благодарение на процедури като CVS и амниоцентеза, родителите могат да знаят за здравето на детето си на генетично ниво. Науката е невероятна. И все пак, от друга страна, докато развивахме и получавахме достъп до цялата тази (потенциално животоспасяваща) информация, едновременно бяхме родени от общността и сега процесът на раждане е обвит в мистерия по начин, по който просто не е в миналото, поне не сред жените в детеродна възраст. Не казвам, че това е лошо нещо, в дългосрочен план (аз самият имах две раждания в болницата), но за добро или за лошо не можеш да отречеш, че нашето познаване на раждането е претърпяло обрат през миналия век или така. И така, какво да правим, за да осветим тези сенки?

Да! Знам, че Cory of Boy се среща със света! Но какво можеш да ми кажеш за различни позиции на раждане ?!

Е, има много неща и всеки един от тях може да е точното за вас, за да преодолеете страха си да измъкнете от вас малкия хомункул. Можете да четете книги, да посещавате часове, да правите йога ... Разбира се, нито едно от тези неща не може да ви помогне. Ето едно нещо, което ми помогна. Готов?

Има буквално милиони жени, които са направили това преди вас: слушайте техния опит.

Прав е телевизионната Елън! Жените трябва да говорят с други жени!

Разговаряне с други майки за ражданията им, гледане на видеоклипове за раждане (ОК, ще призная, че първоначално е чудесно, но след това престава да бъде гнусен), чете истории за раждане и дълги разговори с акушерка (която е майка на трима) неизмеримо ми помогна да преодолея страха, който ме обгръщаше по време на първото ми раждане, до такава степен, че не усетих никакъв страх по време на втория ми. Аз повече или по-малко се нуждаех да пресъздам родова общност като онези жени, които разчитаха на деня. Да, голям аспект от изграждането на тези общности на първо място имаше много общо с липсата на възможности и, нека никога не забравяме, живееше в сянката на факта, че нещата могат много лесно да отидат ужасно, ужасно погрешно и бързо. Днес ние до голяма степен не се страхуваме за живота си и ние до голяма степен не трябва да се страхуваме за живота си (слава богу), но страхът все още е напълно нормална част от раждането. Мисля, че поглеждайки към раждането като обществена дейност, където жените бяха запознати с преживяванията на други жени, може да помогне да се вдигне този страх за много съвременни жени.

Така че слушайте вашите близки и бъдете отворени за споделяне на преживяванията си. Чуйте какво се е случило и как са се почувствали. Слушайте истории за вида на раждането, което бихте искали в идеалния случай, и истории за раждания, които може да ви изплашат малко (или много). Колкото по-широк е разнообразието, толкова повече можете да намерите универсали между всички тях, което ще ви напътства, когато дойде времето ви. Едно "нещо" - един съвет, една история, един факт, една марка водка - няма да елиминира страха от раждането. Но слушането на много индивидуални гласове може да помогне.